Se sattuu seisomaan

Jalkojen arkuus on yksi yleisimmistä syistä kirurgin etsimiseen. Miksi jalat vahingoittuvat ja mitä tehdä tällaisessa tilanteessa?

Fysiologiset syyt

Jalkojen kipu ei ole aina merkki vakavasta sairaudesta. Monissa tapauksissa epämiellyttämisen aiheuttaja reiteen, jalka- tai jalkaosaan on varsin selvä. Pitkä kävely, kuntosali kuntosalilla tai epätavallinen kuorma voi johtaa voimakkaaseen epämukavuuteen. Tämä ehto löytyy täysin terveistä ihmisistä eikä se ole syy hätätilanteessa käydä lääkärille.

Mitä tehdä, jos jalkakipu jatkuu pitkään? Vaikka epämukavuuden syy näyttäisi selvältä, sinun ei pitäisi välittömästi alentaa vakavan patologian kehittymisen todennäköisyyttä. On mahdollista, että tavanomainen kävely aiheutti nivelsairauden pahenemista ja aerobicin kuormitus aiheutti vahinkoa. Jos jalka sattuu liikaa ja kodin toimenpiteet eivät auta, sinun täytyy käydä lääkärillä.

Patologiset syyt

On monia sairauksia, jotka aiheuttavat kipua jaloissa. Kivun vakavuus voi olla hyvin erilainen, vakavista hyökkäyksistä lievään pistelyyn ja jalkojen tunnottomuuteen. Tällaiset oireet voivat liittyä patologisiin prosesseihin lihaksissa, nivelsiteissä, nivelissä, hermoissa tai verisuonissa. Kun tiedät kunkin sairauden tärkeimmät oireet, voit tunnistaa ongelman ajoissa ja ottaa yhteyttä erikoistuneeseen asiantuntijaan yksityiskohtaisen neuvonnan saamiseksi.

Mahdolliset syyt kipuun jaloissa:

laskimoiden vajaatoiminta; verisuonten ateroskleroosi; perifeerinen hermovaurio; selkärangan häiriöt; nivelsairaudet; luun vaurioituminen; lihaspatologia; systeemiset sairaudet; tasaiset jalat; vammoja.

Tarkastellaanpa yksityiskohtaisemmin jokaista jalkojen kipun syytä.

Venoosinen vajaatoiminta

Suonien sairaudet ovat ensinnäkin luettelossa syistä, jotka voivat aiheuttaa kipua ja epämukavuutta jaloissa. Tämä on alaraajojen varikoositauti. Tässä tilassa normaali verenkierto häiriintyy, minkä jälkeen esiintyy voimakasta kipua jaloissa. Jos tautia ei hoideta, se voi muuttua vakavaksi muodoksi - tromboflebiitin kehittymiseen saakka. Keuhkovaltimon tromboemboliaa pidetään varikoositaudin vaarallisimpana komplikaationa, joka on tappava tila, jossa verisuonet tukahduttavat keuhkoverisuonet.

Kun suonikohjut vaikuttavat alareunan ja reiden suoniin. Sairaus kehittyy vähitellen monien vuosien ajan. Keski-ikäiset naiset kärsivät useammin. Tyypillisiä särkeviä jalat, pahempi illalla. Jos jalat ovat pörröivät pitkän kävelyn jälkeen ja turvotusta huomattavasti, tämä voi olla myös yksi laskimon vajaatoiminnan oireista.

Kun voimakas jalkojen turvotus tapahtuu, soita välittömästi ambulanssiin.

verisuonten kalkkiutuminen

Valtimotauti on toinen syy epämukavuuteen alaraajoissa. Kun kyseessä on ateroskleroosi, jalat buzz ja whine melko voimakkaasti, mikä lopulta tulee syy vierailun lääkäriin. Epämiellyttävät tunteet voidaan sijoittaa reiteen tai alareunaan yhdellä tai kahdella puolella. Ehkä krampien ulkonäkö. Tyypillinen oire ateroskleroosille on pysyvä tunne kylmyydestä jaloissa säästä riippumatta.

Hermovaurio

Jos jalan kipu esiintyy aika ajoin lyhyiden hyökkäysten muodossa ja siirtyy spontaanisti, on syytä etsiä hermoston sairauksia. Erityisesti yksipuolisen kivun kuvaaminen lonkkan alueella voi liittyä iskiashermoon. Ongelma ilmenee usein raskaana oleville naisille sekä osteokondroosia sairastaville.

Selkäydinsairaudet

Lannerangan itsensä osteokondroosi voi aiheuttaa epämukavuutta. Särky kipu jaloissa voi levitä koko alaraajan pintaan, antaa reidelle, säärelle tai polvelle. Samaan aikaan taudin painopisteessä ei voi olla epämiellyttäviä tunteita, mikä tekee diagnoosista paljon vaikeampaa. Hyökkäys poistetaan hyvin lihaksensisäisellä tulehduskipulääkkeellä.

Nivelsairaudet

Kipeä jalka voi olla merkki vaurioista yhdellä alaraajojen nivelistä. Lonkkanivelen tulehduksilla kaikki tunteet paikallistuvat lonkkan alueelle, kun taas polvessa kipeä kipu voi osoittaa gonartroosin kehittymistä. Jos jalat ovat buzzing ja kävelyä kävelemässä, jalkojen pienet nivelet saattavat vaikuttaa. Nivelten ympärillä oleva arkuus voi liittyä myös jänteiden ja ympäröivän kudoksen mikrotraumaan.

Luu vahingoittaa

Osteomyeliitti on vakava röyhkeä luun tauti. Tällä patologialla on äkillinen ja hyvin voimakas kipu jaloissa. Sairaus tapahtuu usein murtumien tai tavallisten mustelmien jälkeen ihon eheyden vastaisesti. Yleisen kunnon, korkean ruumiinlämpötilan tuntuva heikkeneminen. Riittävän hoidon puuttuessa osteomyeliitti voi johtaa vammaan tai kuolemaan.

Lihaspatologia

Luut ja nivelet ympäröivien lihasten tulehdusta kutsutaan myosiikseksi. Ongelma ilmenee usein tartuntataudin kärsimisen jälkeen. Kun myosiitti on hyvin kipeä ja kipeä jalat. Epämiellyttävät tunteet lisääntyvät kävellessä ja aktiivisissa liikkeissä, ja sitten yleensä häviävät. Luonnollisesti havaittavissa oleva liikkeen rajoittaminen täydelliseen liikkumattomuuteen asti.

Systeemiset sidekudosairaudet

Autoimmuunivahinko nivelille ja lihaksille on toinen mahdollinen syy jalkojen kipuun. Tällaiset sairaudet ovat usein perinnöllisiä. Kun mikä tahansa autoimmuun patologia on kehon omien solujen tuhoaminen aktiivisilla vasta-aineilla, mikä johtaa kaikkien taudin oireiden esiintymiseen. Taudille on tunnusomaista pitkä taudinpurkaus ja pahenemisvaiheet ja remissio. Riittävän hoidon avulla potilas voi johtaa normaalia elämää ilman rajoituksia.

Litteät jalat

Jalan kaaren vaihtaminen (pituussuuntainen tai poikittainen) ansaitsee erityistä huomiota. Sairaus kehittyy lapsuudessa ja aiheuttaa paljon huolta lapselle ja hänen vanhemmilleen. Tasaisilla jaloilla se vahingoittaa jalkojasi tarpeeksi kovasti, jotta liikkeet tulevat vaikeaksi. Taudin hoitoon sovelletaan hieronta- ja hoitoharjoituksia. Erityisten ortopedisten kenkien kuluminen antaa hyvän vaikutuksen. Joissakin tapauksissa patologinen kirurginen korjaus on mahdollista.

vammat

Mitä tehdä, jos jalkojen kipu ilmestyy mustelman, pudotuksen tai iskun jälkeen? Tässä tapauksessa ei ole tarpeen etsiä muita epämiellyttävien tunteiden syitä. Mikä tahansa vahinko, joka on kärsinyt myös kaukaisessa menneisyydessä, voi aiheuttaa vakavan tai kohtalaisen kipu. Jos vauriot ovat riittävän vakavia, ota yhteyttä hätätilanteeseen.

liikunnan puutteesta

Istumaton elämäntapa, istumaton tai pysyvä työ voi laukaista häiriintyneen verenvirtauksen alaraajoissa. Lyhyen aikavälin kouristukset ovat mahdollisia. Jos jalka sattuu pitkän oleskelun jälkeen yhdessä asennossa, sinun on muutettava toiminnan tyyppiä useammin. Vapauta valtio auttaa kävelyä, voimistelua tai hierontaa.

Diagnoosi ja hoito

Mitä jos jalka sattuu? Mikä tahansa epämukavuus reisissä, alaraajassa tai jalkassa - tämä on syy käydä lääkärillä. Vastaanotossa lääkäri pystyy havaitsemaan taudin tärkeimmät syyt ja aloittamaan hoidon saatujen tietojen mukaisesti.

Suositeltavat tutkimukset jalkojen kipua varten:

Liitosten, lihasten, verisuonten ultraääni; Röntgenkuvat; laskettu tai magneettikuvaus; elektromyografia.

Hoitomenetelmän valinta riippuu tunnistetusta taudista. Joissakin tapauksissa on mahdollista saada konservatiivinen hoito (lääkitys, fysioterapia, fysioterapia, hieronta). Muissa tilanteissa kirurginen hoito voi olla tarpeen. Hoitava lääkäri voi antaa tarkat suositukset potilaan täydellisen tutkinnan jälkeen.

Yksi useimpien sairauksien merkittävimmistä oireista on alaraajojen kipu. Kipu jaloissa (alaraajat) - tämä vaihteleva intensiteetti, sijainti ja luonne alaraajoissa, liittyvät liikuntaan tai levossa.

Syövän syyt

Kipu voi esiintyä missä tahansa osassa jalkaa ja näiden kivujen syyt ovat erittäin erilaisia.
Artikkelissa "Kipu lonkkanivelessä", "Kipu polvessa", "Kipu kantapäässä" kivun syitä näissä alaraajojen tietyillä alueilla käsitellään yksityiskohtaisesti.

Syyt jaloissa, jotka eivät liity sairauteen

Alaraajojen kipu (jos se on lyhytaikainen ja epäsäännöllinen) voi liittyä paitsi taudin lisäksi myös pitkittyneeseen fyysiseen rasitukseen, ylikuormitukseen ja useimmiten gastrocnemius-lihaksessa. Jalkojen lihakset alkavat kokea happea nälkään, josta hajoamistuotteet, erityisesti maitohappo, eivät enää erity. Tämän seurauksena on kipu jalkojen lihaksissa. Niiden poistamiseksi on suositeltavaa rentouttaa lihaksia. Tätä varten riittää makuulle tai istumaan alas, mikä muuttaa raajan asentoa ja hiero kädet voimakkaasti lihaksen kanssa.

Tylsä, kipeä ja ompelu kipu vasikan lihaksissa, kramppeja esiintyy usein pitkäaikaisen seisoamisen tai istunnon jälkeen. Kun alaraajojen suonien pitkäaikaisen pysähtymisen vuoksi laskimon ja valtimoiden normaalia verenkiertoa ei esiinny, tapahtuu hapen nälkää.

Sairaudet, joihin liittyy alaraajojen kipua.

Melko usein jalkojen kipu on alaraajojen valtimoiden tai suonien sairauksien ilmeneminen, mutta usein ne johtuvat selkärangan, hermoston ja aineenvaihdunnan sairaudesta. Kipu voi esiintyä luut ja nivelet, lihakset ja jänteet, imusolmukkeet ja verisuonet.

Harkitse mahdollisia kivun syitä alaraajoissa.

1. Kipu jaloissa vammalla

Jalkavammat ovat yleisimpiä alaraajojen vammoja. Ne voivat olla sekä itsenäisiä että yhdessä muiden vammojen kanssa (sisäelinten loukkaantuminen, nivelten siirtyminen jne.). Vahingon sattuessa potilas toteaa, että vamman ja kivun esiintymisen välillä on yhteys. Loukkaantumispaikalla on turvotusta ja verenvuotoa (mustelmia). Heikentynyt raajan toiminta riippuu loukkaantumisen sijainnista, sen voimakkuudesta ja vaurioituneen alueen tilavuudesta.

Alaraajojen luiden murtumat ovat luun eheyden ja joskus nivelen rikkominen. Kaikkia luunmurtumia ei aiheuta vammoja. Esimerkiksi osteoporoosista kärsivät ihmiset, luut ovat niin hauraita, että murtumia voi esiintyä vähäisimmällä stressillä. Murtuman vakavuudesta riippuen (avoin tai suljettu, siirtymällä tai ilman) jalan lihaksissa esiintyvä kipu on eri intensiteetillä. Alaraajojen murtuman merkkejä on kaksi. Todennäköisesti: kipu, jota lievittävät liikkeet; turvotus ja turvotus loukkaantuneella alueella; liikkeen rajoittaminen jalkassa; ihonalaisen verenvuodon esiintyminen. Luotettava: epämääräinen raajan asema; jalan epänormaali liikkuvuus niissä paikoissa, joissa ei ole liitoksia; luunpalojen hankauksen crepitus (crunch); visuaalisesti havaittavat fragmentit, joissa on avoimia murtumia (näissä tapauksissa verenvuoto ja traumaattinen isku). Lisäksi neurovaskulaarisen nipun trauma osoittaa oireita verenkierron heikentymisestä alaraajaan ja jalkaan, neurologiset häiriöt.

Alaraajan lihasten venyttäminen voi tapahtua lenkkeilyä, kävelyä nopeasti, harjoittelemalla kaikenlaista urheilua ja joskus jopa huonosti sovitettuja kenkiä. Ensimmäinen kipu ilmenee yleensä välittömästi tai päivän kuluessa epätavallisen voimakkaiden lihaskuormien jälkeen. Lihakset näyttävät turvoksina, jännitteinä ja raskaina. Potilaat valittavat lihasten palpoitumisesta johtuvaa, joskus melko selvää kipua. Joissakin tapauksissa se liittyy lihaskudoksen turvotukseen, joka ilmenee kärsineen alueen koon merkittävällä kasvulla. Kipu ja arkuus palpation aikana kestävät useita päiviä ja joskus viikkoja. Kipu lisääntyy liikkeen myötä, varsinkin kun polvea ja nilkkaa taivutetaan.

Lihaskatkokset Yleensä tällainen vaurio on paikallista lihaksen pienellä alueella, sen liitoskohdassa jänteen kanssa. Joissakin tapauksissa voi kuitenkin esiintyä riittävän suuria repeämiä, joihin joskus liittyy lihaksen täydellinen erottuminen jänteestä. Tällainen vaurio tapahtuu pääsääntöisesti silloin, kun raajan taivutus on jyrkkä vastakkaiseen suuntaan nykyistä voimaa vastaan. Esimerkki on jyrkän käynnistyksen hetki tai päinvastoin äkillinen pysähdys ajon aikana. Lihaksen repeytymiseen liittyy aina äkillinen voimakas kipu alaraajassa. Kipu-oireyhtymä voi pudota jonkin aikaa, mutta sitten se palaa aina, kipu pysyy pysyvänä ja lisääntyy hematoomilla ja lihasspasmilla. Kun tunne loukkaantuneen raajan, havaitaan paikallista kipua. Joskus kosketukseen voidaan määrittää laaja verenvuoto aiheuttama turvotus. Täydellisen repeytymisen (eli lihaksen erottamisen kiinnittymisen alueella jänteen) tapauksessa on jopa mahdollista löytää rako, joka esiintyy nivelsiteet ja lihas. Tällaisiin vammoihin liittyy aina vakava turvotus vaurioituneen lihasalueen alueella ja huomattava liikealueen väheneminen.

Pehmeiden kudosten pitkäaikainen murskaussyndrooma (SDR, crash-oireyhtymä) on eräänlainen patologinen tila, joka kehittyy raajojen pehmeiden kudosten pitkittyneiden (4-8 tunnin tai useamman) murskaamisen seurauksena tuhoutuneiden rakennusten, rakenteiden, maaperän lohkojen kanssa, joissa on kaatumisia jne. Crash-oireyhtymä tapahtuu hätätilanteissa (maanjäristys, rakennuksen romahtaminen jne.).

SDR: n muunnelma on pehmeiden kudosten paikallinen puristusoireyhtymä (ATP), joka vaikeuttaa akuuttien eksogeenisten myrkytysten tai muiden kriittisten tilojen kulkua, johon liittyy kooman kehittyminen. Positiivinen oireyhtymä kehittyy raajojen pehmytkudosten ja kehon pitkittyneen puristumisen seurauksena oman ruumiinsa massalla. Yleisimpiä sen kehityksen syitä ovat alkoholimyrkytys ja sen korvaavat aineet, huume- ja hypnoottiset lääkkeet, hiilimonoksidi tai pakokaasumyrkytys. Uhri valittaa kivusta ja kyvyttömyydestä tehdä loukkaantuneen raajan liikkeitä, heikkoutta, pahoinvointia, janoa. Hän on vaalea, hiljaa reagoi ympäristöön. Vaurioitunut osa turpoaa nopeasti, sen tilavuus kasvaa, kudoksista tulee puumainen tiheys lihasten turvotuksesta johtuen. Murskausvyöhykkeellä iholla näkyy verenvuotoja, hankaumia, rikkiä tai veristä nestettä täytettyjä rakkuloita. Nivelissä liikkuminen on mahdotonta lihas- ja hermosäiliöiden vahingoittumisen aiheuttaman kivun vuoksi. Herkkyys vaurioitumisalueella ja sen alapuolella olevien kudosten alueella häviää. Alusten pulssi on heikentynyt tai sitä ei havaita lainkaan lisääntyvän turvotuksen vuoksi. Verenpaine laskee.

Kipeä kipu jalkojen lihaksissa spontaanilla hematomilla. Joskus potilaat, joita hoidetaan antikoagulanteilla, voivat huomata äkillisten verenvuotojen esiintymisen alaraajojen lihaksissa. Tätä patologiaa leimaa kipeä kipu ja kärsineen alueen koon kasvu. Tällaiset hematoomit muodostuvat aikaisempien vammojen tai hyvin pienien loukkaantumisten seurauksena.

2. Kipu jalkojen lihaksissa alaraajojen alusten patologioissa.

Alaraajojen kroonista valtimoiden vajaatoimintaa seuraa tyypillinen kivun oireyhtymä, joka tapahtuu, kun kävelet rajoitetulle etäisyydelle (enintään 500 m). Joissakin tapauksissa kivuttoman kävelyetäisyys on vain kymmeniä metrejä. Oksidoitujen aineenvaihduntatuotteiden (laktaatit, pyruvaatti jne.) Kertymiseen lihaskudokseen liittyvä kipu pakottaa potilaan pysähtymään, odottamaan, että kipu häviää, ja vasta sitten jatkuu. Tätä oireita kutsutaan "ajoittaiseksi särmiksi" ja sen tunnistaminen vaatii vain potilaan huolellista kyselyä. Joissakin tapauksissa iskeeminen kipu alaraajoissa esiintyy yöllä, ja pakottaa potilaan ripustamaan jalkansa alas. Diagnoosin selventämiseksi voidaan mitata nilkka-brachiaalinen indeksi (katso tutkimus). Tämän indikaattorin lasku 0,8: een ja alle on tyypillinen krooniselle valtimon vajaatoiminnalle. Krooninen valtimon vajaatoiminta, jossa on lyhyt etäisyys kivuttomasta kävelystä tai levottomuudesta, on osoitus potilaan sairaalahoidosta verisuonikirurgisessa osastossa angiografista tutkimusta ja kirurgista hoitoa varten.

Krooninen laskimotauti (CVD, suonikohjuja) esiintyy pinnallisen laskimojärjestelmän venttiililaitteen riittämättömyyden seurauksena. Kroonisen keuhkosairauden kipu on lokalisoitu jalkojen lopullisiin osiin, on kaareva, ja se yhdistetään usein muihin oireisiin, kuten kuuma tunne, vilunväristykset ja pistely. Kipu ilmenee päivän lopussa, kun se on pitkittynyt staattisten kuormien jälkeen, sekä seisomassa että istumapaikassa. Lämpö (lämpimät lattiat, kuumia kylpyjä, kylpyamme, sauna, kuuma kausi jne.), Hormonaaliset muutokset (kipu lisääntyy kuukautiskierron toisen vaiheen aikana sekä hormonaalisten ehkäisyvälineiden, mukaan lukien suonensisäiset ehkäisyvalmisteet) käytön aikana aiheuttavat laskimoon liittyvää kipua. Venouskipun ainutlaatuinen piirre on sen väheneminen tai katoaminen nilkanivelen aktiivisten liikkeiden seurauksena sekä sen jälkeen, kun raajojen yläpuolella on nostettu raaha. Suonikohjut kehittyvät melko hitaasti - vuosien varrella ja joskus vuosikymmeninä. Edistää sen edistymistä: pitkäaikaiset staattiset kuormat alaraajoissa, kun ne ovat pystyasennossa; istumaton elämäntapa; ylipaino; pitkä oleskelu istuma-asennossa (esimerkiksi usein pitkillä matkoilla tai lennoilla); hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden tai hormonikorvaushoidon käyttö; raskaus. On syytä muistaa, että tunnetuimmat oireet suonikohjuissa laskimoiden solmujen ja hämähäkkien laskemisen muodossa eivät ole ensimmäisiä taudin oireita. Patologian alkaminen useimmissa tapauksissa ei näytä näkyviä ihon muutoksia. Ensimmäiset oireet ovat useimmiten kipu, raskaus, jännitys jalkojen lihaksissa, väsymys ja turvotus. Tällaisten valitusten yhteydessä on parasta ottaa yhteyttä flebologiin. Kehittynyt kliininen kuva alaraajojen suonikohjuista sisältää: turvonneet, nodulaariset, ulkonevat ihon pinnan yläpuolella ja läpikuultavat laajennetut suonet sen läpi; voimakas kipu jalkojen lihaksissa; ihon tulehdus laskimoalueen yli; tromboflebiitti; huonosti parantavien haavaumien ja verenvuotojen esiintyminen.

Tromboflebiitti - akuutti laskimoseinän tulehdus verihyytymän muodostuessa sen luumeniin. Oireet riippuvat tromboosin sijainnista. Alemman raajan syvien suonien tromboflebiitti (pääasiassa suonikohjuja) ja tromboflebiitti erotetaan toisistaan. Alaraajojen pinnallisten suonien akuutti tromboflebiitti kehittyy yleensä suonikohjuun. Useimmiten vaikuttaa suuri sapeninen laskimo. Trombosoidun laskimon aikana esiintyy akuutteja närästyskipuja, paikallista lämpötilan nousua, ihon hyperemiaa ja tiheitä kivuliaita johtoja palpoitumisen aikana, kehon lämpötila voi nousta 37,5 - 38 ° C: een. Alemman jalan syvien suonien akuutin tromboflebiitin ilmenemismuodot riippuvat trombin pituudesta ja sijainnista, prosessiin osallistuvien suonien määrästä. Sairaus alkaa yleensä voimakkaasti, kipu vasikka lihaksissa, ulkonäkö tuntuu repeämä alemmissa jaloissa, varsinkin kun alentaa sitä, ja kehon lämpötilan nousu. Alarajan distaalisissa osissa esiintyy turvotusta, iho muuttuu hieman sinertäväksi, ja 2-3 päivän kuluttua alemmille jaloille, reisille ja vatsalle ilmestyy laajennettujen pintaviirojen verkosto. Kun jalka on selän taivutettu, vasikan lihaksissa on teräviä kipuja. Ehkä kipu, jossa on syvä palpointi (palpaatio) gastrocnemius-lihaksesta. Syvien tromboflebiittien varhaiset diagnostiset merkit ovat:
• Homaanin oire: on gastrocnemius-lihaksissa esiintyvän kivun esiintyminen tai huomattava lisääntyminen jalkojen selän taipumisen aikana nilkan nivelessä;
• Mooseksen testi, joka suoritetaan kahdessa vaiheessa: a) sääriluun puristus anteroposteriorin suunnassa; b) sääriluun puristus sivuilta. Testiä pidetään positiivisena, jos kipu ilmenee vain ensimmäisellä sisäänpääsyllä;
• Lowenberg-testi suoritetaan sphygmomanometrillä. Pneumaattiset hihansuut kiinnittyvät jalan keskiosaan ja nostavat sen hitaasti 150 mmHg: n paineeseen. Art. Testiä pidetään positiivisena, jos gastrocnemius-lihaksissa on kipua tämän tason alapuolella.
Jopa edellä mainittujen testien positiivinen tulos määrittää ultraäänitutkimuksen tarpeen. Tämän taudin kaikkein kauhea komplikaatio on riski, että verihyytymä erottuu laskimoaluksen sisäseinistä. Tämä hyytyneen veren hyytymä voi liikkua kehon verenkiertoon ja aiheuttaa elintärkeiden alusten tukkeutumisen. Yleisin syy pulmonaaliseen tromboemboliaan, sydäninfarktin kehittymiseen tai aivojen akuuttiin verisuonten patologiaan on juuri irrotettu verihyyty alaraajojen tromboflebiitin aikana.

Lymfostaasi on synnynnäinen tai hankittu sairaus, joka liittyy lymfaattisen tyhjennyksen heikentymiseen lymfaattisista kapillaareista ja raajojen ja muiden elinten perifeerisistä imusolmukkeista tärkeimpiin imusolmukkeisiin ja rintakanavaan. Potilaat valittavat raajan alaraajojen turvotusta, kipua, raskautta ja väsymystä, troofisten häiriöiden esiintymistä iholla. Lapsilla lymfedeema (lymfostaasi) kehittyy pääsääntöisesti synnynnäisen lymfaattisen verisuonitaudin seurauksena. Aikuisilla lymfedeeman pääasialliset syyt ovat tarttuvia (streptokokki-infektio, joka aiheuttaa erysipelaa) ja loisairauksia (filariat, toksoplasma jne.), Eri vamman tai kirurgisen toimenpiteen seurauksia.

3. Jalka kivut tulehduksellisissa sairauksissa

Näräisevät kiput jalkojen lihaksissa myoenthesiitin ja paratenoniitin aikana. Näiden nimien alla yhdistyvät ryhmä alaraajojen lihasten ja nivelsiteiden yhdistettyjä tulehdusvaurioita. Nämä patologiat ovat seurausta jalkojen lihasten kroonisesta ylikuormituksesta korkean ja voimakkaan kuormituksen aikana, ja niihin liittyy lihasten ja nivelsiteiden mikroterapia. Muita riskitekijöitä ovat yleinen väsymys, krooniset sairaudet, hypotermia jne. Mioentezit on tulehdus lihassiirtopaikassa jänteeseen, paratenoniitti on jänteen ympärillä olevan kudoksen tappio, insercite on tulehduksellinen prosessi sidoksen kiinnittymispaikassa luun kanssa. Kaikki nämä patologiat yhdistetään usein toisiinsa, ja ne ilmenevät jalkojen lihaksissa ja vastaavan alueen turvotuksessa. Näiden sairauksien kroonisen kulun ja jatkuvan rasituksen myötä voi esiintyä lihaksen kyyneleitä ja joskus niiden täydellistä irtoamista kiinnityspaikoista.
Lihasten tulehdus (myosiitti) ilmenee paikallisella lihaskipulla, joka pahenee lihaksia painamalla tai liikuttaessa. Tämä kipu aiheuttaa jännitteitä lihaksissa ja rajoittaa nivelien liikkuvuutta. Joskus myosiitti voi ilmetä ihon turvotuksena tai punoituksena kipeäpisteessä. Myosiitin oireita ovat myös lihasheikkouden lisääntyminen, jossa potilaalle tulee vaikeaa suorittaa yksinkertaisia ​​ja tuttuja toimia hänelle. Myosiitin syyt voivat olla tartuntatauteja (ARVI, influenssa, krooninen tonsilliitti), altistuminen myrkyllisille aineille, loukkaantumiset, aineenvaihduntahäiriöt, hypotermia, liiallinen lihasjännitys, ammatillinen toiminta (myosiitin kehittymisvaarassa, viulistit, pianistit, PC-operaattorit, kuljettajat), lihas kouristukset, loiset (trikinoosi, kysterkerkoosi). Avoimia vammoja ja haavassa esiintyvää infektiota voi kehittyä kurjasti myosiittia. Se ilmenee: kehon lämpötilan nousu; lihaskipun asteittainen lisääntyminen; vilunväristykset; turvotusta, jännitystä ja lihasten kiristymistä.

4. Kipu jaloissa ja luukasvaimet.

Pahanlaatuisilla kasvaimilla on runsaasti kliinistä kuvaa. Voit tuoda esiin sellaisia ​​oireita, kuten heikkous ja ruokahaluttomuus, kuume, uupumus, anemia (anemia) sairauden myöhäisissä vaiheissa, letargia, heikkous, unen häiriöt. Paikallisia ilmenemismuotoja ovat voimakas kipu, jota voidaan luonnehtia pysyväksi, jatkuvaksi, voimakkaammaksi ajan mittaan ja yöllä, ja joka on heikosti lievittynyt tai vaivautunut kipulääkkeillä. Nivelfunktio on heikentynyt periartikulaarisen prosessin aikana, usein esiintyy patologista murtumaa (toisin sanoen se ei liity loukkaantumiseen tai vahingoittumiseen, vaan se syntyy spontaanisti, kun painoa nostetaan, kääntämällä tai edes levossa), oire "meduusapään päähän" (laskimoverkon laajentuminen kasvaimen yläpuolelle) ), paikallisen lämpötilan nousu kasvaimen yli. Myös alaraajojen pahanlaatuisten kasvainten kehittyessä laminess voi olla yksi oireista.

5. Kipu lihaksissa jaloissa jalat

Yksi syistä jatkuvaan kipuun alaraajojen lihaksissa voi olla tasainen jalka. Tällä patologialla jalka kaaren ulos - se muuttuu tasaisemmaksi, mikä aiheuttaa sen pehmustustoimintojen rikkomisen. Flatfoot ilmentää tunteen "lyijy" vakavuus, kipu lihaksissa jalat ja väsymys kävellessä. Myös tämän patologian myötä polvinivelet kärsivät suuresti, koska juuri ne aiheuttavat suurimman osan työstä. Lisäksi selkärangan kuormitus kasvaa, koska kehon on kompensoitava jotenkin iskut ja jolts liikkumisen aikana. Litteän jalkaosan tärkeimmät oireet ovat jalkojen kuluminen ja sisäpuolen kuluminen; erittäin nopea väsymys ja kipu jalkojen lihaksissa kävellessä ja pystyasennossa pitkään; raskaus jaloissa, niiden kouristukset ja turvotus päivän loppuun mennessä; nilkan turvonnut; lisätä jalkakoon leveys.

6. Alaraajojen kipu luun tuberkuloosilla

Osteo-articular tuberkuloosi ilmenee tuberkuloosimyrkytyksen oireina ja osteo-artikulaarisen järjestelmän paikallisvauriona. Tuberkuloosimyrkytyksen vakavuus voi vaihdella suuresti riippuen tuberkuloosiprosessin aktiivisuudesta ja levinneisyydestä. Se riippuu monin tavoin muiden elinten tuberkuloosista ja ennen kaikkea keuhkotuberkuloosista. Paikallisten leesioiden oireet vaihtelevat sen sijainnin ja tuberkuloosisen tulehduksen kehittymisen vaiheen mukaan. Potilaat ovat huolissaan toistuvasta selästä tai nivelestä, väsymyksestä, lihasjännityksestä. Osteo-nivelen tuberkuloosin pääasialliset kliiniset muodot ovat: osteiitti tuberkuloosi, selkärangan tuberkuloosi ja niveltulehdus.

7. Jalka kipu tartuntatauteissa

Erysipelas - streptokokkien aiheuttama tarttuva tauti. Sairaus alkaa voimakkaasti vilunväristyksen, yleisen heikkouden, päänsärkyjen, lihaskipujen, joissakin tapauksissa - pahoinvoinnin ja oksentelun, sydämentykytysten ja kehon lämpötilan nousun myötä. Iholle ilmestyy pieni punainen tai vaaleanpunainen täplä, joka muutaman tunnin kuluttua muuttuu tyypilliseksi erysipelaksi. Punoitus on selkeästi rajattu ihon alue, jossa on hampaita, ”kieliä”. Punoitusalueella oleva iho on jännittynyt, kuuma kosketukseen, kohtalaisen kivulias palpaatiossa, edematous.

Osteomyeliitti. Taudin yleiset ja paikalliset oireet voidaan erottaa toisistaan. Yleinen kuva taudista, joka johtuu bakteerien esiintymisestä veressä (bakteerit), on seuraava: lyhyen ajanjakson jälkeen vilunväristykset näkyvät, lämpötila nousee 37,5 ° C: sta 40 ° C: een, pulssinopeus kasvaa (yli 90 lyöntiä minuutissa). Tässä vaiheessa osteomyeliitti voidaan sekoittaa yleiseen akuuttiin hengitystieinfektioon (esim. Flunssa). Taudin 2-3 päivän ajan paikallisia oireita esiintyy paikallisen kivun muodossa kärsivällä alueella, liikkuvuuden rajoittamista ja raajan segmentin pehmytkudosten turvotusta, ihon punoitusta. Alaraajojen (reisiluun ja sääriluun) luut kärsivät useimmiten.

8. Jalat kipeä alaraajojen nivelten niveltulehduksella

Koska lonkka- ja polviliitosten niveltulehdus on jo selvitetty asiaankuuluvissa artikloissa, keskitymme nilkan nivelen ja varpaiden nivelten vaurioitumiseen. Niveltulehdus on niveltulehdus, joka voi esiintyä sekä akuutisti (voimakas kipu, nilkan nivelen ja varpaiden turvotus) että kroonisessa muodossa (pitkäaikainen ei-intensiivinen kipu nivelissä). Taudin oireet ovat kuitenkin spesifisiä jokaiselle spesifiselle patologialle. Osteoartriitti - aiheuttaa nivelruston tuhoutumisen, mikä aiheuttaa kipua ja tulehdusta. Tällaisilla potilailla liike on vaikeaa ja tuskallista. Kävelyn aikana kipu ja turvotus lisääntyvät, ja levon jälkeen esiintyy jäykkyyttä. Kihti-niveltulehdus - vaikuttaa pääasiassa alaraajoihin, mutta tulehdus voidaan paikantaa käsissä. Uriinihappokiteitä kerätään ison varpaan liitokseen, koska se on se, joka on kaikkein kirein kävellessään tai juoksemalla. Tämäntyyppinen niveltulehdus aiheuttaa sietämätöntä kipua, joka esiintyy stressin aikana. Nivelreuma on erittäin vakava krooninen sairaus, joka vaikuttaa kaikkiin niveliin. Jonkin ajan kuluttua nivelten jatkuvasta tulehduksesta johtuen ne ovat epämuodostuneita, ja siksi potilaat tulevat usein vammaisiksi. Jalan epämuodostumiseen liittyy useiden nivelten muutos kerralla, mikä estää ihmisiä kävelemästä, ja syntynyt kipu ei anna lepoa.

9. Jalka kipu diabeettisessa polyneuropatiassa

Tyypillisiä oireita ovat pistely, polttaminen, jalkojen ja jalkojen kipu, yön lihaskrampit. Neurologinen tutkimus osoitti Achilles-refleksien heikkenemistä, heikentynyttä herkkyyttä kuten "sukat" ja "sukat" sekä lihas- ja nivelten herkkyyttä. Kun hoito aloitetaan ennenaikaisesti ja hoito epäonnistuu, diabeettisen polyneuropatian, kuten jalkojen troofisten haavaumien, komplikaatiot voivat kehittyä, mikä voi johtaa nekroosiin, gangreeniin (diabeettinen jalka) ja usein amputaatioihin. Diabetesta sairastavat potilaat tarvitsevat vuosittain neurologista ja kliinistä tutkimusta.

10. Neurologiset sairaudet ja kipu jaloissa.

Lumbosakraaliseen osteokondroosiin liittyvä kipu on lokalisoitu reiden takaosassa pakarasta popliteal-fossaan, toisin sanoen istukkahermoon. Usein nämä kivut näkyvät yhtäkkiä ja voivat merkittävästi rajoittaa potilaan liikuntaa. Painojen nostaminen tai äkilliset elimet voivat toimia provosoivina tekijöinä. Tyypillisesti kipu kasvaa liikkuessaan portaita alaspäin.

Perifeeriset hermosairaudet voivat myös aiheuttaa gastrocnemius-kipua. Kun neuralgia kipu on luonteeltaan paroxysmal ja esiintyy hermosäikeiden läpi. Hyökkäysten välisenä aikana kipu on käytännössä poissa, ja kivulias hyökkäys voi kestää useita sekunteja useita minuutteja. Raynaudin taudissa varpaiden kipu voi esiintyä niiden "tunnottomuuden" jälkeen.

Jos henkilöllä ei ole neurologisia poikkeavuuksia, kivulias lihasoireyhtymä aiheuttaa tulehduksellisia tai metabolisia myopatioita.

11. Jalkakipu, jossa on tulehduksellisia tai metabolisia myopatioita

Kansainvälisen luokituksen mukaan myopatiat ovat kolmea tyyppiä: 1) lääkkeiden ja toksiinien aiheuttamat, 2) infektioiden aiheuttama idiopaattinen tulehdus, 3). 95% idiopaattisista tulehduksellisista myopatioista tekee polymyositiksestä, myosiitista, dermatomyosiitista, joka syntyy sidekudoksen systeemisten sairauksien seurauksena. Kivun syy voi olla myös myosiitti, jossa on solunsisäisiä sulkeumia ja paraneoplastista myosiittia. Kaikissa näissä tapauksissa on tarpeen kuulla reumatologia systeemisen taudin ehkäisemiseksi tai määrittämiseksi, jonka seurauksena on kipu vasikoissa. Tämän tyyppinen myopatia lääkkeenä liittyy useimmiten fibraattien ja statiinien saantiin.

12. Kivun lihasten kipu aineenvaihdunnan häiriöillä ja rasvakudoksen patologialla

Vesi-elektrolyyttien epätasapaino. Joissakin veden ja suolan tasapainon häiriöissä potilaat voivat valittaa kipuista ja kramppeista alaraajojen lihaksissa. Samanlainen tila esiintyy dehydraation aikana, joka johtuu pitkäaikaisesta ripulista, runsaasta oksentamisesta tai diureettien käytöstä. Koska veden ja suolan tasapainon loukkaukset eivät ole itsenäisiä tauteja, mutta ne syntyvät minkä tahansa patologian seurauksena, oireet ovat erilaisia, he pitävät kuitenkin jatkuvaa janoa ja yleistä turvotusta tärkeimpinä. On myös mahdollista vähentää verenpainetta, sydämenlyöntien ja sydämen rytmihäiriöiden esiintymistä.

Subkutaanisen rasvakudoksen patologia. Pannikuliitti on tulehduksellisen ihonalaisen rasvakudoksen progressiivinen vaurio, joka johtaa rasvasolujen tuhoutumiseen ja niiden korvaamiseen sidekudoksella solmujen, plakkien tai tunkeutumisten muodostumisen myötä. Spontaanin pannikuliitin pääasiallinen ilmenemismuoto on ihonalaiseen rasvakudokseen eri syvyyksissä sijaitsevat solmukkeet. Useimmiten ne näkyvät jaloissa ja käsivarsissa. Pannikuliitin solmujen erottamisen jälkeen on rasvakudoksen atrofia, joka näyttää ihon pyöristyneiltä alueilta. Panniculitis-solmun variantille on tunnusomaista tyypillisten, erikseen sijaitsevien solmujen esiintyminen ihonalaisissa kudoksissa, joiden koko vaihtelee kooltaan 3-4 - 5 cm. Panniculitis-plakin muunnos on erillinen solmujoukko, joka yhdessä kasvaa mäkistä konglomeraatteja. Ihon väri tällaisten muodostumien päällä on vaaleanpunainen, burgundinen tai bardo-sinertävä. Joissakin tapauksissa solmujen konglomeraatit levisivät alareunan tai reiteen koko kudokseen, puristamalla verisuonten ja hermojen nippuja, jotka aiheuttavat voimakasta kipua ja raajan turvotusta ja johtivat lymfostaasiin. Panniculitis-infiltratiivinen variantti etenee solmujen tai niiden konglomeraattien sulamisen myötä. Samaan aikaan, solmun tai plakin alueella, kirkkaan punaisen tai violetin sävyn alueella, esiintyy vaihtelua, joka on tyypillistä paiseelle tai flegmonille. Kuitenkin avattaessa niiden solmua ei tule mätä, vaan keltainen keltainen öljy. Avatun solmun kohdalla muodostuu ei-parantava haavauma. Pannikuliitin paikallisten ilmenemismuotojen lisäksi voi olla yleisiä, kuten heikkous, huonovointisuus, ruokahaluttomuus, kuume, pahoinvointi ja oksentelu.

Kipu jalka lihaksissa lihavia ihmisiä. Alaraajojen lihasten kivun syy voi olla lihavuus. Jos henkilö on ylipainoinen, alaraajoihin kohdistuu lisää kuormaa ja heillä on lisääntynyt paine. Tämä johtaa väistämättä kipuun jalkojen lihaksissa, etenkin pienissä jalkakoot.

Diagnoosi jalkojen kipua varten

Kliinisten tietojen analysointi on diagnostiikkaprosessin ensimmäinen vaihe potilailla, joilla on valitus alaraajojen kipuista, ja sen lisäalgoritmi riippuu diagnoosin määrittämisestä ja hoidon taktiikan määrittämisestä.

Laboratorio- ja instrumentaalitutkintamenetelmät

1. täydellinen verenkuva (kohtalainen neutrofiilinen leukosytoosi, jossa on vasen muutos, aneosinofilia, kohtalaisen lisääntynyt erytrosyyttien sedimentoitumisnopeus erysipeloissa ja muissa tartuntatauteissa);
2. elektrolyytit, urea, kreatiniini (veden ja elektrolyyttien häiriöiden arviointi);
3. veren glukoosi (normaalit arvot 3,3-5,5 mmol / l, glukoosipitoisuuden kasvu osoittaa diabeteksen todennäköisyyden);
4. Veren biokemiallinen analyysi: virtsahapon lisääntyminen kihti, lisääntynyt kolesterolitaso ateroskleroottisissa verisuonten vaurioissa;
5. Mikrobiologinen tutkimus (esim. Virtsaputken raastaminen klamydiasta epäiltyyn reaktiiviseen niveltulehdukseen);
6. Röntgentutkimus - havaitaan spesifiselle patologialle ominaiset erityiset muutokset;
7. Syövän merkkiaineiden tutkimus pahanlaatuisen kasvain epäillään;
8. Serologinen analyysi: nivelreuma, nivelreuma;
9. Luun tuberkuloosin ja osteomyeliitin epäilyttävä luun biopsia: kylvöaine saadaan imemällä pussi luusta tai pehmytkudoksesta tai suoritetaan luun biopsia;
10. Alaraajojen alusten USDG (kaksipuolinen skannaus) sallii verisuonten sairauksien havaitsemisen prekliinisellä tasolla;
11. Alaraajojen astioiden angiografia tehdään tapauksissa, joissa epäillään kroonista laskimotukea, alaraajojen astioiden ateroskleroosia jne.;
12. Magneettikuvaus ja tietokonetomografia (hermosto, lymfostaasi jne.);
13. Alaraajojen valtimoiden reetografia (alaraajojen krooninen valtimon vajaatoiminta);
14. Skeleton-skintigrafia - etsittäessä syövän metastaattisia polttopisteitä;
15. Nilkan paineindeksi (LID, nilkan valtimoiden paineen suhde brachiaalisen valtimon paineeseen, normaali 1 - 1,2) tämän indikaattorin lasku osoittaa alaraajan valtimoiden supistumisen läsnäolon.

Jalkakipujen hoito

Koska alaraajojen kipu on oireita monista erilaisista ja luonteeltaan erilaisista sairauksista, hoitomenetelmä riippuu sen syystä. Jotta voisit ehkäistä kipua jalkojen lihaksissa, sinun on noudatettava joitakin sääntöjä:

1. Vaskulaaristen patologioiden tapauksessa on välttämätöntä rajoittaa rasvaisen, kolesterolipitoisen ruoan sisältöä ruokavaliossa. On hyödyllistä laihtua sekä suorittaa säännöllisesti erityisiä harjoituksia, joiden tarkoituksena on estää suonikohjujen kehittyminen. Esimerkiksi:

- Vaihda nilkan nivelen jalkojen vaihtoehtoinen taipuminen ja jatkaminen jalan lihasten riittävän jännityksen tunne 10-20 kertaa.
- Jalkan pyöreä liike nilkanivelessä 10-20 kertaa.
- Sivun kääntö 10-20 kertaa.
- Varpaiden ja varpaiden pidennys 10-20 kertaa.
Yritä välttää staattista, istuvaa tai pysyvää asentoa pitkään. Jos tämä on tarpeen oman toimintatyypin mukaan, sinun tulee ottaa säännöllisesti taukoja, lämmetä ja vaihtaa kehon sijaintia, ja suorita tauon aikana seuraavat harjoitukset:
- seisoo, 8-12 kertaa rullaa kantapäästä varpaan;
- 30 - 60 sekunnin kuluessa kävelemällä paikallaan jalan korkeudella.

2. Selkärangan tai nivelten sairauksien osalta on kiinnitettävä huomiota näiden patologioiden oikea-aikaisiin hoitoihin ja lääkärin suositusten toteuttamiseen.

3. Vatsan lihaksen vahvistamiseen tähtäävät määräaikaiset harjoitukset johtavat lihasjännityksen poistumiseen alaselässä, mikä vähentää tuskan todennäköisyyttä alaselässä.

Kaikissa alaraajojen kipuissa, jotka ovat pitkittyneitä tai toistuvia, sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa, jotta se joutuisi tekemään tarpeellisen tutkimuksen sairauden tunnistamiseksi.

Sairauksien taudin komplikaatiot

Jos lääkärin valvonnassa ei ole ajoissa diagnoosia ja hoitoa, sairaus etenee ja komplikaatiot kehittyvät. Yksi valtimoiden ja suonien vaurioiden kauhistuttavimmista komplikaatioista: gangreenin kehittyminen, joka osoittaa alaraajan amputointia. Käsittelemättömän syvän laskimotromboosin keuhkoembolia voi kehittyä.

Mitkä lääkärit ottavat yhteyttä, jos alaraajoissa on kipua

Terapeutti, traumatologi - riippuen siitä, oliko vamma. Seuraavien lääkärien apua voidaan tarvita: tartuntatautien erikoislääkäri, parasitologi, reumatologi, verisuonikirurgi, onkologi, endokrinologi, neurologi, ihotautilääkäri.

Se sattuu seisomaan

Useimmiten tuskan tunne ja kipu jaloissa, varsinkin jos ne etenevät illan suuntaan, johtuvat verenkierron heikentyneistä sairauksista ja verisuonten sävyjen vähenemisestä, pääasiassa suonikohjuista. Ja suonikohjujen alkuvaiheessa tämä voi olla ainoa oire.

Kaikki noin suonikohjuja

Mitä tehdä

Harkitse flebologi ja tee ultraääni-dopplerografia - kivuton ja nopea menettely, jonka avulla voit arvioida laskimotilanteen ja selvittää diagnoosin, jotta löydettäisiin riittävä hoito. Alkuvaiheessa fysioterapia, venotoniset valmisteet, jotka käyttävät erityisiä "anti-suonikalvoisia" sukkahousuja tai sukkia, estävät suonikohjuja. Suonikohjujen hoitoon (ongelman "vakavuuden" ja "laiminlyönnin aste" voidaan arvioida vain lääkäri), usein suositellaan skleroterapiaa (kompressiofleboskleroosia) - erityisten sklerosanttien lisääminen vaikutetun suonen lumeniin. Flebologi voi myös neuvoa otsoniterapiaa - otsonin ja hapen seoksen lisääminen kapillaarin luumeniin, tämän menetelmän avulla poistetaan hyvin pieniä verisuonitauluja. Jos tauti on mennyt pitkälle - voit tehdä edelleen ilman leikkausta käyttämällä uutta menetelmää - endovaskulaarista lasertaskulaatiota (EVLK).

EVLK: tä pidetään uusimpana ja huipputeknologisena menetelmänä suonikohjujen hoitoon, ja sitä voidaan käyttää suurten ja ihonalaisten suonien poistamiseen ilman leikkausta. Tämä tekniikka perustuu endovaskulaarisen (intravaskulaarisen) laskimon koagulaation vaikutukseen lasersäteen suunnatun energian vaikutuksesta. Manipulaatiot suoritetaan pienellä pistoskohdalla laskimoon, ultraäänikoneen valvonnassa ja paikallisen nukutuksen avulla, se kestää keskimäärin 40-60 minuuttia, ja 20 minuutin kuluttua potilas lähtee klinikasta yksin.

Syy numero 2: tasaiset jalat ja muut jalkojen epämuodostumat

Jos jalat usein loukkaantuvat ja käveleminen aiheuttaa nopeasti väsymystä, tämä voi johtua paitsi epämiellyttävistä kengistä, mutta myös tavallisimmista jalkojen taudeista - litteät jalat (on tilastoja, jotka yhdessä tai toisessa muodossa ovat läsnä 80%: ssa aikuisista).

Mitä tehdä

Neuvottelu podiatristille tai ortopedille, litteän jalan ja muiden jalkojen epämuodostumien aste voidaan helposti havaita tietokoneen optisen diagnostiikan avulla. Jotta estettäisiin jalkojen jatkuva muodonmuutos, lääkäri valitsee erityiset pohjalliset-istukan kannattimet ja suosittelee myös ehkäisevää voimistelua (yksinkertaisimmat harjoitukset tasangon ehkäisemiseksi kävelevät hierontamatolla, pyörittämällä tennistä tai lyijykynä jne.). Jos olet ylipainoinen, saatat joutua menemään ruokavalioon, koska litteät ja ylimääräiset kilot liittyvät usein. Korkeilla koroilla sekä tasaisella pohjalla sijaitsevissa balettilajeissa - valitettavasti - on unohdettava. Älä missään tapauksessa käytä niitä yli puoli tuntia.

Syy 3: lihaksen kouristukset ja lihasjännitys

Vain harvat ihmiset voivat kävellä korkeilla koroilla usean tunnin ajan, eikä heillä ole mitään epämiellyttäviä tunteita, ja useimmissa tapauksissa jalkojen anatomia on sellainen, että tuntien tai kahden jälkeen, kun kävelet liian korkealla korolla, jalat alkavat särkyä jalkojen kaaren jatkuvien jännitteiden ja kouristusten vuoksi. vasikan lihakset. Ja se on hienoa!

Mitä tehdä

Älä käytä korkeita kantokenkiä hyvin pitkään aikaan (pieni temppu voi olla kenkiä, jotka lisäävät kantapään korkeutta visuaalisesti), ja jos käytät sitä, voit seisoa vähemmän ja istua useammin, antaa säännöllisesti jalkasi lepoon (voit tanssia paljain jaloin). Jalkahieronta, terapeuttiset harjoitukset, refleksoterapia ja fysioterapia auttavat rentouttamaan lihaksia ja lievittämään kouristuksia. Jos kipu muuttuu erittäin vakavaksi tai krooniseksi, vaikka kieltäytyisit heelsiltä, ​​on tarpeen neuvotella neurologin ja ortopedin kanssa. Pysyvän lihasjännityksen poistamiseksi voit käyttää Botox-injektioita jalkakaaren alueelle ja vähintään kuusi kuukautta sen jälkeen, että et voi vain kävellä ja lentää kantapäähän. Kuitenkin äskettäin tätä menetelmää, jota pidettiin erittäin suosittu Euroopassa pari vuotta sitten, käytetään yhä vähemmän: jalkojen kaaren kuorma pysyy korkeana, mikä puolestaan ​​aiheuttaa väistämättä sen muodonmuutoksen. Ja jos se menee liian pitkälle, se voi jopa vaatia toimintaa.

Syy numero 4: selkärangan ja nivelten ongelmat

Joskus selkärangan ongelmat "luopuvat" jaloille, jotka vaihtelevat banaalisista ryhdyhäiriöistä (tilastollisesti, skolioosi on vieläkin yleisempää kuin tasainen jalka) ja päättyy vanhojen vammojen vaikutuksiin. Tällöin selkä ei vahingoitu. Metatarsaalisen nivelen osteoartriitin ensimmäisessä vaiheessa (tämä on ns. "Luu" peukalolla), sormi itsessään ei ole vielä muuttunut - vain jalkojen väsymys ja satunnainen kipu esiintyvät etenkin illalla tai aktiivisen liikkeen jälkeen. Ja esimerkiksi niveltenivelen alueella esiintyvät niveltulehduksen muutokset voivat aiheuttaa epämukavuuden tunteen ja heikot kipua nilkoissa ja jaloissa. Älä viivytä lääkärin käyntiä: mitä aikaisemmin voit diagnosoida nivelten sairauksia, sitä helpompi on parantaa niitä.

Mitä tehdä

Selvitetään selkärankaa (röntgen-, tietokone- ja magneettiresonanssiterapia, neurologin ja ortopedin kuuleminen, jos on ollut vammoja - myös neurokirurgilla). Ensinnäkin nivelten ongelmien tunnistamiseksi tarvitaan yleensä ultraääni- ja röntgentutkimuksia, kliinisiä ja ”reumaattisia” verikokeita (reumatologinen testi) ja erityistä analyysiä kehon kalsiumpitoisuudesta. Hoito riippuu tunnistetusta ongelmasta. Lihas- ja liikuntaelimistön sairauksien ennaltaehkäisyyn ja sairauksien alkuvaiheisiin voi auttaa hieronta, terapeuttinen voimistelu, erilaiset lämpökäsittelyt, akupunktio ja hirudoterapia. Kenkien osalta sen pitäisi olla mukava eikä kapea. On syytä olla varovainen, kun yllään korkokengät: ongelma-alueiden kuormituksen lisääminen edistää tuki- ja liikuntaelimistön sairauksien etenemistä. Joten tanssia kantapäät koko yön ei ole vielä sen arvoista!

Syy numero 5: aineenvaihdunnan häiriöt

Erityisen kannattaa olla vartijasi, kun olet ylipainoinen, ja myös silloin, kun yhtäkkiä alkaa laihtua tai painoa.

Mitä tehdä

Tarkista veren glukoosipitoisuus ja ota yhteys endokrinologiin, ota muita tarvittavia verikokeita. Jos epäilystä ei ole vahvistettu - etsi toinen syy.

LiveInternetLiveInternet

-musiikki

-Tunnisteet

-Luokat

  • KEITYS (1073)
  • KEITYS (52)
  • TERVEYS (388)
  • TERVEYS (6)
  • NAISILLE (322)
  • NAISILLE (4)
  • TIETOKONE (225)
  • Kaikki käyttäjästä Lear (132) t
  • INTERESIT (196)
  • INTERESIT, INFO (7)
  • MUSIC (123)
  • ETUSIVU (117)
  • RELIGION (71)
  • VIRTUAALINEN MATKUS (60)
  • INFO (53)
  • ART (49)
  • LITERATURE PAGE (38)
  • ESOTERIA (31)
  • LUONTO (11)
  • KAUPPA (6)
  • KAUPPA (6)

-lainaukset

VASTAANOTTO NAILS MUSHROOMista..

Darwinin teorian kauhea salaisuus! Tiedemiehet eivät halua, että tiedät siitä! Darin teorian hirvittävä salaisuus.

Postikortti kutsun sinut teelle + koodi [more = >>>>>>>>>>>>>>]

KOLESTEROLIN VASTAUKSET VERKOSSA 1. Yksi tehokkaimmista perinteisistä esineistä.

-Hae päiväkirjasta

-Tilaa sähköpostitse

-etu

-ystävät

-Säännölliset lukijat

-tilasto

Miksi jalka satuttaa - 9 syytä

Miksi jalat satuttivat - 9 syytä

Vaikean työpäivän päätyttyä meidän täytyy usein valittaa raskaudesta jaloissa. Joissakin tapauksissa syynä kipuun jaloissa voi olla paitsi väsymys myös tiettyjen sairauksien esiintyminen. Harkitse tärkeimpiä tekijöitä (sairauksia), joiden seurauksena jalkamme loukkaantuvat, ja myös kosketamme jalkojemme käsittelyyn.


Emme ota huomioon venytysmerkkien tai murtumien vaihtoehtoja, koska useimmissa tapauksissa ne aiheuttavat jalkojen kipua ilman vammoja.

Miksi jalat satuttivat - 9 syytä


1. Valtimoiden ateroskleroosi. Tämän taudin merkkejä voivat olla vasikan lihasten kipu sekä järjestelmälliset kohtaukset. Kipua pahentaa erityisesti käveleminen, painojen nostaminen tai tikkaiden kiipeäminen (jopa ihmisille, jotka eivät ole aktiivisen elämäntavan parissa ja jotka mieluummin istuvat tai makaavat kuin liikkuvat). On erittäin mielenkiintoinen oire: kausista huolimatta valtimoiden ateroskleroosista kärsivällä henkilöllä on aina kylmä jalka. Miehillä tämän taudin taustalla impotenssi kehittyy ja varpaiden hiukset lakkaavat kasvamasta kokonaan tai osittain. Lisäksi ateroskleroosista kärsivillä ihmisillä pulssi peukalolla on vaikea tuntea.

Miten tällaista tautia voidaan hoitaa? Ensimmäinen askel on kuulla asiantuntijaa (yleensä kirurgia). Hän ohjaa sinut jalkojen astioiden ultraääniin. Potilaiden tupakoitsijat vain pahentavat asemaansa tupakoimalla. Sairaus voi johtaa gangreeniin.

2. Niveltulehdus ja niveltulehdus. Näissä sairauksissa potilaat valittavat myös kipua. Erityisesti sitä lisäävät sääolosuhteet. Jos potilaalla, jolla on niveltulehdusta, on kestettävä pitkään, turvotusta ja turvotusta esiintyy leesioiden kohdalla. Ihon ympärillä voi olla punoitusta.

Osteoartriitin ensimmäisissä merkkeissä sinun on otettava yhteyttä reumatologiin. Hän ohjaa sinut nivelröntgensäteisiin ja antaa sinulle yleisen verikokeen. Hoito on kattava. Hoidon kulku sisältää ruokavalioita, lääkkeitä ja fysioterapiaa, koska vain tällä tavalla näet positiivisia muutoksia.

3. Endarteriitti. Tämä tauti liittyy valtimokudosten tulehdukseen. Potilas valittaa yleensä akuutista kivusta kävellessään vasikan ja jalkojen alueella. Kipu ilmenee ensimmäisten viidenkymmenen sata vaiheen jälkeen. Ehkä jalkojen tunnottomuus. Jos otat lyhyen tauon, kipu kulkee. Mutta jonkin ajan kuluttua se ilmenee uudella tavalla. Jos kivut havaitaan vasta työpäivän jälkeen, nämä eivät ole endarteritis-oireita.

Mitä tässä tapauksessa tehdään, on periaatteessa konservatiivinen hoito, ja vain joissakin tapauksissa hoito tapahtuu kirurgisesti. Potilailla, joilla on endarteriitti, viitataan verisuonten ultraääniin, MRI. On tärkeää läpäistä testit tulehduksellisten prosessien esiintymisestä kehossa. On muistettava, että akuutin kivun tapauksessa sinun on välittömästi kutsuttava ambulanssi. Endarteriitti voi johtaa suuren valtimon tukkeutumiseen.

4. Osteoporoosi. Tämä tauti liittyy kalsiumin puutteeseen ihmiskehossa. Ihmisen luut tulevat hyvin hauraiksi, ja ne hajoavat nopeasti. Vaarassa - vaaleat ja sinisilmäiset ihmiset (joten kauneus ei ole aina hyvä).

Osteoporoosipotilaille määrätään korkeat kalsiumlisät. Lisäksi he voivat lähettää densitometrian kulkua, joka sallii luiden tiheyden määrittämisen.

5. Tromboflebiitti. Alaraajojen epämiellyttävää tromboflebiittiä leimaa pulssi- ​​sen kivun muodostuminen jaloissa. Punoitusta ja turvotusta voi esiintyä. Potilas valittaa polttava tunne. Jalkojen suonet suljetaan - muodostuu trombi. Niiden koskettaminen aiheuttaa voimakasta kipua.

6. Diabetes. Diabetespotilaat valittavat kramppeista, turvotuksesta, jalkojen heikkoudesta ja joskus tunnottomuudesta. Kaikki oireet lisääntyvät yleensä illalla, ja huippu tulee yöllä. Alaraajan iho on peitetty kutinaa ja kuorintaa. Se kuivuu.

Potilaalla, jolla on diabetes, lähetetään ensin testit (veren ja virtsan biokemiallinen analyysi). Hoito on konservatiivinen, ja siihen liittyy tiukka ruokavalio.

7. Osteokondroosi lumbosakraali. Tämä tauti on ominaista jalkojen kipu. Lepo ja lepo eivät auta. Yleensä sinun pitäisi pyytää apua neurologilta tai selkärangan kirurgilta. Hoito alkaa MRI: n läpikulkemisella, jonka jälkeen lääkäri päättää hoitaa potilasta konservatiivisesti tai lähettää edelleen operaatioon.
Jalat satuttaa

8. Kihti. Tunnusmerkkinä kihti on kipu, joka iskeytyy iso varvas. Peukalo muuttuu herkäksi. Sen iho näyttää olevan tulehtunut, punoitus näkyy.

Kihdin hoito on seurata ruokavaliota, rajoittaa alkoholia, liha- ja kalaruokia, sieniä, tomaatteja. Lääkäri määritti tulehduskipulääkkeitä.

9. Flatfoot. Nykyään litteä jalka on melko yleinen sairaus. Ihmiset, joilla on litteät jalat, valittavat väsyneitä jalkoja pitkän kävellä. Tämä kipu siirtyy selkärangan päälle, ja illalla kipu vain pahenee.

Flatfoot tarkoittaa niitä tauteja, jotka on ehkäistävä jo varhaisesta iästä lähtien, sitten on vaikeampaa ja ongelmallista hoitaa kaikissa aisteissa. Siksi on niin tärkeää, että lapset käyttävät ortopedisiä kenkiä ja kieltäytyvät tšekkeistä lastentarhoissa. Tasaisilla jaloilla ei ole suositeltavaa käyttää korkokenkiä. On tärkeää varmistaa, että kengät ovat mukavia ja tiukkoja. Litteän jalkahoidon omaaville ihmisille ortopedinen kirurgi määrää erikoisharjoituksia ja määrää induktoreita.
Kipeä vasikat

Kaikkien näiden sairauksien ehkäisemiseksi - hoidakaa jalkasi! Loppujen lopuksi terveet jalat tukevat koko kehomme terveyttä.


Edellinen Artikkeli

fibromyalgia

Artikkeleita Karvanpoisto