Balleriinien jalkojen muodonmuutos - ammattitauti

Balettia on jo pitkään ihailtu monet ihmiset ympäri maailmaa. Ja balleriinat näkyvät hänessä siroina ja kevyinä perhosina, joita vetovoima ei vaikuta. Tällaisen helppouden saavuttamiseksi reilun sukupuolen edustajat menestyvät erittäin kovassa työssä, mikä johtaa ammattitautien syntymiseen, joista yleisin on epämuodostunut jalka.

Erityisominaisuudet

Jalkalla tai molemmilla kapeilla jaloilla on balleriinat haavoittuvimmassa paikassa. Huolimatta siitä, että ne ovat kestäviä, vahvoja, voimakkaita ja kestävät painoa, siirtävät kuorman yksinomaan kärkiharpaan, alaraajat ovat valtavan paineen alaisia ​​ja usein loukkaantuvat.

Katsojat eivät tiedä mitali-puolta, koska on tavallista puhua tästä asiasta vain kulissien takana. Yleisimpiä baleriinin saamia vammoja ovat murtumat, nyrjähdykset ja nyrjähdykset. Balettikäytössä esiintyy myös lonkkamurtumia, jotka aiheuttavat monia ongelmia, mukaan lukien täydelliset tanssitunnit.

”Kaikille baleraseille, jotka päättävät omistautua tällaiselle tanssille, edellytys on ylemmän pysähdysosuuden hajottaminen, joka koostuu pakotetusta ja tuskallisesta rasituksesta. Tarvittavan anti-atomisen taivutuksen saavuttamiseksi tanssijat käyttävät erilaisia ​​menetelmiä.

Koska balleriinan jalat ovat jatkuvasti valtavan paineen alaisena, nivelsiteiden laite ei nouse ylös ja heikkenee. Ilman erityistä tukea pointe-kengille alaraajat on helppo tarttua sisään, mikä aiheuttaa erilaisia ​​vammoja, joiden seurauksena tromboflebiitti, niveltulehdus ja niveltulehdus aiheuttavat täydellisen vamman iän myötä. ”

Alaraajojen sairauksien ensimmäiset merkit ovat heikentynyt verenkierto ja imusolujen ulosvirtaus. Kynnet paksunevat ja muuttavat väriä tai muuttuvat hauraiksi ja irtoavat. Vähitellen alkavat näkyä laskimopaksut, jotka erottuvat voimakkaasti pitkien istuntojen tai puheiden jälkeen.

Monet aloittelevat tanssijat uskovat, että tämä on vain kosmeettinen vika, mutta ajan myötä laskimot alkavat sakeutua, tulla mutkikkaiksi, mikä johtaa tromboflebiittiin. Jalat alkavat särkyä, ja siellä on raskaus, kaikki tämä johtuu alaraajojen lihasjärjestelmän hapen nälästä, minkä vuoksi veri laskimoissa pysähtyy.

Jonkin ajan kuluttua hapen puute alkaa ilmetä kouristusten, turvotuksen, kutina- ja ihottuman kautta. Taudin etenemisvaiheessa haavaumat näkyvät alaraajoissa, laskimoiden repeämä, jota seuraa verenvuoto.

Valgusin epämuodostuma

Balleriinojen jalkojen ilman erikoiskenkiä näyttävät lievästi ja houkuttelevina. Toinen ominaisuus, joka esiintyy useimmiten tanssijoissa, on valgus-epämuodostuma, jota edustaa peukalolla oleva kola.

Se johtuu voimakkaista ylikuormituksista, joita tanssijat joutuvat harjoittelemaan ja esiintymään. Deformaatio ilmenee näkyvillä pullistuksilla, jotka estävät kenkien leviämisen ja aiheuttavat epämukavuutta. Sen lisäksi, että muodonmuutoksella on esteettinen ulkonäkö, se voi yhä tulehtua ja vuotaa. Kierretty peukalo johtaa ajan myötä siihen, että kaikkien muiden sormien ja jalkojen yläkaari siirtyy ulospäin.

Tanssijoiden jaloilla esiintyvien esitysten aikana on sietämätön kuorma, jonka seurauksena jalkaterän etureunasta tulee tasainen ajan mittaan. Jatkuva liike kärjissä johtaa poikittaisen litteän jalkan kehittymiseen ja äärimmäisten metatarsaalisten luuten eroon sivuille. Nämä muutokset johtavat jalkaterän ja valgus-epämuodostuman laajentumiseen. Lisäksi metatarsaaliset luut paksunevat ja alaraajojen sormien pituus muuttuu. Tästä syystä tanssijat joutuvat kohtaamaan jalkojen muodonmuutoksia ja kuoppia niiden peukaloihin.

oireet

Taudin oireet johtuvat alaraajojen peukaloiden bursiitin esiintymisestä. Ulkonevan luun lisäksi potilaat ovat jatkuvasti huolissaan jalkojen kivusta, turvotuksesta ja epämuodostumisesta. Näyttöön tulee myös puheluita, joiden takia on mahdotonta käyttää kenkiä, jotka painavat jalkaa.

diagnostiikka

Alustavan tutkimuksen aikana lääkäri kuuntelee valituksia, on historiaa. Potilaat voivat häiritä epämukavuutta peukalossa harjoituksen ja kävelyn aikana. Ne johtuvat nivelrustossa esiintyvistä rappeutuvista prosesseista lisääntyneiden kuormien vuoksi. Ajan myötä kipu muuttuu voimakkaammaksi ja muodonmuutos kasvaa ja on jo havaittavissa, kun jalka tarkastetaan.

Ulkopuolisen tarkastelun lisäksi ortopedia määrää röntgensäteitä, jotta nähdään, kuinka vakavasti jalka- ja metatarsaaliset luut ovat epämuodostuneet. Ultraäänitarkistus voidaan suorittaa myös jalkojen alusten kunnon diagnosoimiseksi, koska ne kärsivät pääasiassa ahtaissa pointeissa ja vakioissa kuormissa. Saatujen tietojen perusteella vaaditaan tarvittava hoito.

Koska mikään tanssija ei kieltäydy tanssimasta, heitä kehotetaan tarkkailemaan huolellisesti jalkojensa kuormaa ja valitsemaan enemmän tai vähemmän mukavia kenkiä ja olemaan käyttämättä ammattitauteja.

hoito

Ensisijaisesti ortopedit määräävät valgus-epämuodostumalla jalkojen kuormituksen ja mukavien ortopedisten kenkien kulumisen. Voit myös käyttää erityistä osaa tai pidikettä, jolloin voit tasoittaa alaraajojen peukalon muodonmuutoksia. Kaikki ne toimivat yksinomaan taudin alkuvaiheessa.

Nosteroidut anti-inflammatoriset lääkkeet ja fysioterapia määrätään jalkojen epämuodostumien ja peukaloiden kuoppien hoitoon. Ne auttavat lievittämään kipua ja vähentämään nivelen sisäistä tulehdusta.

toiminta

Usein konservatiivinen hoito ei anna toivottuja tuloksia, ja ortopedi määrää leikkauksen. On vaikea valita yhtä tai toista menetelmää, koska niitä on yli sata, mutta valgus deformiteetin laserkorjaus on kuitenkin traumaattisin ja turvallisin.

Kirurginen hoito antaa mahdollisuuden poistaa epämuodostuneen luun ulkonevan osan, rekonstruoida sormen metatarsaaliset luut ja fanix leikkauksen jälkeen ja vahvistaa myös lihaksen korsettia fanaksin ympärille, jotta toistumista ei tapahdu. Millaista kirurgista menetelmää valitaan määrittelee lääkäri, alkaen sairauden laiminlyönnistä ja nivelen epämuodostumasta.

kuntoutus

Riippuen siitä, kuinka traumaattinen toiminta oli, kuntoutus voi kestää viikosta useisiin kuukausiin. Kipeiden tunteiden välttämiseksi, parantavien kudosten ja luiden loukkaantumisten poistamiseksi ja myös regeneraation parantamiseksi on välttämätöntä käyttää siteitä ja erityisiä ortopedisiä kenkiä ja pohjallisia. Ensimmäistä kertaa tarvitset kainaloja.

Potilailla, joilla on vakava epämuodostuma ja tulehdusprosessi, regeneraatio kestää kauemmin ja fysioterapiaa ja tulehdusta ehkäiseviä lääkkeitä määrätään.

Noudattaen kaikkia lääkärin määräyksiä ja tarkkailemalla jalkojesi terveyttä jalkojen ammattitautien kehittymistä voidaan välttää tai helpottaa. Ole terve.

Miten balettitanssijat huolehtivat jaloistaan, sanoo balettitanssija Elizaveta Taranda

Balleriinan väsyneistä jaloista kerrotut tarinat on kasvanut myytteihin, legendoihin ja kaikkein kaikkein hirvittävimpiin sosiaalisista verkostoista. Tietysti työ pointeessa muutaman tunnin ajan vaikuttaa ulkonäköön, mutta kaikki ei väritä verisillä maalilla. Nykyaikainen lääketiede on edennyt paitsi välitöntä huulen inflaatiota, mutta myös jalkojen hoitoa ja suojelua kalluksilta ja hankauksilta. Jokainen itsekunnioittava tyttö välittää ruumiinsa, eikä ballerina ole poikkeus.

Jalkahoito on tärkeä osa ammattia.

Jos et kiinnitä eniten hierottuja paikkoja ohuella rappauksella etukäteen, älä voitele kantapäät erikoisvahalla niin, että kengät on helpompi asettaa sen päälle, - pointe-kengät rangaistaan ​​vakavasti huolimattomasta asenteesta. Usein käytämme tavallisia laastareita liimaamaan jo kaatuneita maissia, koska vihreässä maalissa liotettu sideharso kuivuu ja parantaa ihoa.

Tällaisen laastarin päälle on kiinnitetty laaja lääketieteellinen tai beige silkki, joka kiinnittää ensimmäisen: tosiasia on, että jalka kastuu tanssin aikana ja huonosti kiinteä liima voi aiheuttaa vielä suurempia vahinkoja, jos se liukuu. Jokaisella baleriinalla on oma suosikki kipsi: Omnifix-kudotun materiaalin silikoni Compeed, Hartmann Cosmos, Bloch-silikonisivut. Ne auttavat tanssijoita ja nauhoja, suojaavat jalat kitkasta, suojaavat sormia ja helpottavat harjoittelujen kuormitusta.

Rintaliivit ja pikkuhousut, kaikki Dior. Kuva: @stepanstepansky. Tyyli: Tatiana Shevarenkova. Leikkaus: Alena Gerasimenko. Meikki: Alena Moiseeva Giorgio Armanille. Manikyyri: Olga Ankaeva L'Oreal Paris Essielle. Stylist Assistant: Ekaterina Savinkova. Tuottaja: Elena Serova

Pedikyyri: alkaen ja

Jalkahoidossa tanssijat luottavat täysin itseensä. Tietenkin pedikyyrin tekeminen itsessään ei ole kovin kätevä ja hankala, mutta kukaan ei tiedä, mikä pituus ja muoto tarvitaan, missä voit poistaa jotain, missä leikata ja missä voitele. Jopa kaikkein ammattimainen mestari voi usein katkaista ylimääräisen, ja tämä on sietämätöntä tuskallista.

Kynsien on oltava keskipitkät, eivät ulotu sormen reunan ulkopuolelle ja niin, että pisteissä iho ei liiku pois kynsistä. Lähes yhtään baleriinaa ei poista maissi- ja maissieläimiä, sillä kun työskentelet pehmeissä balettikengissä, hellävaraiset kengät hierovat itseään, ja pieni karkea iho suojaa jalkaa paremmin.

Lähes kaikki kuiva maissi yrittävät olla leikkaamatta viimeiseen, ne poistuvat vain, jos on todennäköistä, että tanssia häiritsevät interdigitaaliset kutomukset tai kiihtymiset. Shellacia valmistavat harvat, sillä se häiritsee joitakin kengässä ylimääräisenä kerroksena, toiset käyttävät voiteita ja nesteitä jalkojen ihon desinfioimiseksi ja parantamiseksi, ja lakka voi tahrata tai yksinkertaisesti poistaa erilaisten kemiallisten komponenttien vuoksi.

Joten, ennen tanssia, ballerina sinetöi sormetsa, valmisteli jalkansa pukeutumaan pointe-kenkiin, tarkisti, oliko jalka kaareva ommeltuina ommeltuina nauhoina ja joustavina nauhoina.

Pallon jälkeen

"Työkalun" hoito jatkuu harjoituksen jälkeen. Täydellisesti auttaa kylpyjä suolalla, tuoksuvia yrttejä, arnica. Sitten voit levittää ihoa voidella, jolla on jäähdytysteho, ja makaa makuulle 10 minuutin ajan ja asettaa telan jalkojen alle.

manikyyri

Manikyyri, klassiset esitykset vaativat kätevän käsin, eivät salli liiallista kiiltoa ja sulkevat pois kynsien värilakat. Myös valoisa lakka näkyy valokeilassa, joka on erityisen hauska toisessa ”joutsenjärven” valkoisessa teoksessa. Näyttämön valo muuttuu siniseksi, ja valonheittimet on suunnattu päähenkilöille. Tällä hetkellä katsoja näkee luonnonkauniissa pimeydessä tahattomasti vaalean persikka-värin neonvärisen lakan, joka on tullut kirkkaan oranssina sähkövalossa. Sellaisten tapahtumien varjolla voi olla vakavia vaikutuksia, koska kaikki poikkeamat tanssin ulkoisen ulkonäön kanonista tuhoavat näyttämötaikun.

Kauneus vaatii uhrausta: ballerinan jalat ilman pointe-kenkiä

Ballerinas houkuttelee yleisöä ihailevasti ja antaa tunteen uskomattomasta armosta, kevyydestä ja kauneudesta. Mutta kun nähdään ballerinan jalat ilman pointe-kenkiä, voidaan ymmärtää, kuinka vaikeaa ja traumaattista tämä taidemuoto on.

Näkyvä vaaleus on seurausta pitkästä kovasta työstä. Päivä päivältä, kipu, tanssijat oppivat pitämään ruumiinpainonsa pienessä osassa pointe-kenkien vihjeitä. Koska ballerinan jalat - haavoittuvin paikka. Vahvuudesta, kestävyydestä ja joustavuudesta huolimatta jalkatapaturmat ovat yleisiä balettitanssijoille. Työtapaturmiin kuuluvat nyrjähdykset, nyrjähdykset, jalan luiden murtumat.

Jokaisen ballerinan jalat altistetaan testeille, jotka eivät aina liity suoraan esityksiin ja koulutuksiin. Jalan “baletti” -muoto muodostuu pakotetuista nyrjähdyksistä. Tavallisen ihmisen jalalla ei ole tällaista liiallista taivutusta, joten ammattikäyttöön tarkoitettujen balleriinien katkaiseminen jalkojen yläosan nostaminen on välttämätön edellytys työlle.

Sidosten pakotettu venyttäminen ei rajoitu oman kehosi ominaisuuksiin. Jotta jalkojen kunnioitettua muotoa saadaan, käytetään erilaisia ​​käytettävissä olevia työkaluja. Esimerkiksi jotkut tanssijat asettavat sormiaan eri esineitä venytyksen lisäämiseksi. Tämä prosessi johtaa edelleen siihen, että jalkojen nivelsiteet venyvät ja tulevat hyvin heikkoiksi. Nivelsiteinen laite yksinkertaisesti irtoaa, mikä johtaa tämän jälkeen usein toistuviin siirtymiin edes kävellessä. Balleriinan jalkojen kunto heikkenee vuosien mittaan merkittävästi, mikä aiheuttaa niveltulehduksen, niveltulehduksen ja tromboflebiitin kehittymistä.

Jotta sormet pointeissa pysyisivät tiukassa ja levossa, niiden koko valitaan siten, että siitä tulee 2 kokoa pienempi kuin todellinen koko. Tällaisten kenkien pitkäkestoisessa kulumisessa verenkierto on merkittävästi heikentynyt, mikä on syynä eri jalkojen sairauksien kehittymiseen. Ensinnäkin tämä heijastuu varpaiden kynsien kunnossa: ne muuttavat niiden väriä ja paksuutta, harvennusta tai sakeutumista. Lisäksi esitysten jälkeen tanssijat alkavat huomata, että jalkojen suonet ovat havaittavissa. Tätä ongelmaa ei voida pitää vain kosmeettisena vikana - tämä on selkeä signaali käydä lääkärissä. Jos hoitoa ei jätetä, laskimot muuttuvat jonkin ajan kuluttua tasaisiksi ja sakeutuvat siihen pisteeseen, että ne voidaan helposti palpoida sormillasi. Tulevaisuudessa edes pienen fyysisen rasituksen jälkeen tulee tunne raskaudesta ja väsyneistä jaloista. Kaikki nämä oireet kehittyvät lihasten hapen nälkään johtuen ahtaissa pointe-kengissä ja äärimmäisissä kuormissa jalkoihin.

Ballerinan työ on vaarallista, koska jalkojen laskimot eivät saa tarvittavaa määrää happea, ja veressä ne alkavat pysähtyä. Tämä on täynnä vasikan lihasten kouristuksia ja erilaisia ​​ihottumia, joihin liittyy kutinaa - ihottumaa. Taudin kulun loppuvaiheessa, ilman mitään hoitoa, jalkoihin voi syntyä ruma haavaumia, ja astiat voivat tukkeutua, mikä aiheuttaa tromboflebiitin, suonikohjujen ja suonien puhkeamisen edelleen verenvuodon myötä.

Mitkä ovat ballerinan jalat ilman pointe-kenkiä

Klassisen baletin kauneus

Kun kateudumme, lapsuudessa, lentävä kävely ja ylpeä balleriinitila! Lähes jokainen tyttö haluaa tulla balleriinaksi ja pyörii lavalla. Ja vain aikuiset näyttelijät tietävät, mitä ballerinan jalat ilman pointe-kenkiä näyttävät...

4 hirvittävää baleriinien tautia

Viimeaikaiset tutkijat vain järkyttivät yhteiskuntaa. Olemme tietysti jo ennen saaneet tietää, että balleriinien työ on hyvin vaikeaa. Ja kaikki vaaleus ja kauneus, joita he näyttävät lavalla, ovat kovan fyysisen työn hedelmää.

Mutta tämä on...
Kävi ilmi, että kaikki ongelmat alkavat nuorten tyttöjen ravitsemuksen puutteesta. Ballerinan keskimääräinen paino on noin 51 kg. Kyllä, se on kaunis, kyllä, kumppaneiden on helpompi nostaa kevyiden tyttöjen käsissä.

Kalsiumin puutos ja raskas liikunta johtavat varhaisiin osteoporoosiin. Mutta tämä on vanhusten sairaus! Balleriinat rikkovat paljon todennäköisemmin kädet ja jalat kuin ikäisensä.

Eikä vain siksi, että he harjoittavat traumaattista "urheilua". Nimittäin johtuen luukudoksen laimentumisesta - osteoporoosista.

Kuukautiset häiriöt

Tutkijat ovat havainneet, että 31% balleriinista pysähtyi kuukausittain. Ja tämä tarkoittaa sitä, että kyky kuvitella ja kestää heistä terveitä lapsia lähestyy nollaa...

Tämä äiti luonto hoitaa naisen, kun hän on huonosti ravittu ja saa hyvin väsyneeksi. Kuukautiset pysähtyvät siten, että raskaus ei poista viimeisiä voimia kehosta. Muuten melkein kaikki natsien keskitysleirien naiset lopettivat kuukausittain.

Hyvä uutinen on, että elämäntavan ja ravitsemuksen normalisoinnin myötä naisten sykli on useimmiten palautettu.

Mutta emme voi sanoa samaa tyttöjen verisuonista.

ateroskleroosi

Myöskään epämiellyttävillä numeroilla - 64%: lla baleriinista on verisuonten häiriöitä, jotka johtavat suoraan ateroskleroosiin. Jälleen vanha sairaus, joka häiritsee nuoria olentoja!

Meidän on muistettava, että ateroskleroosi on peruuttamaton, joten jos olet jo valinnut balerinan ammatin, tarkkaile ruokavaliota huolellisesti.

Sydän- ja verisuonitaudit

Ateroskleroosi johtaa lopulta sydän- ja verisuonisairauksien kehittymiseen. Miksi kauniit baleriinimme jäävät eläkkeelle klo 38? Aiemmin kuin sotilaat...

Ja pysy kuluneilla aluksilla, loputtomilla parantuneilla vammoilla ja epämuodostuneilla jaloilla. Nämä seuraukset tuhoavat heitä koko elämänsä ajan, mikä on useiden vuosien voiton hinta lavalla.

Jalat balerina ilman pointe-kenkiä

38-vuotiaana balettitanssijat ovat epämuodostuneet jalat melko voimakkaasti, nikamien väliset kiekot poistetaan jatkuvista ylikuormituksista.

Siksi yksi tanssijoiden ammattitaudeista on nikamien välinen hernia. Samalla selkä sattuu sietämättömästi... Valitettavasti nuoret nuoret tytöt eivät ajattele epäitsekkään koulutuksen seurauksia, ja ymmärrys tulee myöhemmin, iän myötä.

Keskitytään positiiviseen

Pidimme ammatin “balerina” pimeintä ja tuskallista puolta, mutta on myös kuohuviini, kaunis todellisuus, jonka he antavat meille lavasta.

Ja kurinalaisuus ja kyky pitää itsensä kunnossa on tuotu esiin elämään.


Artikkeleita Karvanpoisto