Osteopenia: patologian syyt, merkit, diagnoosi ja hoito

Sairautta kutsutaan osteopeniaksi, joka tarkoittaa kirjaimellisesti "luukudoksen määrän vähenemistä". Luut muuttavat niiden rakennetta ja osteosyyttien määrä vähenee. Runkorakenne muuttuu huokoisemmaksi, mikä vaikuttaa iskunkestävyyteen. Jos osteopeniaa ei hoideta, tila muuttuu vakavammaksi. On tärkeää reagoida tautiin ajoissa eikä lykätä myöhempää hoitoa.

Mikä on osteopenia?

Taudin mukana seuraa luun tiheyden lasku, se menettää tavallisen mineraalikoostumuksensa ja tilavuutensa. Tämä tapahtuu sen jälkeen, kun elin on lopettanut kasvunsa. Luunrakenteet ikä, joka ilmenee niiden herkkyydestä ja epävakaudesta.

Useimmiten naispotilaat sairastavat yleensä yli 50-vuotiaita. Ensi silmäyksellä näyttää siltä, ​​että patologia on vaaraton, koska se ei ole kohtalokas, mutta sen seuraukset ovat uskomattoman vaarallisia. Joitakin erityisiä murtumatyyppejä esiintyy juuri osteopenian taustalla, esimerkiksi nikamien puristumisvaurio, reisiluun kaulan murtuma.

Pitkään sairauteen ei liity oireita, mikä on sen ovelaa - potilas ei edes epäile, että hänen luunsa ovat tulleet herkemmiksi. Taudin oireita esiintyy vain, jos on komplikaatioita.

Osteopenian aikana luiden pintakerros ohenee, koska ne vähentävät fosforin ja kalsiumin pitoisuutta. Tämä johtaa siihen, että luut ovat vaarallisia tilanteissa, jotka eivät normaalisti johda loukkaantumiseen - kevyet iskut, putoavat pienestä korkeudesta, jalan tukkeutuminen.

Osteopenia on erotettava samankaltaisesta tilasta - osteoporoosista tai osteomalaasista. Tämä tauti havaitaan kehon ikääntymisen taustalla ja vain ne potilaat, jotka ovat saavuttaneet luun luurankon kehittymisen loppuun, ovat sairaita. Lisäksi osteopenian mineraalien häviäminen ei ole yhtä voimakas kuin osteoporoosissa, mikä on luonnollinen seuraus tästä tilasta.

Patologia voi vaikuttaa koko luurankoon tasaisesti tai olla polttoväli - tässä tapauksessa jotkut luut kärsivät. Jos luurangossa oli alun perin vähentynyt määrä mineraaleja, taudin todennäköisyys on suurempi. Siksi useammin naiset sairastuvat.

Miten sairaus ilmenee?

Taudin oireet näkyvät vasta, kun komplikaatioaste on tullut. Ennen tätä ei ole mahdollista tunnistaa tautia ilman erityisiä menetelmiä. Potilas voi tarkkailla vain ei-spesifisiä oireita, jotka liittyvät kalsiumin ja fosforin puutteeseen.

Nämä ovat yleensä merkkejä:

1. Lihaskrampit;
2. Sydämen rytmihäiriö;
3. Tylsyys ja hauraat hiukset;
4. Väri ja kynsien hidas kasvu;
5. Kuiva iho

Yli 80% potilaista sai tietää diagnoosistaan, kun patologiset murtumat alkoivat. Patologisia murtumia tarkastellaan, kun ne esiintyvät luun valoefektien taustalla. Tämä viittaa liialliseen luun haurauteen. Lannerangan nikamat ja reisiluun kaula ovat yleisimpiä. Nämä rakenteet ovat herkkiä itsestään, ja niihin kohdistuu myös huomattavaa stressiä, mikä lisää murtumariskiä. Usein havaitaan sellaisten alueiden, kuten olkapään, reiteen, kyynärvarren ja säären, murtumia.

Toinen merkki patologisesta murtumasta on sen toistuva toistaminen. Saman luun alueen koskemattomuutta on rikottu. Jos tämä havaitaan 3-4 kertaa vuodessa, on syytä miettiä osteopeniaa. Syy on murtumiskohdan heikko kertyminen ja sen toistuva vaurio. Jos verrata murtuman paranemista potilaan, jolla ei ole osteopeniaa, patologisten murtumien kanssa, luu kasvaa yhdessä 4 kertaa pidempään, siirtymisriski on lisääntynyt.

Täydellisten murtumien lisäksi voi esiintyä murtumia ja luunmurtumia. Joissakin tapauksissa on puristustyyppinen murtuma - osa luusta painetaan alempaan osaan. Tämä on nikamien vaurioitumisen periaate. Muuten tällaisen murtuman oireet eivät myöskään näy välittömästi, vaan vain silloin, kun selkärangan keho tuhoutuu.

Miksi tauti esiintyy?

Iän myötä monet potilaat kokevat luukudoksen luonnollisen heikkenemisen, mineraalien määrän vähenemisen ja rakennemuutoksen. Luun kudoksen tilaa kehossa säätelevät 2 solutyyppiä: osteoklastit ja osteoblastit.

Osteoblastit luovat uutta luukudosta, ja osteoklastit kontrolloivat sen tilaa ja poistavat ajoittain ylimääräisiä soluja. Mitä vanhempi henkilö on, sitä voimakkaampi osteoklastien paremmuus osteoblastien suhteen, luukudos tuhoutuu eikä sillä ole aikaa toipua.

Muutokset luukudoksen koostumuksessa ja johtavat murtumien ja vammojen lisääntymiseen. Organisaation kehittymisprosessissa on kausi, jossa luu on mahdollisimman kyllästynyt mineraalien kanssa, ja sitten tapahtuu päinvastainen kehitys. Kuitenkin jos hetkellä, jolloin luiden tulisi olla mahdollisimman tiheitä, niissä on enemmän mineraaleja, niin osteopenian prosessi tapahtuu paljon hitaammin. Ja päinvastoin - on useita tekijöitä, jotka hidastavat tätä prosessia.

Osteopenian riskiä lisääviä tekijöitä ovat ulkoiset patologiset vaikutukset, kehon synnynnäiset piirteet, tietyt sairaudet ja tietyt lääkkeet. Riskitekijöistä voit määrittää naisten sukupuolen - osteopenia esiintyy hormonaalisen häiriön vuoksi, joka ilmenee vaihdevuosien aikana. Patologia voi esiintyä potilaan sukupuolesta riippumatta seuraavista syistä:

• ruoansulatuskanavan patologia, jossa kalsiumin imeytyminen ja sen imeytyminen elimistössä heikkenevät;
• aineenvaihduntahäiriöt, jotka vähentävät kalsiumin saantia;
• hivenaineiden riittämätön kulutus ruoan kanssa;
• jotkut lääkkeet - kemoterapia, steroidiaineet;
• säteilyvaikutus kehoon.

Olisi varottava niille, joilla on riittämätön kehon massaindeksi, johtavat istumatonta elämäntapaa, usein kuluttavat alkoholia, kahvia, kofeiinia sisältäviä juomia. Nämä tekijät lisäävät taudin riskiä, ​​nopeuttavat sen kehitystä.

Paikalliset hoidot

Ennen osteopenian hoidon aloittamista potilaalle on diagnosoitava ymmärtämään ongelman syyt, vakavuus ja luonne. Menetelmä osteopenian diagnosoimiseksi on luun mineraalitiheyden tutkimus. Samaa menetelmää käytetään osteoporoosin diagnosoinnissa. Nykyaikaisista menetelmistä kaikkein uskottavin ansaitsee kaksoisenergian röntgensäteilyn absorptiometria. Muita menetelmiä käytetään myös luumassan arvioimiseksi, sen tiheydestä. Mutta radiografia ei auta potilaan tutkimuksessa, koska menetelmä ei ole riittävän herkkä eikä salli luun alijäämän arviointia.

Koska patologia ei ilmene oireina, on tarpeen tehdä diagnoosi, jos on yhteensattuma patologian riskitekijöiden kanssa:

• Kaukasialaiseen tai aasialaiseen rotuun kuuluva;
• osteoporoositapaukset verisukulaisissa;
• vähentynyt paino;
• kemoterapian pitkäaikainen käyttö, steroidihormonit, antikonvulsantit;
• ruuansulatuksen tai aineenvaihduntahäiriöiden poikkeavuuksia, jotka vähentävät kalsiumin määrää kehossa;
• hypodynamiaa tai sängyn lepoa;
• tupakointi;
• usein alkoholin käyttö;
• kalsiumin ja D-vitamiinin väheneminen, niiden puutos kehossa.

Naisten kohdalla vaihdevuodet ovat osteopenian kannalta kriittinen ajanjakso, ja miehillä alhainen testosteronin määrä elimistössä on vaaran merkki. Yleensä miehet sairastavat myös tämän patologian - vain vanhemmalla iällä. Ennaltaehkäisevät tutkimukset ja diagnostiikka ovat joka tapauksessa loistava tapa ehkäistä sairautta.

Osteopenian hoidon tavoitteena on lopettaa sen eteneminen. Hoito alkaa elämäntapamuutoksella. Ensinnäkin on välttämätöntä tarkistaa ruokavalio ja lisätä siihen kalsiumia, fosforia, D-vitamiinia, ruokavalion vaihtelua tuotteilla, jotka sisältävät näitä aineita - maitoa ja maitotuotteita, merikala, eläinten maksan ja merikala, vihreitä vihanneksia. Mikroelementtien ja vitamiinien luonnollisen tarjonnan lisäksi elimistössä voit käyttää myös erilaisia ​​lääkeaineiden lisäaineita ja tabletteja.

Osteopenian lääkkeitä voi määrätä vain hoitava lääkäri suorittamiensa tutkimusmenetelmien perusteella. On parempi olla hoitamatta itseään eikä noutaa lääkkeitä ystävien neuvojen perusteella - nimittäminen tapahtuu erikseen tietyn lääkkeen valinnassa, kurssin keston ja annoksen mukaan.

Muuten useimmilla osteopenian hoitoon tarkoitetuilla lääkkeillä on vasta-aiheita ja haittavaikutuksia, joten vain lääkärisi pitäisi määrätä. Tämä viittaa taas siihen, että sinun täytyy olla varovainen eikä ota niitä satunnaisesti. Yleisimmät lääkkeet, jotka lisäävät luun massaa ja tiheyttä:

• Akvadetrim;
• biofosfonaatit - alendronaatti, reclast;
• Miakaltsik;
• fortikal;
• FORSTEO;
• kalsium- ja D-vitamiinivalmisteet

Fysioterapeuttisista menetelmistä on syytä huomata ne menetelmät, jotka lisäävät luun kuormitusta, koska tämä stimuloi sen kasvua ja kehitystä. Sallittu yksinkertainen lataus, raajojen menettelyjen huolellinen suorittaminen. Tällaisten tekniikoiden tarkoitus tulisi tapahtua vakauttamisajankohtana, kun ei tapahdu suurta vahingossa tapahtuvien murtumien vaaraa. liialliset kuormitukset ja traumaattiset toimet ovat potilaalle vasta-aiheisia.

Miten taudin välttämiseksi?

Osteopenian ehkäisy on ensisijainen ja toissijainen. Ensisijainen ennaltaehkäisy pyrkii välttämään patologiaa. Toissijainen komplikaatioiden ehkäisy ja tavoitteena on hidastaa prosessin etenemistä.

Patologian välttämiseksi sinun täytyy aluksi hoitaa luukudoksen tila. Monipuolistaa valikkoa, kuluttaa riittävästi lihavalmisteita, merikalaa, keitettyjä munia, vihreitä vihanneksia, maitoa ja maitotuotteita. Keho tarvitsee kohtalaista altistumista auringonvalolle, mikä lisää D-vitamiinin määrää kehossa, mutta varmista, että ei ole ylilyöntiä.

Ohjaa ruumiinpainoa - sen puute on yhtä vaarallinen kuin ylisuuruus. Älä salli istumatonta elämäntapaa, koska ilman kuormia luu alkaa muuttaa rakennettaan. Anteeksi huonot tavat, riitä nukkumaan, usein ilmassa. Tämä pätee erityisesti niille, jotka ovat tulleet vaihdevuodet, perinnöllinen taipumus taudille. Kehon hormonaalisen säätämisen aikana ikä muuttuu, ja se on erityisen varovainen noudattamaan näitä ehkäisymääräyksiä.

Jos tauti on tapahtunut, ennaltaehkäisy on lopettaa sen eteneminen. Tarkkaile kehon tilaa, tee diagnoosi ja hoito ajoissa. Sinun tulisi myös välttää vaarallisia vammoja, ulkoilua, äärimmäisiä harrastuksia. Käytä mukavia kenkiä ja vaatteita. Hoidon oikea-aikainen aloittaminen ei anna taudille mahdollisuuden tuhota luukudosta, mikä johtaa aikaisempiin ja kestäviin tuloksiin. Huolehdi luukudoksestasi ja unohda sairaus.

Osteopenian täydelliset ominaisuudet: taudin olemus, syyt, merkit ja hoito

Artikkelin kirjoittaja: Alina Yachnaya, onkologin kirurgi, korkeampi lääketieteellinen koulutus, yleislääketieteen tutkinto.

Osteopenia on luiden sairaus, jossa kehon luukudoksen mineraalitiheys ja tilavuus vähenevät organismin kasvun päätyttyä (30 vuoden kuluttua). Tällä patologialla kaikki luut altistuvat vanhenemiseen: ne tulevat ennenaikaisesti ohuemmiksi, tulevat hauraiksi ja hauraiksi. 80 prosentissa tapauksista naiset sairastuvat 50 vuoden kuluttua.

Sairaus itsessään ei uhkaa elämää, mutta se on ovela, sillä se on pitkittynyt oireettomasti (kuukausia, vuosia) ja vaarallisia seurauksia. 95–96 prosentissa tapauksista osteopenialla ei ole oireita, ennen kuin komplikaatioita esiintyy. Diagnoosi vahvistetaan vain instrumentaalisilla tutkimusmenetelmillä (densitometria - luun tiheyden erityinen röntgenkuvaus).

Tyypillinen sairauden ilmentymä on luunmurtumat. Ne johtuvat pienistä loukkaantumisista tai kuormituksista (mustelmia, kuoppia, putoamista, painonsiirtoa). 76–80 prosentissa tapauksista osteopenia aiheuttaa reisiluun kaulan murtumia sekä lannerangan niskan puristus- (masentuneita) murtumia.

Taudin hoito on monimutkainen konservatiivinen: noudatetaan lempeää liikuntajärjestelmää, kalsiumpitoista ruokavaliota, lääkitystä, syy-tekijöiden poistamista. Jos tällainen hoito yhdessä ennaltaehkäisevien toimenpiteiden noudattamisen kanssa alkaa ennen komplikaatioiden (murtumien) esiintymistä - luun tiheyden menetys voidaan lopettaa.

Hoitoon osallistuu useita asiantuntijoita: ortopedinen traumatologi, endokrinologi, terapeutti.

Tässä artikkelissa voit tutustua osteopenian kehittymisen syihin ja piirteisiin, taudinmääritysmenetelmiin, hoitoon ja sairauden ehkäisyyn.

Taudin olemus

Osteopenian ydin on luiden tiheyden ja tilavuuden väheneminen mineraalien häviämisen ja kortikaalisen (kortikaalisen, pinnallisen) kerroksen harventamisen vuoksi. Luukudos menettää kalsiumia ja fosforia, muuttuu hauraaksi ja murtuu fyysisen rasituksen tai loukkaantumisten vuoksi (kevyet putoamiset, kuoppia, jalkojen tucks), jotka eivät yleensä aiheuta murtumia.

Osteopenia eroaa muista luun tiheyshäiriöistä (osteoporoosi ja osteomalasi):

• Tämä on seurausta luiden kiihtymisestä.
• Vain henkilöt, joilla on jo täysin muodostunut luuranko (30 vuoden kuluttua), voivat sairastua.
• Kaikkiin luurankojen tärkeimpiin luuihin vaikuttaa (selkä, lantio, olkapää, lantio). Osteopenian fokaalisilla muodoilla vain yksi luista tulee hauraaksi (esimerkiksi luiden periartiktiiviset osat niveltulehduksella).
• Luun mineraalitiheyden väheneminen (niiden kyllästyminen kalsium- ja fosforipitoisuuteen) osteopeniassa on lievä, merkityksetön. Osteoporoosin kanssa se on selvempi.
• Tämän sairauden kehittymisen todennäköisyys on olemassa jokaisella henkilöllä.
• Osteopenian ajoitus ja eteneminen riippuvat luun kyllästymisasteesta kivennäisaineilla (kalsium ja fosfori). Naisilla se on alhaisempi (matala lujuus) kuin miehillä, joten he sairastuvat useammin.

Edellä esitetyn perusteella voidaan todeta, että osteopenia on prosessi, jonka aikana luiden aiheuttama luu on mineraalitiheyden ennenaikaista häviämistä luiden kautta (30 vuoden jälkeen), joka ilmenee luun lujuuden maltillisena vähenemisenä. Tällainen loukkaus - vakavamman sairauden - osteoporoosin - edeltäjä.

Syyt, riskitekijät

(jos taulukko ei ole täysin näkyvissä - selaa sitä oikealle)

Lannerangan osteopenia ja sen hoito

Ihmiset, jotka ensin kuulivat tuntemattoman diagnoosin, haluavat tietää, mikä on osteopenia. Niin kutsutaan ihmisen luustojärjestelmään vaikuttavaa tautia. Periaatteessa osteopeniaa diagnosoidaan hyvin vähäisellä luun mineraalitiheydellä. Sairaiden ihmisten kohdalla vuosittain menetetään yli 3% luumassasta. Tämän seurauksena luut menettävät voimansa ja murtuvat. Jos et aloita ajoissa hoitoa, sairaus voi kehittyä osteoporoosiksi. Patologia voi ilmetä selkärangan eri osissa, mutta lannerangan osteopenia on yleisin.

Riskitekijät

Luujärjestelmän maksimipaino ja paksuus ulottuu 30-vuotiaille. Sitten mineraalielementtien pitoisuus luissa laskee ja ne alkavat vähitellen haihtua. Siksi osteopenia kehittyy useimmiten eläkeläisillä, erityisesti naisilla. Mitä ohuemmat luut, sitä suurempi riski sairastua. Taudin alku on jakso, jonka aikana halkeama näkyy.

Seuraavat tekijät kiihdyttävät degeneratiivisten prosessien kehittymistä:

• Perinnöllinen taipumus;
• Sisäelinten siirto;
• Keuhkosairaus;
• Suolen tauti;
• Pitkittynyt nälkälakko ja ruokavalio;
• liikunnan puute;
• Hormonaaliset häiriöt;
• Krooniset tulehdussairaudet (esimerkiksi nivelreuma);
• Antispasmodisten, kortikosteroidien ja immunosuppressanttien ottaminen;
• Virheellinen ruokavalio (erityisesti D-vitamiinin puutos);
• Kalsiumin puutos;
• Radioterapian ja kemoterapian kurssi;
• Alkoholisten ja hiilihappopitoisten juomien väärinkäyttö;
• Tupakointi.

Miehillä kudoksen tiheys pienenee fyysisen rasituksen lisääntyessä, riittämätön testosteronipitoisuus. Naisilla osteopeniaa esiintyy useimmiten raskauden ja vaihdevuosien aikana. Kaukasialaiset ihmiset ovat alttiimpia taudille. Selkärangan osteopeniaa esiintyy hyvin harvoin negroidi- ja mongoloidirotujen edustajissa, mikä selittyy paksumilla piikillä.

Taudin oireet

Osteopenia ei useiden vuosien ajan voi ilmetä. Siksi se löytyy pääasiassa vain luiden vakavien vaurioiden jälkeen: halkeamien tai murtumien esiintyminen.

Osteopenian yhteydessä luu ja nikama menettävät voimansa ja tulevat hyvin hauraiksi, minkä vuoksi murtumia havaitaan usein. Usein ne esiintyvät kaatumisten, lisääntyneen fyysisen rasituksen, raskaiden esineiden nostamisen yhteydessä.

Hyvin usein lonkkamurtuma tapahtuu potilailla. Se vaatii pitkäaikaisia ​​ja monimutkaisia ​​hoitoja sekä pitkäaikaista kotikäsittelyä. Noin 20% potilaista kuolee vuoden kuluessa loukkaantumisesta. Kuoleman syy on verihyytymiä, jotka muodostuvat pitkästä immobilisaatiosta. Yleensä ilmaistut merkit näkyvät vain selkärangan merkittävällä tuhoutumisella:

• Kivun selkä;
• Nälkyys ja raskaus jaloissa;
• Vaikeus kävely;
• Lisääntynyt lämpötila.

diagnostiikka

Jos epäilet osteopeniaa, potilas lähetetään röntgensäteille. Tarkin tulos saadaan kaksoisenergian röntgensäteilyn absorptiometrialla (lyhenne DERA) ja densitometrialla. Vertaa sitten potilaan luun tiheyttä yksikköä kohti otettuihin vakioindikaattoreihin ja määritä poikkeaman koko. Jos tämä luku on alle 2,5, lääkäri tekee diagnoosin selkärangan osteopeniasta. Jos poikkeama on yli 2,5, diagnosoidaan osteoporoosi.

Miten voittaa taudin?

On mahdotonta täysin parantaa patologiaa tapahtuneiden prosessien peruuttamattomuuden vuoksi. Lannerangan osteopenian hoito pyritään lopettamaan luun ohenemisen ja osteoporoosiriskin estämisen.

ruokavalio

Osteopenian hoidossa tärkeintä on erityinen ruokavalio, joka sisältää D-vitamiinia ja kalsiumia. Potilaita suositellaan:

• Rajoita suolan saantia, koska se tuhoaa aktiivisesti kalsiumia;
• Kahvi, tee, kaakao, suklaa, hiilihapotetut juomat korvataan kasviperäisillä teillä;
• Suurin sallittu lihan, voin, margariinin, majoneesin kulutus rajoittaa kalsiumin imeytymistä;
• Lisätä ruokavalioon kefirin, jogurtin, hapan, kerman, juustojen, maidon, hedelmien, mantelien, seesamin, lehtivihanneksen ja vihreiden määrää.
• Usein käytetään äyriäisiä, selleriä, palkokasveja - ne on kyllästetty sinkillä, joita keho vaatii suurina annoksina sairauksille;
• Syö viljaa ja vihanneksia - ne ovat runsaasti magnesiumia, mikä auttaa lisäämään luun tiheyttä;
• Syömään maksassa - siinä on ryhmän B vitamiineja;
• Juominen useita laskeja juuri puristettuja mehuja joka päivä (omena, porkkana, kurkku, tomaatti, punajuuri, pinaatti) - ne tarjoavat soluja ja kudoksia vitamiineilla ja kivennäisaineilla.

Sinun pitäisi syödä vähän, mutta usein (5-6 kertaa päivässä).

Terveellinen elämäntapa

Erinomaiset tulokset selkärangan osteopenian torjunnassa pystyvät tarjoamaan fyysistä toimintaa (uinti, tanssi, voimistelu, helppo lenkkeily, kävely) ja auringonottoa. Ne normalisoivat metabolisia prosesseja ja edistävät D-vitamiinin synteesiä. Mutta älä liioittele sitä. Liialliset kuormat voivat pahentaa potilaan tilaa ja aiheuttaa murtumia. Meidän täytyy unohtaa tupakointi ja alkoholi ainakin elpymiseen saakka.

Lääkehoito

Osteopeniaa varten ei ole erityisiä lääkkeitä. Voit hoitaa tautia:

• Bisfosfonaatit - hidastavat luiden tuhoutumista ja säilyttävät kivennäistiheyden, estävät osteoporoosin kehittymisen;
• Kalsitoniini on hormoni, joka auttaa murtumia estämään;
• Steroidihoito;
• Lisäkilpirauhashormonit - edistävät luun muodostumista;
• Hormonikorvaushoito pysäyttää luiden tuhoamisen, mutta aiheuttaa valtavan määrän sivuvaikutuksia, mukaan lukien veren hyytymien riski keuhkoissa ja tromboosin muodostuminen (siksi niitä käytetään erittäin harvoin).

Rationaalinen ravitsemus, liikunta, alkoholin ja tupakoinnin välttäminen auttavat estämään selkärangan osteopenian kehittymistä.

Lannerangan osteokondroosin lääkitys

Selkärangan osteokondroosin hoito

Miksi ryöstää selkärankaa?

Kohdunkaulan selkärangan hoito

Lannerangan osteopenian hoito

Vähentynyt luun tiheys on tärkein syy vammaisuuteen iäkkäillä ihmisillä. Tämä prosessi etenee ilman mitään oireita, on lähes mahdotonta huomata sitä. Saatuaan 40 vuotta vanha luukudos alkaa menettää mineraaleja 1% vuodessa, mikä johtaa niiden tiheyden vähenemiseen. Mitkä ovat tämän tilan syyt?
Luun tiheyden lasku on luonnollinen seuraus kehomme ikääntymisestä. Mutta on useita syitä, jotka nopeuttavat tätä prosessia:

• Vaihdevuodet naisilla
• Steroidilääkkeiden pitkäaikainen käyttö
• Epätasapainoinen ravitsemus
• Ionisoiva säteily
• Alkoholin juominen
• Geneettinen taipumus
• tupakointi
• Vitamiinin puutos
• Ruokavalio on vähän vitamiineja ja kalsiumia
• kemoterapia
• Läsnäolo kroonisia sairauksia, jotka estävät suoliston imeytymistä

Miten oireet havaitaan?

Tämä prosessi etenee useimmissa tapauksissa ilman mitään ilmentymiä. Potilaan tila ei muutu. Epäsuora merkki on luiden hauraus, joka ilmenee usein esiintyvinä murtumina. Yleisimpiä osteopenian murtumapaikkoja ovat: olkapään nivel, kyynärvarren luu, lannerangan, reisiluun pään, alareunan luun. On ominaista, että murtumia esiintyy lievällä fyysisellä rasituksella, mustelmilla ja painonnostolla, kun terve luusto säilyy ennallaan.

Osteopenian diagnoosi

Densitometria on tarkin ja luotettavin menetelmä tämän taudin havaitsemiseksi - luun tiheyden mittaaminen. Tutkimus suoritetaan ultraäänellä, röntgensäteillä tai magneettikuvauksella. Näiden menetelmien avulla voit määrittää luun mineraalitiheyden. Luuramme tärkeimmät alueet ovat kohdunkaulan nikamat, reisiluu, koska näillä alueilla mineraalitiheys on aluksi alhaisempi.

Osteopenian ja osteoporoosin välinen ero

Osteoporoosi on itsenäinen sairaus, kun taas osteopenia on tila, jossa luukudolle on ominaista pienempi tiheys. Niiden välinen ero on luun tiheyden vakavuusasteessa. Osteopenia on usein taustan tila, johon osteoporoosi kehittyy. Tämä tarkoittaa sitä, että luun mineraalitiheyden heikkenemisen myötä osteopenian tila virtaa osteoporoosin tilaan. Siten voidaan päätellä, että osteopenia on osteoporoosin esiaste.

Mitä tapahtuu luusysteemiin raskauden aikana?

Osteopenia ja raskaus liittyvät läheisesti toisiinsa. Raskauden aikana, kun sikiöllä on aktiivista kalsiumia, kalsiumia uutetaan äidin luustojärjestelmästä, joka johtuu naisen hormonaalisen taustan muutoksesta, mikä aiheuttaa raskaana olevan naisen luun tiheyden vähenemisen. Tutkimusten mukaan luuston mineraalitiheys pienenee noin 8%. Miten estää tämä ehto? D-vitamiinin saanti, riittävä altistuminen auringolle, kalsiumia sisältävien elintarvikkeiden kulutus, oikea liikuntatapa auttaa estämään tämän ilmiön.

Ravitsemus osteopenian kanssa

Oikea ravitsemus on yksi tärkeimmistä osteopenian hoitomenetelmistä. Päivittäisessä ruokavaliossa on tarpeen sisällyttää vitamiineja, kivennäisaineita sisältäviä elintarvikkeita. Erityisen tärkeitä ovat liha, maitotuotteet sekä äyriäiset, hedelmät, vihannekset. Rikkain kalsium on kovia juustoja, seesaminsiemeniä. Vähemmän hyödyllisiä ovat seuraavat elintarvikkeet (listattu kalsiumpitoisuuden laskevassa järjestyksessä): Atlantin sardiinit, basilika, mantelit, persilja, soijapavut, maitosuklaa, filberit, pavut, vesikrassi, jäätelömaito, pistaasipähkinät, tilli, lehmänmaito, rapuja, katkarapu, tumma suklaa.

Miten käsitellä lääkkeitä?

Ota kalsiumlisää - Calcemin, Calcium D3 Nicomed, Vitrum Calcium, Natekal, Osteocar, Calcium-Active. On myös tarpeen ottaa D-vitamiinivalmisteita - aquadactrinia, vimantolia, ergokalsiferolia, oksydevitiä, osteotriolia. Osteopenian etenevässä vaiheessa määrätään biofosfanaatteja - alendronaatti, risedonaatti; Calcetoniinianalogit - fortikal, makaltsik. Mutta lääkkeen määrääminen tulee sopia lääkärin kanssa yliannostuksen välttämiseksi, vähentää haittavaikutusten todennäköisyyttä.

Miten hoitaa osteopeniaa?

1. Sisällytä pähkinöitä ruokavalioon. On tarpeen käyttää kahden tai kolmen pähkinän sydäntä joka päivä. Kuoren alla olevia kalvoja voidaan myös käyttää hoitoon. Sinun täytyy täyttää ne pullon lasilla, ja lisää sitten lääketieteellinen alkoholi kalvoon oli täysin upotettu. Sulje tämä pullo tiiviisti ja aseta se pimeään paikkaan. Liuoksen infuusion jälkeen se on suodatettava, sitä käytetään suun kautta. On suositeltavaa ottaa ruokalusikallinen tätä tinktuuria 30 minuuttia ennen ateriaa.
2. Hunaja- ja pähkinäsekoitus voi olla toinen erinomainen tapa hoitaa kansanhoitoa. Tämän työkalun valmistelu ei ole vaikeaa: murskattuja pähkinöitä (ja muita) pähkinöitä on laitettava astiaan, lisättävä hunajaa. Tämä seos tulisi peittää kannella, laittaa kuivaan paikkaan 15-20 päivää. Ota tämä työkalu yksi ruokalusikallinen kolme kertaa päivässä.
3. On tarpeen valmistaa kasviperäisten kokoelma unelma-ruoho, woodruff, Chernobylnik suhteessa 1: 1: 2. Kaada kuuma (veden lämpötila noin 70 astetta) vedellä. Kestää tämä infuusio tunnin ajan, sitten suodata. Ota neljäsosa kuppi ennen jokaista ateriaa.
4. Valmistellaksesi tämän kokoelman sinun täytyy ottaa 1 ruokalusikallinen lepokartioita, 1 ruokalusikallinen cocklebur-ruohoa. Kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä, anna infuusiota kahden tunnin ajan ja sitten rasittaa. Ota puolet lasia sisälle jokaisen aterian jälkeen.
5. Tämä kokoelma on valmistettu sinimailasesta, zopnikista, murskasta ruohosta, härän juuresta, sabelnik-marjoista. Sinun täytyy ottaa 1 rkl kuivaa seosta näistä yrtteistä, hauduta 0,5 litraan kiehuvaa vettä, kantaa. Infuusion täytyy juoda yhden päivän kuluessa.

Osteopenian ehkäisy

• On tarpeen suorittaa vuosittainen tutkimus (luun mineraalitiheyden mittaus densitometrialla) riskialttiille: 60 vuotta täyttäneiden naisten yli 70 vuotta; steroideja käyttävät ihmiset
• Tasapainoinen fyysinen aktiivisuus - Vältä liiallista fyysistä rasitusta, vältä matalaa fyysistä aktiivisuutta
• Oikea ravitsemus, kalsiumia sisältävien elintarvikkeiden käyttö, mineraalit
• Älä juo hiilihapotettuja juomia.
• Säännöllinen ulkokäyttö ja aurinko
• Kieltäytyä ottamasta alkoholia, tupakointia, huumeiden ottamista

Terveellisen elämäntavan ylläpitäminen on paras taudin ehkäiseminen.

On tärkeää aina muistaa, että tämä ehto voidaan estää noudattamalla yksinkertaisia ​​periaatteita: elää terveellistä elämäntapaa, syö mineraaleissa runsaasti elintarvikkeita, mene auringolle useammin eikä unohda päivittäistä liikuntaa. Osteopenia on tila, jota voidaan estää henkilökohtaisella motivaatiolla.

Mikä on osteopenia, mitä se näyttää, mikä on vaarallista ja miten sitä hoidetaan?

Termi "osteopenia" tarkoittaa, että röntgensädotietojen mukaan on merkkejä luun massan ja tiheyden vähenemisestä. Edelleen diagnoosi osoittaa, että tällaisia ​​poikkeamia havaitaan selkärangan ja nivelten kohdalla.

Osteopeniaa ei pidä sekoittaa osteoporoosiin, näiden patologioiden välillä on eroja. Osteopenia ei ole itsenäinen sairaus. Mikä ero on niiden välillä? Ilmeisin ero on se, että osteoporoosi ei ole ehto, vaan itsenäinen sairaus. Ero on myös siinä, että osteopenialla ei yleensä ole ilmeisiä oireita, kun taas osteoporoosissa se on melko voimakas (kipu, murtumat, tulehdus).

1 Osteopenia - mikä se on?

Mitä termi "osteopenia" tarkoittaa?

Osteopenia ei ole itsenäinen sairaus: se on luun tiheyden ja massan menetys. Luun röntgenkuvassa tätä pidetään tummumisena. Osteopenia on välitön luuston ja osteoporoosin välillä.

Tiheyden lasku voi kuitenkin vaikuttaa luun lisäksi. Esimerkiksi hyvin usein tauti on lokalisoitu lonkkanivelissä, selkäosan nikamien ryhmissä.

Luuston rakenne

ICD-10: ssä "osteopenian" diagnoosi on koodin "M81" alla ja kuuluu osteoporoosiryhmään ilman patologisten murtumien kehittymistä. Myös tämä patologinen tila voidaan liittää ryhmään "M80-M85" (heikentynyt tiheys ja luun rakenne).
valikkoon ↑

1.1 Osteopenia ja osteoporoosi: ero

Mikä ero näiden kahden valtion välillä on? Osteoporoosia varten on olemassa selkeät laboratoriokriteerit: biokemian tulosten muutokset sekä spesifiset poikkeamat kuvantamisdiagnostiikan mukaan.

Esimerkiksi kalsiumin väheneminen potilaan kehossa, erityisesti systeeminen / diffuusinen osteoporoosi. Kalsiumin puutetta havaitaan myös osteopeniassa, mutta se ei kuitenkaan ole kriittinen eikä vaadi voimakkaiden lisävalmisteiden antamista.

Terve ja osteoporoottinen luu

Myös osteoporoosissa on jo havaittu erilaisten luiden helposti saatavia murtumia. Erityisesti reiden luut ja erityisesti reisiluun kaula ovat rikki. Osteopenian aiheuttama lonkkamurtuma on paljon vaikeampaa: luun tiheyden muutokset eivät ole niin vakavia.
valikkoon ↑

1.2 Miksi kehittää: osteopenian syyt

Osteopenian kehittymisen syitä on useita kymmeniä. Yksinkertaisuuden vuoksi ne voidaan yhdistää useisiin ryhmiin.

Osteopenian tärkeimmät syyt:

1. Luun laitteiston geneettinen taipumus, synnynnäiset viat ja poikkeavuudet (sairaus ilmenee useimmiten lapsilla, erityisesti ennenaikaista).
2. Endokriiniset (metaboliset) patologiat, erityisesti diabetes.
3. Osteopenia esiintyy joskus huonon elämäntavan, passiivisuuden, fyysisen inaktiivisuuden taustalla.
4. Tuki- ja liikuntaelimistön samanaikaiset sairaudet, erityisesti niveltulehdus, niveltulehdus.
5. Lääkevalmisteiden pitkäaikainen käyttö, jotka häiritsevät suoliston imeytymistä tai vähentävät kalsiumin määrää kehossa.

1.3 Miksi tämä on vaarallista?

Selkein osteopenian vaara on siirtyminen luiden osteoporoosiin. Toisin kuin osteopenia, osteoporoosi on paljon vaikeampi hoitaa pidempään ja vaatii paljon suurempia rahoituskustannuksia (erityisesti bisfosfonaattivalmisteita).

Osteopenian diagnoosi käyttäen densitometriaa

Osteopenia on itsessään vaarallinen vähentämällä luiden lujuutta, niiden murtumariskiä tilanteissa, joissa terveillä ihmisillä ei koskaan ole murtumia. On myös mahdollista kehittää aineenvaihduntahäiriöitä tai vahvistaa olemassa olevia rikkomuksia.

Osteopeniasta tulee pitkäaikainen hoito ilman osteoporoosia ja se voi aiheuttaa potilaan vamman.
valikkoon ↑

1.4 Riskiryhmät: kuka useimmiten tapahtuu?

Kaikki ihmiset eivät ole yhtä alttiita osteopenialle. On olemassa riskiryhmä, jossa osteopenian mahdollisuudet siirtyä osteoporoosiin ovat erittäin korkeat.

Osteopenian riskiryhmä sisältää:

• ihmiset, jotka tarttuvat ruokavalioon, jossa on vähän vitamiineja ja erilaisia ​​ravinteita (erityisesti kalsiumia), harjoittavat kasvisruokaa;
• ihmiset, jotka johtavat istumatonta elämäntapaa ja jotka kärsivät fyysisestä inaktiivisuudesta, elin yleisestä kouluttamisesta;
• ihmiset, joilla on liiallinen fyysinen rasitus, minkä vuoksi tuki- ja liikuntaelimistön kuluminen tapahtuu nopeasti;
• iän myötä (luun ja ruston kudosten ikääntymiseen liittyvän tuhoutumisen vuoksi).

1.5 Ennuste: Onko osteopeniaa hoidettu?

Osteopenian hoito on mahdollista, ja varhaisessa vaiheessa on melko helppoa. Useimmilla potilailla on riittävästi ravitsemuksellisia säätöjä (ruoan saanti runsaasti fosforia, rautaa ja kalsiumia, erilaisia ​​vitamiineja).

Jos ravitsemustulosten säätöä ei ole annettu, lääkkeiden avulla määrätään konservatiivinen hoito. Yleisesti ottaen osteopenian ennuste on suotuisa erityisesti miehille. Naisilla ennuste on jonkin verran huonompi, koska heidän kehonsa ovat alttiimpia osteoporoosille ja vastaaville olosuhteille.

Osteopenia-röntgenkuva

Osteopenian lapsilla on epävarma ennuste, koska se johtuu usein hormonitoiminnan vakavista häiriöistä.
valikkoon ↑

1.6 Mikä lääkäri ottaa yhteyttä?

Osteopenian hoito yksin on erittäin typerää ja terveydelle vaarallista. Olettaen taudin tai jos sinulla on valmiina diagnoosi, sinun on kuultava yleislääkäriä (myös perhelääkäri).

Juuri tämä lääkäri päättää, mikä erikoistunut erikoislääkäri käsittelee edelleen (terapeutti itse käsittelee harvoin tällaisten sairauksien hoitoa). Jos esimerkiksi sen syynä on ruoansulatuskanavan ongelma - gastroenterologille, jos syy on immuunijärjestelmässä - reumatologille, jos endokriinijärjestelmässä, endokrinologille.
valikkoon ↑

2 astetta patologiaa

Osteopenia on ehdollisesti jaettu kolmeen asteeseen, jotka poikkeavat kliinisistä oireista (miten sairaus ilmenee), hoitomenetelmä ja lopullinen ennuste. Mitä nopeammin tunnistat taudin ja alkavat parantua, sitä korkeammat ovat paranemisen mahdollisuudet (ja osteopeniaa hoidetaan alkuvaiheessa lähes 100% todennäköisyydellä).

1. Luokka 1: vähäinen tai ei lainkaan kliinisiä oireita: potilas ei edes epäile, että hänellä on tämä poikkeama. Hoito on erittäin yksinkertainen ja lyhyt (useimmissa tapauksissa).
2. Taso 2: ensimmäiset oireet (väsymys, raajojen kouristukset, epämukavuus nivelissä). Hoito on jo monimutkaisempi, mutta ei kuitenkaan vaadi "uhreja" eikä huumeiden pitkäaikaista käyttöä.
3. Luokka 3: kaikki on vakavaa täällä. Osteopenia muistuttaa kliinisesti ensimmäisen vaiheen osteoporoosia: luut ovat hyvin hauraita. Hoidon puute tässä vaiheessa uhkaa patologian siirtymistä täyteen osteoporoosiin.

3 Miten osteopenia diagnosoidaan: diagnoosi

Osteopenian diagnoosi suoritetaan käyttämällä laboratoriobiokemiallisia analyysejä ja käyttämällä kuvantamisdiagnostiikkaa. Ensimmäisessä tapauksessa suoritetaan virtsa- ja verikokeita niiden sisältämien aineiden, erityisesti kalsiumin ja fosforin, pitoisuuden suhteen.

Osteopenian diagnoosi

Toisessa tapauksessa suoritetaan joko radiografia tai laskettu tai magneettikuvaus. Ensisijainen diagnoosi suoritetaan röntgensäteilyllä, ja se on sen tulosten perusteella (varjo näkyy kuvassa) ja taudin oletetaan olevan.

Koko luun laitteiston vaurioitumisen laajuuden määrittämiseksi suoritetaan laskettu tai magneettikuvaus. Densitometrialla on suurin diagnostinen arvo.
valikkoon ↑

4 Hoitomenetelmät

Miten osteopeniaa parannetaan? Ja voiko sitä parantaa? Onneksi hoito on mahdollista, mutta tarvitaan vain integroitu lähestymistapa. Tämä tarkoittaa sitä, että useita hoitomenetelmiä käytetään kerralla, joista kullakin on yksinomaan liian vähän terapeuttista tehoa.

Osteopenian pääasialliset hoitomenetelmät:

• ravitsemuksellinen säätö, erityisruokavalion noudattaminen;
• lääkkeiden käyttö;
• erityisten fyysisten harjoitusten ja / tai säännöllisen voimistelun suorittaminen;
• elämäntavan mukauttaminen, fyysisen inaktiivisuuden torjunta ja hillitseminen;
• osteopeniaa sairastavien sairauksien hoitoon.

4.1 Virran säätö

Potilaalle on annettu erityinen ruokavalio, jossa useimmissa elintarvikkeissa on oltava erilaisia ​​vitamiineja (erityisesti kalsiumia). Samalla ruokavalion tulisi olla täydellinen, jotta potilaan ruumis saa mahdollisimman paljon erilaisia ​​käyttökelpoisia aineita.

Osteopenia voi aiheuttaa vähäisiä luunmurtumia.

Tosiasia on, että kalsium ei ole imeytyminen osteoporoosille ja vastaaville patologioille. On harhaa, että vain hän voi parantaa tällaisia ​​patologioita. Täydellistä hoitoa varten sinun on täytettävä keho kaikilla sen tarpeilla.

Jos ruokaa eri syistä käyttökelpoisten aineiden alijäämän täyttämiseksi ei käytetä, käytä lääkitystä.
valikkoon ↑

4.2 Valmistelut

Osteopenian hoitoon tarvitaan lääkehoitoa. Määritetty erilaisille ravintolisille, jotka kompensoivat D-vitamiinin ja kalsiumin puutetta potilaan kehossa. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi ruokavalion lisäravinteet on tarkoitettu parantamaan ravinteiden imeytymistä suolistossa.

Jos testitulokset osoittavat jo tuhoavia muutoksia luukudoksessa, bisfosfonaatteja määrätään. Nämä ovat erittäin tehokkaita ja reseptilääkkeitä. Yleensä niitä käytetään jo osteopenian kolmannessa vaiheessa.

Jalkaosteopenian visualisointi

Analgeettisia tai tulehduskipulääkkeitä ei yleensä tarvita - tauti on melko maltillinen, ilman kipua.
valikkoon ↑

4.3 Harjoitukset

Osteopenian hoito on vaikeampaa ilman lihaksen korsetin vahvistamista ja luuslaitteen vahvistamista. Lihakset on vahvistettava, jotta ne vähentäisivät luun ja nivellaitteen kuormitusta, mikä vähentää niiden vammojen todennäköisyyttä.

Luut noudattavat osittain Wolfin lakia (se on morfomekaniikan laki), ja ympäristön jatkuvassa aggressiivisessa vaikutuksessa vahvistetaan (jokaisen vahingon ja siirretyn kuorman myötä ne vahvistuvat). Liikunta lataa luut minimaalisesti, mutta tämä riittää vahvistamaan niitä.

Lääkärit valmistelevat joukon harjoituksia, mutta useimmissa tapauksissa tavalliset voimistelut ovat riittäviä (ilman hyppytekniikoita, ilman juoksua, työskentelemättä suurilla painoilla).
valikkoon ↑

4.4 Elämäntapa

Voit hoitaa osteopeniaa niin paljon kuin haluat, mutta patologia säilyy todennäköisemmin, jos elämäntapa ei ole muuttunut. Siksi potilaan tulisi taudin hoidon taustalla tottua uuteen, aktiivisempaan elämäntapaan.

Osteopenia vaikutti luut röntgensäteillä

On oltava kamppailu liikkumattomuudella. Onko kotona tai toimistossa työskentelyn vuoksi mahdotonta? Sitten sinun täytyy tehdä 10 minuutin taukoja fyysiseen harjoitteluun tunnin välein ja suorittaa täyden koulutuksen kerran päivässä (vaikka se on vain tavallinen voimistelu).

On tärkeää poistaa alkoholin ja tupakan väärinkäyttö.
valikkoon ↑

4.5 Alaselän osteopenian hoito (video)

4.6 Samanaikaisten sairauksien hoito

Melko usein aineenvaihdunta (mukaan lukien endokriiniset) sairaudet ovat osteopenian syy. Niiden käsittely on hyvin vaikeaa, koska ne ovat yleensä kroonisia, ja nykyaikainen lääketiede ei osaa käsitellä niitä tehokkaasti ja täysin. Esimerkiksi diabetes.

Tällöin tauti on vain pidettävä, eikä se saa kehittyä, ja jos se on mahdollista jatkuvasti palauttaa, se ei säästää keinoja ja voimia.
valikkoon ↑

5 Ennaltaehkäisy

Osteopenian ehkäisy on melko yksinkertainen eikä vaadi monimutkaisia ​​toimia. Sinun tarvitsee vain seurata terveyttä ja vahvistaa sitä eri tavoin.

Jotkut osteopenian ehkäisemistä koskevat säännöt:

1. Siirry enemmän, välttäkää passiivisuutta.
2. Vahvista lihaksen korsetti- ja luuslaitteita.
3. Vältä loukkaantumista mihinkään kehon osaan, käytä suojavarusteita, kun kävelet taisteluosissa ja käytät varovaisuutta.
4. Syö monipuolinen, nojaten terveellisiin elintarvikkeisiin ja välttämällä haitallisia elintarvikkeita.
5. Luopu tupakoinnista ja alkoholin väärinkäytöstä.
6. Annetaan vuosittain suunniteltu lääketieteellinen tutkimus ja hoidetaan hyvissä ajoin kaikki sairaudet.

Mikä on osteopenia ja miten hoitaa nivel- ja lannerangan

Tauti, johon liittyy vähäinen määrä luukudosta 30 vuoden kuluttua, kun organismin kasvu on päättynyt, on osteopenia. On tarpeen käsitellä sitä samanaikaisesti useiden niihin liittyvien sairauksien kanssa, koska mineraalitiheyden vähentämisprosessiin liittyy hormonaalista epätasapainoa. 80 prosentissa tapauksista taudin diagnoosi naisilla 50 vuoden kuluttua.

Kun osteopenia vähentää luiden tiheyttä ja tilavuutta, kun mineraalien pitoisuus laskee, niiden kortikaalinen kerros muuttuu ohuemmaksi. Luut jäävät ilman fosforia ja kalsiumia, ja ne saavat haurautta, murtumien tai vamman tai fyysisen rasituksen taustalla. Osteopenian erottamiskyky muista patologioista, joissa luun tiheys on häiriintynyt (osteomalasi, osteoporoosi):

• kehon nopea ikääntyminen;
• merkit näkyvät 30 vuoden kuluttua;
• taudin polttomuotoon liittyy yhden luun vaurioituminen;
• luun mineraalitiheyden lievä vaurio, joka on osteopenian ja osteoporoosin välinen ero;
• patologia voidaan diagnosoida jokaisella henkilöllä;
• kehityksen aika ja etenemisnopeus riippuvat luun mineraalien ensisijaisesta asteesta.

Osteopeniaa pidetään prosessina, jossa mineraalitiheys menetetään ennenaikaisesti yksilöissä, joilla on muodostunut luut. Osteopenia voi aiheuttaa osteoporoosia. Sairaudet eivät ole yksi patologinen prosessi. Osteopenian erottamiskyky osteoporoosista:

• kaikkien luurankojen tärkeimpien luiden tappio;
• osteopeniassa on vähäinen luun tiheyden väheneminen ja osteoporoosi - selvä.

Tärkeimmät syyt tiheyden vähentämiseen ovat endokriiniset patologiat, diabetes, geenit. Sairaus kehittyy usein kehon yleisen heikkenemisen taustalla sisäisen elimen kroonisessa patologiassa ja tiukan ruokavalion noudattamisessa. Enteriitti, ruoansulatuskanavan elinten haavaumat johtavat osteopeniaan.

Joidenkin farmakologisten ryhmien, ionisoivan hoidon, passiivisen elämäntavan ja huonojen tapojen lääkkeet vaikuttavat kielteisesti kudoksen tilaan. Osteopeniaa leimaa oireettomuus. Oireita havaitaan komplikaatioiden kehittymisajankohtana, usein lonkkanivelen murtumana. 75%: ssa tapauksista patologia havaitaan patologisen murtuman jälkeen: luun haurauden vuoksi se katkeaa jopa pienellä loukkaantumisella.

Femoraalisen kaulan ja lannerangan murtumia esiintyy useammin. Mustelmat ja putoamiset aiheuttavat samanlaisia ​​olosuhteita. Seuraavat luustojärjestelmän alueet tulevat hauraiksi: reiden, olkapään, alareunan, kyynärvarren. Jos luunmurtuma toistuu usein, potilas kärsii osteopeniasta. Tällaiset ongelma-alueet kasvavat huonosti. 55%: ssa tapauksista diagnosoidaan osittaisia ​​tai puristusmurtumia. Luiden fragmentit puristetaan toisiinsa aiheuttamatta kipua, kunnes nikama on täysin tuhoutunut.

Jos epäillään osteopeniaa, on suositeltavaa ottaa yhteyttä endokrinologiin tai ortopediin. Hormonaaliset epätasapainot osoittavat luun tiheyden ongelmia. Jos siihen liittyy osteopenian merkkejä, määrätään densitometriaa. Tämä diagnostinen menetelmä mittaa luun mineraalitiheyttä.

Usein ortopedit käyttävät sitä selkärangan, reisiluun tutkimiseen. Tulosta (Z) verrataan kunkin sukupuolen ja iän standarditietoihin. Erillinen vertailu tehdään 30-vuotiaan henkilön (T) kanssa. Densitometriatulokset:

• jos T on alle 1, niin luut ovat normaalitilassa;
• jos T on 1–2,5, potilaalla on osteopenia;
• T yli 2,5 osoittaa osteoporoosia.

Densitometria suoritetaan yhdessä ultraäänen, röntgensäteiden, MRI: n, CT: n kanssa. Ensimmäinen diagnostiikkakäsittely perustuu ultraääniaaltoihin, joiden taajuus on suurempi kuin 3 MHz. Tutkimuksen aikana aalto kulkee luukudoksen läpi eri nopeuksilla. Saadut tiedot verrataan vakiintuneisiin normeihin. Manipulaatio on kivuton ja vaaraton, joten raskaana olevat naiset voivat tehdä sen.

Röntgensäteet perustuvat röntgensäteilyn käyttöön, joka säilyy luuteissa, joilla on tiheä mineralisoitu rakenne. Tekniikkaa käytetään lannerangan, selkärangan ja reisiluun osien tutkimiseen. Röntgensäteille on tunnusomaista suuri tarkkuus, joka mahdollistaa luun rakenteen visualisoinnin. Diagnoosi paljastaa osteopenian varhaisessa vaiheessa.

Tutkimuksen aikana ihmiskeho saa pienen säteilyannoksen, mutta se on vaarallista raskaana oleville naisille. Muut osteopenian havaitsemisen menetelmät:

1. 1. Tomografia.
2. 2. Tietokoneen röntgenkuva hampaiden densitometriaa varten.

Lannerangan ja muiden luiden osteopenian hoito perustuu lääkkeisiin, elämäntapakorjaukseen, ruokavalioon ja siihen liittyvien sairauksien poistamiseen. Ensimmäisessä vaiheessa poistetaan taudin etenemiseen vaikuttavat tekijät. On suositeltavaa poistaa raskas fyysinen rasitus. Lääkehoito sisältää lääkkeitä, jotka eliminoivat oireet toisiinsa.

Endokriinisille taudeille on ilmoitettu seuraavat lääkkeet:

1. 1. Kalsiumvalmisteet (Calcid). Ne ovat luonnollisen kalsiumin tärkeimpiä lähteitä. Kun osteopenia tarvitsee juoda pitkään (yli kolme kuukautta). Nykyaikaiset ortopedit suosittelevat Calcitriolin käyttöä, koska se sisältää kalsiumia D3-vitamiinilla. Tällainen koostumus antaa mineraalille paremman sulavuuden.
2. 2. Bisfosfonaatit (alendronihappo). Tämän ryhmän lääkkeet estävät solujen, jotka tuhoavat luukudosta, aktiivisuutta. Bisfosfonaatit ovat lyhyitä.
3. 3. Raloksifeeni. Lääke kuuluu estrogeenisiin aineisiin, jotka tukahduttavat luukudoksen tuhoutumisprosessin. Samalla kalsiumin menetys vähenee.

Osteopenian hoito kestää vähintään kuusi kuukautta.

Potilaan kunnon palauttamiseksi on suositeltavaa syödä oikein. Ruokalista löytyy runsaasti kalsiumia, fosforia, proteiinia, D3-vitamiinia, sinkkiä, magnesiumia. 30 prosentissa tapauksista tautia hoidetaan vain ruokavalion kanssa.

Muita hoitomenetelmiä ovat folk-korjaustoimenpiteet:

1. 1. Chernobylnik, woodberry. Yrtit ovat täynnä kiehuvaa vettä. Heidän täytyy vaatia tunti. Hyväksytty kuppi ennen ateriaa kolme kuukautta.
2. 2. Hypericum puuhun juurella. Yrtit on otettu ja otettu koko päivän. Hoito kestää noin kuukauden.
3. 3. Horsetail geraniumeilla. Kasvit kaativat kiehuvaa vettä. Rakenne hyväksytään ½ lasillista ruoan jälkeen. Hoito kestää 2 kuukautta.

Mikä tahansa kansanhoito on suositeltavaa juoda lääkärin kuulemisen jälkeen.

Yhdessä lääkkeiden ja kansanhoitojen kanssa on suositeltavaa suorittaa fysioterapiaharjoituksia (harjoitushoito). Lääkäri kehittää tekniikan jokaiselle potilaalle erikseen. Liikuntaterapian avulla vähennetään taudin ilmenemismuotojen vakavuutta, vahvistetaan luukudosta.

Fysioterapian tehokkaat menetelmät:

Älä harjoita traumaattisia urheilulajeja. Kaikki harjoitukset suoritetaan sujuvasti. Terävät liikkeet ovat kiellettyjä. On hyödyllistä tehdä voimistelua raikkaassa ilmassa aurinkoisena päivänä.

UV-altistumisen taustalla D-vitamiinia tuotetaan ihmiskehossa.

Patologian kehittymisen ja etenemisen usein esiintyvät syyt sisältävät endokriinisen järjestelmän erilaisia ​​häiriöitä. Osteopenian poistamiseksi nopeasti sinun tulee hoitaa samanaikaisesti samanaikaisia ​​sairauksia. Tästä potilaasta tutkitaan gynekologi, urologi, terapeutti. Jos endokriinisen järjestelmän toissijainen sairaus etenee nopeasti, hormonihoito on osoitettu.

Hoito-ohjelma riippuu patologisen prosessin lokalisoinnista. Jos lonkkanivelet ovat vaurioituneet, hoito koostuu tasapainoisesta ruokavaliosta. Potilaan valikko sisältää elintarvikkeita, joissa on runsaasti fosforia, kalsiumia ja vitamiineja. Lisäksi lääkkeitä määrätään potilaan tilan lievittämiseksi. Muut kuin steroidiset lääkkeet (Diklofenakki) otetaan kivun lievittämiseksi.

Jos tautiin liittyy verisuonten kapeneminen, Actovegin purkautuu. Lääkkeen toiminta tähtää verenvirtauksen kiihdyttämiseen patologisessa painopisteessä. Jos raajojen nivelet vahingoittuvat, lääkehoito on osoitettu:

1. 1. Ei-steroidit (nimesulidi, Iduprofeeni). Tämän ryhmän lääkkeillä on kolminkertainen vaikutus: kivun poistaminen, lämpötilan lasku, tulehduksen väheneminen.
2. 2. Vasodilaattorilääkkeet (Eufillin, Pentoxifylline). Määritetty, jos osteopenia aiheutti verisuonten supistumisen / laajentumisen liitoksen läheisyydessä.
3. 3. Lihasrelaksantit (baklofeeni). Näyttää vastaanottavan, kun puristetaan neuroneja tai jäykkyys nivelessä. Lihasrelaksantit otetaan lyhyen ajan, koska niillä on kielteinen vaikutus muihin elimiin.
4. 4. Steroidihormonit (Celeston). Vaikuttavaa kipua, tulehdusprosessin aktiivista kulkua. Hormonien injektiot injektoidaan yhteisen ongelman alueelle.
5. 5. Kondroprotektorit (lääkkeet, joissa on glukosamiinia). Lääkkeet syntetisoivat rustokudosta ja eliminoivat nopeasti taudin oireet.

Lannerangan osteopenian hoito pyritään lopettamaan kalsiumin resorptiota luista, vahvistamaan nikamia, vahvistamaan koko selkärangan tukikompleksia ja eliminoimaan taustalla olevan patologian syy. Samalla näkyy dietetapiya. Potilasta suositellaan syömään elintarvikkeita, joissa on D-vitamiinia ja kalsiumia.

Lannerangan vahvistamiseksi määrätään fysioterapiaharjoituksia. Voit uida, tanssia, juosta. Harjoitushoidon avulla aineenvaihduntaprosessit normalisoituvat, D-vitamiini syntetisoidaan, ja seuraavat lääkkeet sisältyvät lääkehoitoon:

1. 1. Bisfosfonaatit. Tämän ryhmän lääkkeet hidastavat luun tuhoutumisen prosessia säilyttäen niiden mineraalitiheyden. Bisfosfonaatit estävät lannerangan osteoporoosia.
2. 2. Pelin varoittamiseksi on suositeltavaa juoda kalsitoniinia.
3. 3. Luun kudoksen merkittävillä vaurioitumisilla on määrätty lisäkilpirauhashormoneja. Tässä ryhmässä olevat valmisteet pysäyttävät luiden tuhoamisen, mutta aiheuttavat suuren määrän sivuvaikutuksia, mukaan lukien trombien muodostuminen. Hoidon komplikaatioiden estämiseksi lääkärin ohjeiden mukaan tulee ottaa lisäkilpirauhashormonit.

Henkilöiden, joilla on osteopenian kehittymisvaara, on tehtävä densitometria vuosittain. Tällainen tutkimus on osoitettu yli 60-vuotiaille naisille, joilla on varhainen vaihdevuodet, yli 70-vuotiaille miehille, kaikille potilaille, joilla on luunmurtuma, diabeetikoille, potilaille, jotka juovat glukokortikoideja.

Osteopeniasta kärsivien henkilöiden on läpäistävä densitometria kahdesti vuodessa. Jos noudatat tätä suositusta, voit tunnistaa ongelmat nopeasti. Muut ehkäisevät toimenpiteet:

• liikkuva elämä ilman fyysistä ylijännitettä ja alhainen fyysinen aktiivisuus;
• ravitsemus kalsiumin ja mineraalien kanssa;
• kävely raittiiseen ilmaan;
• huonojen tapojen hylkääminen;
• pysyvä liikunta.

Tärkein tapa ehkäistä tauti on terveellisen elämäntavan ylläpitäminen. Osteopenian ennuste on suotuisa. Varhainen patologia on helppo poistaa. Jos ilmenee ilmenneen muodon osteopeniaa, monimutkainen hoito osoitetaan tavoitteena sen hidastuminen.