Mitä tehdä, jos alempi jalkasi sattuu?

Jalkojen kipu kävelyn aikana voi osoittaa kehittyvän patologian tai se voi tapahtua normaaleissa olosuhteissa, esimerkiksi liiallisen fyysisen rasituksen jälkeen tai sen aikana. Kipua aiheuttavat sairaudet voivat vaikuttaa hermokuituihin, verisuoniin ja selkärangan. Useimmiten alaraajassa oleva kipu katoaa itsestään lyhyen lepoajan jälkeen, mutta tämä on mahdollista vain, jos sen luonteella ei ole patologista perustaa.

Usein henkilö ei voi määrittää kipua aiheuttavaa tekijää. Tässä tapauksessa sinun täytyy mennä lääkärin puoleen ja tutkia. Älä lopeta kipua kipulääkkeillä, koska tilapäistä helpotusta voi seurata vakava huonontuminen.

Artikkelin sisältö:

Mitä voi vahingoittaa jalat?

Kaikkien jalkojen rakenteet tunkeutuvat hermokuituihin. Siksi sen osien ärsytys tai vahingoittuminen johtaa tuskallisiin tunteisiin. Tämä tapahtuu, kun iho, lihakset, nivelsiteet tai jänteet, luurakenteet, nivelet, verisuonet ja hermopäätteet vaikuttavat itse.

Kipua aiheuttavat tekijät:

Suora kudosvaurio vamman vuoksi. Kipu on akuutti. Kun vahingon lähde on poistettu, kipu alkaa pudota.

Tulehdus. Tähän prosessiin liittyy kudosten turvotus, verisuonten laajentuminen, leukosyyttien määrän kasvu kärsivällä alueella, hermosäikeiden puristus, joka aiheuttaa kipua.

Alaraajan ravinnon heikkeneminen verenkiertojärjestelmän toimintahäiriön vuoksi Normaalisti veri toimittaa jatkuvasti hyödyllisiä aineita alemmille jaloille ja kuljettaa pois aineenvaihduntatuotteita. Jos tämä prosessi on häiriintynyt, aineenvaihdunnan tuotteet talletetaan alarajan kudoksiin ja aiheuttavat kipua. Se paranee hapen nälkään.

Hermo-kuitujen tappio. Alaraajassa oleva kipu voi johtua hermosäiliöiden vaurioitumisesta selkäydin tasolla tai toisessa paikassa, jolla on suhde sen rakenteisiin.

Syövän syyt

On useita tärkeimpiä syitä, jotka voivat johtaa tuskallisiin tunteisiin jaloissa:

Jalan luun laitteiston patologia.

Jalan lihasrakenteiden sairaudet.

Kivun syyt

Mahdolliset sairaudet

Alaraajan rakenteiden vaurioituminen johtaa kipuun. Sen intensiteetti riippuu loukkaantumisen vakavuudesta ja vahingon luonteesta.
Alaraajan suuret vammat:

Murtumia. Kipu on akuutti, voimakas.

Olkapäävamma (kudosvaurio tylsä ​​esine). Henkilö kokee eniten kipua vahingon hetkellä, jonka jälkeen sen intensiteetti laskee.

Jalan lihasten venyttäminen taukolla tai ilman. Kipu on terävä, voimakas, puukotus, pyrkii lisääntymään, kun yrität taivuttaa tai taivuttaa jalkaa.

Polvipiikki. Vahingon tapahtuessa kipu on akuutti, johon liittyy usein turvotusta ja tulehduksen nopeaa kehittymistä.

Nilkan nivelen syrjäyttäminen. Vahingon tapahtuessa kipu on akuutti, ja myöhemmin se vain tehostuu.

Jalan luun laitteiston patologia

Sairaudet, jotka voivat vaikuttaa alaraajan luihin:

Osgood-Schlatter-tauti, jossa sääriluu tuhoutuu aseptisesti. Se kehittyy luuston aktiivisen kasvun aikana. Useimmiten he kärsivät aktiivista urheilua harjoittavista lapsista, jotka johtavat pysyvään mikrotrumiin sääriluun tuberosityyn. Kipu on kipeä, heikko, pahenee jalkojen pidennyksen aikana ja katoaa lepoaikana. Kun tauti etenee, kipu tulee voimakkaammaksi.

Deformoiva osteiitti, joka ilmenee luun lujuuden vähenemisenä, mikä johtaa sen usein esiintyviin murtumiin jopa lievällä fyysisellä rasituksella. Kipu voi esiintyä jalkojen luun muodonmuutoksen vuoksi, se on kipeä, tylsä, jatkuvasti vainoaa henkilöä ja pahenee lepotilassa.

Jalan lihasrakenteiden sairaudet

Lihasten patologiat, jotka voivat johtaa kipuun alaraajoissa:

Krepatury, jolle on ominaista lihasrakenteiden vaurioituminen mikro-kyyneleiden muodostuessa niihin. Muodostui intensiivisen liikunnan jälkeen. Kipu on voimakas, ei salli vaurioituneen lihan täydellistä vähentämistä. Se kestää enintään muutaman päivän. Tulehdus alenee vähitellen, kipu katoaa ja lihas palautuu.

Kouristuksia. Intensiivinen fyysinen rasitus tai jyrkkä ylijäähtyminen voivat aiheuttaa jalkojen lihasten tahatonta supistumista. He spasmavat tuskallisesti, mutta muutaman sekunnin kuluttua kramppi on kadonnut. Harvinaisissa tapauksissa se kestää yli minuutin.

Hajautettu Shin-oireyhtymä. Useimmiten ihmiset, jotka kärsivät siitä ilman etukäteiskoulutusta, alkavat harjoittaa aktiivista urheilua ja pakottaa kehonsa. Ensinnäkin se koskee juoksijoita ja urheilijoita. Kipeä kipu, useimmiten kohtalainen, esiintyy harjoituksen aikana ja pysähtyy sen valmistumisen jälkeen.

Tunnelin oireyhtymä, johon voi sisältyä etutapauksen oireyhtymä (kipu lisääntyy jalkojen taipumisen myötä) tai takatapauksen oireyhtymä (kipu kasvaa jalan jatkeessa). Tämän oireyhtymän syyt ovat vaihtelevia: murtumia, verisuonten patologioita, mustelmia, intensiivistä koulutusta. Ne kaikki kuitenkin johtavat turvotuksen muodostumiseen ja lisääntyneeseen paineeseen kotelon sisällä, joka puristaa lihakset, häiritsee niiden ravitsemusta, puristaa hermokuidut ja provosoi kivun esiintymisen.

Vaskulaariset patologiat, jotka voivat johtaa kipuun jaloissa:

Kengän ruokinta-alusten ateroskleroosi. Tässä taudissa kolesteroli kerääntyy suurten ja keskisuurten valtimoiden verisuonten seinämiin. Taudin kehittymisen alkuvaiheessa, kunnes aluksen lumen ei ole kokonaan tukkeutunut, kipu voi vain häiritä henkilöä harjoituksen aikana. Kun valtimo kapenee, kipu kasvaa voimakkaasti, alkaa häiritä henkilöä edes levossa.

Hävitä endarteriitti. Tällä patologialla alaraajojen pienet valtimot ovat tukkeutuneet, mikä aiheuttaa kudosten verenkierron heikkenemistä ja niiden lisäkroosia. Endarteriitin riskitekijät ovat lukuisia, kuten tupakointi, hypotermia, reumaattiset sairaudet, verisuonten patologit jne. Sairaus on vaarallista vain jalkojen kipu, mutta myös verihyytymien muodostuminen.

Suonikohjuja pidetään monitekijäpatologiana. Se voi kehittyä perinnöllisen taipumuksen, istuttavan työn, istumattoman elämäntavan jne. Vuoksi. Veren pysähtyminen alaraajoissa johtaa suonien muodonmuutoksiin, niiden patologiseen laajentumiseen ja kipuun liittyvään kipuun. Ne vahvistetaan pitkien kuormien jälkeen, kun henkilö on pystyasennossa.

Tromboflebiitti johtaa veren pysähtymiseen jalan alaosien suonissa johtuen siitä, että veren hyytyminen estää niiden esiintymisen, mikä aiheuttaa kivun esiintymisen. Tromboflebiitin riskitekijät: systeemiset tartuntataudit, verisuonivamma, suonikohjut jne.

Rumpukappale on täynnä hermosäikeitä, jotka ulottuvat sakraalisesta plexuksesta. Se puolestaan ​​jättää selkäytimestä ulottuvat selkärangan hermot. Siksi selkärangan sairaudet, jotka ovat keskittyneet lumbosakraaliselle alueelle, voivat johtaa kipuun alemmissa jaloissa.

Näitä patologioita ovat:

Osteokondroosi, johon liittyy aineenvaihduntaprosessien ja verenkiertoelinten rikkominen. Tämä johtaa siihen, että ne ovat epämuodostuneita, puristavat hermosäikeitä ja aiheuttavat kipua alaselässä, joka voi säteillä jalkaan.

Intervertebral-levyn ulkonema. Tätä patologiaa leimaa levyn osan poistuminen selkäytimeen ja selkäytimen puristus. Kipu lokalisoituu selässä, anna periksi. Ne ovat useimmiten vetäviä, vaikka ne voivat olla teräviä.

Herniated levy. Kun näin tapahtuu, kuiturengas katkeaa, mikä pitää nikamien välisen levyn ja sen sisältö alkaa painaa voimakkaasti selkäydintä. Kivut tulevat voimakkaiksi ja vaeltavat jatkuvasti.

Infektiot, jotka voivat johtaa kipuun alaraajoissa:

Kiehumisen muodostuminen jalkoihin.

Erysipelas, joka aiheuttaa akuutteja polttavaivoja sen muodostumisen alueella.

Trofiset haavaumat jaloissa, jotka muodostuvat alaraajan kudosten verenkiertohäiriöiden vuoksi. Usein tämä ongelma ilmenee diabetes mellituksessa, jossa on suonikohjuja ja joiden endarteriitti on hävinnyt.

Osteomyeliitti, jossa infektio vaikuttaa luukudokseen ja provosoi sen tuhoutumisen. Kipu on painava, kiusallinen, akuutti. Kaikki liikkeet tulevat tuskallisiksi.

Jos henkilö kehittää kasvainta, sen alkuvaiheet eivät useimmiten liity tuskallisiin tunteisiin. Ne esiintyvät kasvaimen kasvaessa.

Alempi jalka voi kärsiä seuraavista hyvänlaatuisista kasvaimista:

Kasvaimet eivät kuitenkaan ole aina hyvänlaatuisia. Joskus ne voivat sisältää syöpäsoluja. Näitä kasvaimia ovat: sarkooma, melanooma ja ihon limakalvosyöpä. Kaikilla pahanlaatuisilla kasvaimilla on taipumusta metastaasien nopeaan kasvuun ja leviämiseen.

Diagnoosi kipu jaloissa

Joskus alaraajan kivun syy on ilmeinen henkilölle, kuten tapaturmien tapauksessa. Tällaisessa tapahtumakehityksessä on tarpeen ottaa välittömästi yhteyttä traumatologiin ja saada asianmukaista apua. Kuitenkin jalkojen kivun syyt eivät aina ole pinnalla. Usein niiden tunnistamiseen tarvitaan kattava tutkimus ja kuuleminen eri asiantuntijoiden (neurologi, angiosurgeon, tartuntatautien erikoislääkäri, ortopedi, onkologi jne.) Kanssa.

Taudin tyyppi

Diagnostiset menetelmät

Alarajan luukudoksen sairaudet

Osgood-Schlatter-taudin havaitsemiseksi tarvitaan röntgenkuvaus, mutta se paljastaa vain patologiset muutokset taudin myöhemmissä vaiheissa. Varhaisen diagnoosin mukaan CT.

Sairaudelle ominaiset oireet:

Kipu ja turvotus alaraajan pehmeiden kudosten alueella. Tarkemmin sanottuna, turvotus on paikallisesti juuri polvinivelen alapuolella.

Kipu tehostuu jalan harjoituksen aikana.

Osteiitin deformaanien havaitsemiseksi sinun täytyy lahjoittaa verta biokemialliseen analyysiin. Samalla potilaalla havaitaan suuri alkalinen fosfataasi. Luun röntgensäteellä voit kiertää sen kaarevuutta ja muodonmuutosta, ja skintigrafia tekee mahdolliseksi selventää, missä luun tietyillä alueilla esiintyy liian aktiivisia metabolisia prosesseja.

Jalan luiden kaarevuus.

Osallistuminen nilkan ja polven nivelen patologiseen prosessiin, joka aiheuttaa rajoituksia sen liikkuvuudessa.

Usein esiintyvät murtumat luun haurauden lisääntyessä.

Sairaus lihaksista

Jos alaraajojen kipu johtuu harvinaisista lihaskouristuksista eikä häiritse henkilöä jatkuvasti, niin et voi osoittaa mitään huolta.
Kuitenkin, kun tuskallinen tunne kummittelee henkilöä pitkään, sinun on kuultava lääkäriä:

Tapauksissa, joissa esiintyy usein kouristuksia, on tarpeen luovuttaa verta yleiseen analyysiin ja määrittää vitamiinien ja mikroelementtien taso, esimerkiksi ryhmän B vitamiinit, kalsium, rauta jne. Perinnöllisten patologioiden havaitsemiseksi voidaan tarvita geneettistä tutkimusta. Apudiagnostiikkamenetelmä on sähköromografia.

Tunnelin oireyhtymän havaitsemiseksi tarvitaan röntgenkuvaus, alaraajan pehmytkudosten ultraääni. MRI: n avulla voit arvioida jalan kaikkien rakenteiden tilaa. Tunnelin oireyhtymän kivun lisäksi potilas kokee jalan turvotusta, tunnottomuutta ja lihasheikkoutta.

Alarajan verisuonitaudit

Verisuonten vaurioituminen on aina vakavaa, koska sinun on otettava yhteys lääkäriin mahdollisimman pian:

Ateroskleroosiin liittyy potilaiden valituksia jalkojen tunnottomuudesta liikunnan aikana, niiden jäähdytyksestä ja arkuus. Kun taudin juoksevaa muotoa voidaan muodostaa troofisia haavaumia, takapihan valtimon alueella ei ole pulsoitumista. Diagnoosi vähenee veren luovuttamiseksi biokemialliselle analyysille (havaitaan korkeat kokonaiskolesterolin, triglyseridien ja LDL-tasot sekä HDL-kolesterolin väheneminen). Diagnoosin selvittämiseksi tarvitaan astioiden dopplografia kontrastiaineen kanssa tai ilman sitä. Koska ateroskleroosi vaikuttaa sydämen tilaan, potilaille määrätään EKG.

Kun lopetetaan endarteriitti, potilaat valittavat kipua jaloissa, väsymystä kävelyn aikana, raajojen jäähdytystä, niiden tunnottomuutta. Ilmeinen merkki taudista on ajoittainen claudikaatio, johon liittyy ihon syanoosi. Taudin juoksevassa muodossa ihmiset muodostavat jalkoihin trofisia haavaumia, jotka ovat monimutkaisia ​​infektion lisäämisen myötä. Diagnostiset menetelmät: reovasografia, kapillaari, doppler, angiografia, termografia. Kaikki nämä tutkimusmenetelmät antavat tietoa alusten tilasta.

Suonikohjuja Kivun lisäksi tähän patologiaan liittyy oireita, kuten jalkojen raskautta, turvotusta, kramppeja ja ihon syanoosia. Kipeä laskimot näkyvät selvästi ihon alla. Kun suonikohjujen muoto on laiminlyöty, potilaassa kehittyy troofisia haavaumia. Patologian havaitsemiseksi suoritetaan ultraääni- ja Doppler-laskimot. Voit täydentää taudin kuvaa käyttämällä CT- tai MRI-kuvaa. Tromboosin uhalla veri on lahjoitettava sen hyytymistekijöiden arvioimiseksi.

Tromboflebiitin mukana seuraa alaraajan ihon tiivistyminen ja punoitus alueella, jossa hyytymä on muodostunut. Jalka kuumenee kosketukseen, turvonnut. Ehkä yleinen kehon lämpötilan nousu. Patologian havaitsemiseksi sinun täytyy lahjoittaa veri yleistä analyysia varten (leukosyyttien ja ESR: n taso kasvaa), veri biokemiallista analyysiä varten (D-dimeeritason nousu), veri sen hyytymisjärjestelmän arvioimiseksi. Trombin dopplerografian tai MRI: n sijainnin selvittäminen.

Selkäydinhäiriöt

Mitä aikaisemmin patologia havaitaan, sitä suurempi on hoidon onnistumisen todennäköisyys.
Lumbosakraalisen osteokondroosin tunnistamiseksi sinun on keskityttävä potilaan valituksiin:

Lannen kipu, joka säteilee reiteen ja alempaan jalkaan.

Lannerangan liikkeen rajoittaminen.

Jalkojen herkkyyden heikkeneminen niiden usein esiintyvällä tunnottomuudella.

Lihaksen heikkous ja lantion elinten heikkeneminen.

Instrumentaalisia tarkastusmenetelmiä ovat röntgenkuvat ja altistuneen alueen CT.
Herniated-levyn tai sen ulkoneman diagnosoinnissa on samanlaisia ​​oireita. Diagnostiset menetelmät: CT ja röntgen.

infektio

Pehmeisiin kudoksiin vaikuttavat infektiot, joissa muodostuu kiehumia, selluliitti, gangreeni, erysipelas tai trofiset haavaumat, eivät aiheuta diagnostisia vaikeuksia. Useimmiten lääkärin tarpeeksi ulkoinen tarkastelu alaraajojen asettamiseksi diagnoosi.
Taudin luonteen selvittämiseksi määrätä tällaisia ​​tutkimuksia:

BAK-kylvö vaikutusalueelta.

Serologiset tutkimusmenetelmät.

Kun trofiset haavaumat muodostuvat, veri otetaan sen glukoosipitoisuuden määrittämiseksi. Jos epäillään vaskulaarista patologiaa, suoritetaan angiografia ja Doppler-sonografia.
Osteomyeliitti vaatii MRI- tai CT-skannauksen, jonka avulla voidaan tarkemmin tutkia alaraajan luutilan tilaa.

Kasvaimen kasvaimet

Kasvaimen kasvaimet eivät ehkä ilmentäisi pitkään. Siksi sinun tulee aina kiinnittää huomiota epäsuoriin merkkeihin, jotka voivat osoittaa syöpää.
Varhaiset oireet ovat:

Yleinen väsymys ja heikkous.

Painonpudotus

Kehon lämpötilan nousu subfebrileihin. Se kestää useita viikkoja tai jopa kuukausia.

Kasvaimen havaitsemiseksi tarvitaan CT-skannaus tai MRI, skintigrafia tai angiografia. Kun luukudokseen muodostuu neoplasma, se voidaan havaita röntgenkuvauksella.
Kasvainkudosten histologia suoritetaan pahanlaatuisten solujen läsnäolon määrittämiseksi sekä neoplasman tyypin selvittämiseksi.

Mitä tehdä jalkojen kipuun?

Kipua ei voida sietää. Tämä signaali varoittaa henkilöä, että hänen ruumiinsa on jotain vikaa.

Ennen kuin diagnoosi on tehty, henkilö on suositeltavaa ottaa särkylääkkeitä, jotka voivat saada hänet tuntemaan olonsa paremmin.

Näitä lääkkeitä ovat:

NSAID-lääkkeiden (Diclofenac, Nimesil, Paracetamol jne.) Valmisteet, jotka on määrätty suun kautta ja lihakseen. Niitä käytetään poistamaan käytännöllisesti katsoen kaikenlaista kipua alaraajassa.

Huumausaineet. Nämä ovat sellaisia ​​lääkkeitä kuin Morfiini, Omnopon, Kodeiini. Ne on määrätty vakavaan kipuun, sisälle, ihon alle tai lihaksensisäisesti. Tällaisia ​​lääkkeitä vapautetaan vain reseptillä tai niille määrätään potilaita, esimerkiksi kivun vähentämiseksi luunmurtuman jälkeen.

Hoitovammoja. Jalkavamman hoidon tärkeimmät näkökohdat ovat sen varmistaminen, että raajat on kiinnitetty. Ennen sairaanhoitohenkilökunnan saapumista vammautumispaikkaan tai venymiseen sovelletaan kylmää. Vaikeissa tapauksissa, esimerkiksi murtumien tai repeämien sidosten yhteydessä, tarvitaan kirurgisia toimenpiteitä. Kipua seuranneen ajanjakson aikana potilaalle määrätään kipulääkkeitä.

Elvytysvaiheen aikana esitetään fysioterapia: elektroforeesi, UHF, magneettinen hoito.

Video: Mitä tehdä, jos periosteum on sairas (luu polven edessä):

Kudossairauksien kanssa. Osgood-Schlatter-taudin hoidossa on ensin tarpeen saada aikaan sairastunut raajan täydellinen lepo. Potilasta ei kehoteta pelaamaan urheilua. Fyysisen rasituksen aikana on suositeltavaa käyttää joustavia siteitä.

Kipu lievittää jalan NSAID-lääkkeiden käytön. Taudin akuutin vaiheen poistamiseksi määrätään UHF ja magneettinen hoito. Toiminta suoritetaan vain siinä tapauksessa, että sääriluun tuberositeetti on voimakkaasti muuttunut.

Kun osteiitti muuttuu, potilaan tulee noudattaa sängyn lepoa, ottaa lääkkeitä: kalsiumvalmisteita, NSAID-ryhmän lääkkeitä, Pamidronihappoa, alendronihappoa.

Toinen hoitopiste on harjoituksen hoito, joka on yksilöllinen kullekin potilaalle.

Sairauslihaksille. Jos jalan kipu johtuu kouristuksesta, sinun täytyy istua alas tai makuulle, jotta et menetä tasapainoa. Ylijäähdytettäessä lihas on lämmitettävä. Takavarikoiden estämiseksi sinun täytyy syödä oikein, suorittaa säännöllisesti alaraajan hieronta ja lisätä liikuntaa.

Hajotettu säärisyndrooma ja tunnelin oireyhtymä lopetetaan ottamalla NSAID-lääkkeet. Muista luopua tussien aiheuttamista harjoituksista tai vähentää fyysistä rasitusta alaraajoissa.

Kun verisuonisairaudet. Jos jalkojen kipu johtuu ateroskleroosista, on tarpeen harkita uudelleen elämäntapaa, lisätä fyysistä aktiivisuutta, luopua tupakoinnista ja roskaruoka. Mikrokierron parantamiseksi kudoksissa potilaalle määrätään Trental ja Actovegin. Simvastatiini- ja pravastatiinilääkkeet auttavat alentamaan veren kolesterolitasoa. Alusten operaatio suoritetaan vakavissa tapauksissa vain vakavan kudoshypoksiaa ja niiden nekroosia.

Hoitavan endarteriitin hoito on vähentynyt ottamalla lääkkeitä. Verisuonten laajenemiselle, joka on määrätty No-siiloon, on myös keinot veren viskositeetin vähentämiseksi. Infektioita aiheuttavien komplikaatioiden liittyessä potilaalle määrätään antibiootteja. Hieronnalla ja fysioterapialla (UHF, lämpökäsittely, elektroforeesi) on hyvä vaikutus. Operaatio on osoitettu vakavalle patologialle, mutta se ei ratkaise ongelmaa, vaan tuo vain väliaikaisen helpotuksen.

Päästä eroon suonikohjuista, sinun täytyy poistaa tekijä, joka johti sen kehitykseen. Ensinnäkin se koskee hypodynamiaa. Siksi kaikkien potilaiden, joilla on suonikohjuja, täytyy lisätä fyysistä aktiivisuuttaan. Huumeiden korjaus vähenee NSAID-lääkkeiden ottamiseksi. Edullisempaa on antaa Aspirinille, joka ei ainoastaan ​​eliminoi kipua ja vähentää tulehdusta, vaan myös ohentaa verta, estäen verihyytymien muodostumisen. Lisäksi potilaat ovat määrättyjä antikoagulantteja ja angioprotektoreita. Jotta laskimot eivät pääse ylivuotoon, voit käyttää puristus alusvaatteita. Vakavasti vaurioituneiden vakuuksien hoitoon tarvitaan skleroterapiaa tai suonien poistoa.

Jos potilaalla kehittyy tromboflebiitti, hänet sairaalaan hätätilanteessa, koska verihyytymän erottaminen lisää kuoleman todennäköisyyttä. Potilas on määrätty antikoagulantteja, verihiutaleiden vastaisia ​​aineita, angioprotektoreita ja tulehduskipulääkkeitä. Vaikeissa tapauksissa on osoitettu kirurginen hoito, jossa on poistettu laskimot tai cauterization.

Tartuntatauteissa. Tartuntatautien hoito edellyttää antibioottien käyttöä. Heidän valintansa riippuu siitä, millainen patogeeninen kasvisto kuritti prosessia. Etusija tulisi antaa lääkkeille, joilla on laaja vaikutusalue (penisilliinit, tetrasykliinit, syfialosporiinit). Jos antibakteerinen hoito ei anna mahdollisuutta päästä eroon tästä ongelmasta, on osoitettu kirurginen interventio, jossa poistetaan röyhtäiset massat ja kuolleet kudososuudet.

Raajan amputaatio on äärimmäinen mittari, jota käytetään potilaan elämän säästämiseen.

Kasvainten kasvainten hoitoon liittyy seuraavia lääketieteellistä hoitoa:

Usein ne yhdistetään toisiinsa. Kun metastaasit leviävät, potilaalle tarjotaan palliatiivista hoitoa, jonka tarkoituksena on parantaa elämänlaatua.

koulutus: Vuonna 2005 hän suoritti harjoittelun ensimmäisestä Moskovan valtion lääketieteellisestä yliopistosta, jonka nimi oli I. M. Sechenov, ja hän sai tutkintotodistuksen ”Neurologian” erikoisalalla. Vuonna 2009 valmistui jatkotutkintoon hermostoista.

Mitä tuskat säärissä sanovat kävellessään?

Alempi jalka on polven ja nilkkanivelen rajoittama osa jalasta. Kaikki luiden, ihon, lihaskudoksen, verisuonten ja hermojen sairaudet ja vammat voivat aiheuttaa epämukavuutta tällä alueella. Usein alaraajassa oleva kipu aiheuttaa ongelmia polven tai nilkan kanssa ja jopa selkärangan kanssa. Kussakin näistä tapauksista on muita erityisiä oireita kivun lisäksi. Ja vain muutama vammoja ja sairauksia antaa kipua jaloissa kävellessä. Näitä ovat erityisesti luiden ja lihasten erityiset vammat sekä verisuonitaudit, jotka ovat keskittyneet suoraan tälle alueelle.

Jalan lihasten venyttäminen

Useimmiten lihasten venyttely tapahtuu vammojen, jalkojen epätarkkojen liikkeiden sekä onnettomuuksien aikana. Itse asiassa tietyllä lihaksella on riittämätön kuormitus, joka ylittää huomattavasti sen fysiologisen vahvuuden. Tässä tapauksessa lihaskuidut rikkoutuvat, taustaa vasten, jolloin tulehdusprosessi alkaa kehittyä.

Kipu

Jos vahinko on vähäinen, jalka ei tule levossa. Mutta jokainen liike aiheuttaa terävää kipua, kuten lihaksen supistuminen, vaurioituneet kuidut rikkoutuvat väistämättä uudelleen.

Useimmiten venytetty lihas paikkaan, jossa se menee jänteen ja on kiinnitetty luuhun. Myös itse kuitujen taukoja sekä lihasten kyyneleitä luista.

Tällaisten vammojen vuoksi henkilö tuntee uskomattoman kivun, koska ei ainoastaan ​​lihaskudosta ole vaurioitunut, vaan myös hermostunut. Potilaat valittavat terävistä, terävistä kipuista, joita pahenee kaikin tavoin jalkojen liikkuminen, johon liittyy vaurioituneen lihaksen supistuminen.

Vain muutamassa tunnissa tulehdus lisääntyy vaurioiden alueella, mikä lisää huomattavasti kivun oireyhtymää. Jos kudoksen repeämä aiheutti verenvuotoa, alemman jalan haavoittuvaan osaan muodostuu hematooma.

Miten hoitaa nyrjähdys?

Ensiapu ja hoito näissä tapauksissa edellyttävät joukkoa toimenpiteitä:

  1. Jääkompressori levitetään suoraan vaurioalueelle. Jotta voit käyttää jäätä, kääritty kangasta, kuumaa vettä pullot jäähdytetyllä vedellä ja jopa pakastetut elintarvikkeet. Tällaiset toimenpiteet auttavat lievittämään kipua ja estämään turvotuksen kehittymisen. Käytä jäätä 15 minuutin ajan useita kertoja ensimmäisten 2-3 päivän aikana loukkaantumisen jälkeen.
  2. Uhri on suositeltava sängyn lepo ja täydellinen lepo jaloille, varsinkin ensimmäisinä päivinä. Jos loukkaantuminen on ilman komplikaatioita, on sallittua liikkua, kun jyrkkä kipu häviää, mutta on välttämätöntä jättää fyysinen aktiivisuus pois vähintään viikon ajan.
  3. Vaurioitunut lihas on kiinnitetty joustavalla sidoksella. Tämä auttaa estämään uudelleen loukkaantumisen ja yliannostuksen. Voit vaihtaa joustavan siteen sileää tai golfia.
  4. Anestesia suoritetaan vammojen vakiojärjestelmän mukaisesti, toisin sanoen ei-steroidiryhmän lääkkeiden avulla. Diclofenacin, Ibuprofenin, Naizin tabletteja tai injektioita saa ottaa.

Mikäli useiden lihasten ja nivelsiteiden rikkoutuminen tai samanaikainen vaurio on täydellinen, vakavampi immobilisointi on tarpeen. Useimmiten kipsiä käytetään enintään 3 viikkoa. Ehkä tietyn ortoosin käyttö, rajoittamalla nilkanivelen liikettä ja pitämällä alaraajan.

Jalan mikrokärki tai murtuma

Alaraajassa oleva luu on vaurioitunut, kun se putoaa alaraajojen korkeudesta, tylsä, suora puhallus jalkaan. Luukudosta vaikuttavat tosiasiallisesti voimat, jotka ovat useita kertoja suurempia kuin sen elastisuus.

Valitettavasti röntgenkuvissa havaitaan vain karkeita vikoja, joissa on luunpalojen tai suurten fragmenttien siirtymät yli 5 mm. Mikrosiruilla vaurio ei välttämättä näy kuvissa.

  • tulehdus;
  • turvotus;
  • yliherkkyys.

Potilas valittaa, että hänellä on kipua jalkojen alareunassa, mikä johtuu loukkaantumiskohdan paineen noususta, kun kuormitetaan kipeää jalkaa.

Miksi kipu näkyy murtumissa?

Murtumassa henkilö kokee akuuttia kipua jo loukkaantumisajankohtana, mikä selittyy vahingoilla:

  1. Luu itsessään. Sisäherkkä kivun reseptorit, jotka ovat vastuussa hermoimpulssien muodostumisesta ja siirtymisestä, ovat ärsyttäviä. Ne sijaitsevat ulommissa luukalvoissa ja ovat vaurioituneet luun kanssa.
  2. Pehmeä luukudos. Luun fragmentit vahingoittavat väistämättä luun ympärillä olevaa pehmeää kudosta. Usein murtumiin liittyy lihasvoima, ihon vaurioituminen, verisuonet. Tällaisissa kudoksissa sijaitsevat hermopäätteet ja voimakas kipu.
  3. Hermoston rungot. Potilas tuntee paljon tuskallisempia tunteita, jos fragmentit murskata tai vahingoittavat itseään. Samaan aikaan kipu keskittyy paitsi alareunan etuosaan tai takaosaan, myös myös hermoon ja sen inervaation sijasta, esimerkiksi jalka, varpaat, kantapää.

Eri kudosten solujen tuhoutumisen taustalla aineet alkavat vapautua, jotka alkavat tulehdusprosessin kehittymiselle. Tätä taustaa vasten kasvava turvotus ja paikallisen verenkierron häiriöt. Samanaikaisesti kudosten herkkyys lisääntyy monta kertaa ja henkilö kokee kipua paitsi kävelyn aikana, myös raajan kosketuksissa.

On kuitenkin olemassa murtumia, joissa kipu on kokonaan poissa tai lievä. Tällainen poikkeama tapahtuu onkologisten prosessien aiheuttamilla "patologisilla murtumilla". Se selittää kivun puuttumisen hermopäätteiden tuhoamisen avulla.

Miten murtuma hoidetaan, halkeama?

Uhri murtuman jälkeen vaatii pätevää ensiapua. Mahdolliset manipulaatiot immobilisoinnilla, kuljetuksella suoritetaan vasta riittävän anestesian jälkeen. Tätä tarkoitusta varten käytetään NSAID-lääkkeitä kriittisissä tilanteissa, huumausaineiden analgeetit.

Henkilön sairaalahoitoon tarvitaan raajan kuljetusimmobilisointi, jota varten rengas levitetään jalasta lonkkaan. Röntgenkuvauksen jälkeen lääkäri päättää jatkokäsittelytapoista:

  • halkeamia varten käytetään kipsiä;
  • jos kuvissa on offset, fragmentit sovitetaan sairaalaan ja kiinnitetään kipsillä 3–6 viikkoa;
  • useita murtumia sekä avoimia, joilla on pehmeän kudoksen vaurio, hoidetaan kirurgisesti.

Tulevaisuudessa potilaalle suositellaan sängyn lepoaikaa 2 viikon ajan, kun kainalosauvat ovat liikkuneet. Kipsin poistamisen jälkeisen kuntoutusjakson aikana painotetaan liikuntahoitoa, fysioterapiaa ja hierontaa.

Valtimoiden ateroskleroosi

Ateroskleroosia pidetään kroonisena metabolisena sairautena. Kolesterolin ja rasvan aineenvaihdunnan häiriöiden taustalla muodostuu ateroskleroottisia plakkeja, jotka myös tukevat suuria ja keskisuuria valtimoita, jotka häiritsevät veren kulkeutumista eri kudoksiin. Tällainen tauti alkaa kehittyä 20 vuoden kuluttua istuvan elämäntavan, tupakoinnin ja rasvaisen ruoan syömisen taustalla. Tulevaisuudessa se etenee ja 45–50-vuotiaana ilmenee vakavia komplikaatioita.

Luonne kipua ateroskleroosissa

Anterior- tai posteriorisessa ateroskleroosissa esiintyvä kipu johtuu jalkojen tässä osassa sijaitsevien valtimoiden luumenin päällekkäisyydestä. Kun alusta patologian alkuvaiheissa on estetty 70 prosenttiin asti, kipu näkyy vain stres- sissä. Kävely, juoksu, liikunta edellyttävät kudoksissa suurempaa määrää happea. Alukset eivät kuitenkaan kykene tarjoamaan tätä tarvetta, minkä seurauksena kudosten happea nälkää ilmenee, mikä ilmenee kipuina.

Kun kävelet pitkään, shin alkaa satuttaa äkkiä, minkä vuoksi on pakko lopettaa ja levätä. Tällainen lepo sallii kudosten hapen tasapainon elpymisen ja epämukavuus. Jos jalkaa ei ole mahdollista antaa lepoon, henkilö alkaa murtua. Tällainen ajoittainen claudikaatio on tyypillinen merkki aluksen ongelmista.

Mutta taudin etenemisen myötä tilanne pahenee. Valtimon valo kaventuu vieläkin enemmän, ja vain levätä ei riitä palauttamaan hapen nälkää kudoksissa. Jopa pienin rasitus herättää kipua.

Lisäksi pitkittyneen hapenpoiston taustalla solut kuolevat pois, minkä seurauksena bradykiniinit alkavat vapautua - aktiiviset hiukkaset, jotka provosoivat kohoavien ja melko voimakkaiden kipujen esiintymistä jopa levossa.

Epämukavuuden paikan sijainti alaraajassa riippuu ateroskleroosin aiheuttamien valtimoiden sijainnista.

video

Video - Shin Pain

Hoidon periaatteet

Ateroskleroosin kehittyminen edistää huonoa ravitsemusta ja fyysisen aktiivisuuden puutetta. Siksi tottumusten muuttamisella on suuri merkitys tämän patologian hoidossa. Potilaalle suositeltiin:

  • tarkistaa ruokavalio, josta korkeat kolesterolipitoiset elintarvikkeet eivät kuulu;
  • sisältää kohtalaisen fyysisen aktiivisuuden päiväkäytössä;
  • lopeta tupakointi

Älä tee ilman lääkehoitoa.

  • parantaa aineenvaihduntaa Trental-tyyppisissä kudoksissa;
  • lisätä happisaturaatiota - Actovegin;
  • vähentää kolesteroli-statiinit.

Kudosten kudosten vaikeassa hypoksiassa, kun alus ei pysty suorittamaan tehtäviä, leikkaus on välttämätöntä. Valtimon haavoittunut alue poistetaan tai plakit tuhoutuvat mekaanisesti, mikä palauttaa aluksen läpinäkyvyyden.

Valitettavasti kirurgisen toimenpiteen jälkeen uusiutumiset eivät ole harvinaisia, koska potilaat eivät kuuntele käyttäytymishoitoa koskevia suosituksia, ilman että täydellinen palautuminen on mahdotonta.

Varikoosi laskimot jaloilla

Venoosin vajaatoiminnalle on tunnusomaista perifeeristen ja syvien suonien ylivuoto verellä. Ensinnäkin tällaisella patologialla kärsivät alemmat jalat ja jalat. Tauti liittyy venttiilien vaurioitumiseen, mikä luonnollisessa tilassa estää veren virtauksen. Venttiilien heikkoudessa muodostuu halkeamia niiden ikkunaluukkujen välille. Niinpä laskimainen neste pyrkii vastakkaiseen suuntaan, mikä provosoi veren stagnointia ja veneen venymistä. Tätä taustaa vasten laskimoiden paine kasvaa merkittävästi, mikä johtaa laskimo- venttiilien huonompaan huononemiseen.

Luonnon kipu suonikohjuja

Taudin puhkeamisen aikana potilaat valittavat enemmän jaloista raskautta. Pitkäaikainen altistus jalkoihin laskimoissa kasvaa kuitenkin merkittävästi, mikä johtaa kipuun alemmissa jaloissa. Laskimoiden jatkuva krooninen lisääntyminen ja solmujen esiintyminen. Sekä sääriluun takaosa että etuosa peittyvät laskimoverkossa.

Koska veri ei virtaa riittävässä määrin laskimon yläpuolella oleviin kudoksiin, niiden hypoksia alkaa, mikä aiheuttaa voimakasta kipua. Ja alussa jalkojen sairaudet loukkaantuvat vasta pitkään pysyessään henkilön pystyasennossa, ja riittää, että nostat ne ylös normaalin veren ulosvirtauksen varmistamiseksi. Kipun patologian etenemisen myötä yhä useammin esiintyy merkityksettömiä kuormia ja levossa.

Miten lievittää suonikohjuja?

Aloita suonikohjujen hoito poistamalla provosoivia tekijöitä. Potilasta suositellaan kieltäytymään:

  • yllään epämiellyttäviä ja korkokengän kenkiä;
  • riittämätön kuormitus jalkoihin;
  • pitkä pysyminen staattisissa paikoissa;
  • huonoja tapoja.

Ensisijaisena ja toissijaisena ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä käytetään maltillista kuormitusta jaloille. Kun varikoosi suositellaan kävelyä, uintia. Varmista, että annat ruokavalion, jonka tarkoituksena on päästä eroon ylipainosta, ummetuksesta.

Suosittelemme heikkoa hierontaa, kontrastia, suihkua, paljain jaloin jalkineita, puristusvaatteita, anestesia- ja lääketieteellisiä toimenpiteitä.

  • ei-steroidiset lääkkeet kovaa kipua varten;
  • venotoniset tabletit ja voiteet, jotka sävyttävät verisuonia ja ohentavat verta, estävät verihyytymien muodostumista.
  • veren hyytymistä vähentävät antikoagulantit;
  • vitamiinia.

Kirurginen interventio on tarpeen, jos komplikaatioita, kuten tromboosi, ihon haavaumat, tromboflebiitti.

Syyt äkilliseen kipuun alaraajassa kävelyn aikana voivat olla sekä traumaattisia että verisuonten alkuperää. Ja tällaisia ​​sairauksia käsitellään täysin eri menetelmillä. Siksi, kun tällaisia ​​oireita ilmenee, sinun ei pidä yrittää päästä eroon kansan korjaustoimenpiteiden tai kivun pillereiden kivusta.

Pätevä päätös olisi vetoomus lääkärille, joka voi määrätä monimutkaisia ​​diagnostisia toimenpiteitä, ja selittää jo tutkimuksen perusteella, miksi on kivulias kävellä ja miten selviytyä ongelmasta.

Shin Pain - 13 tapaa rauhoittaa kipeitä jalkoja

Shin-kipu - yleistä tietoa

Hauska asia on tämä kipu alaraajassa. Useimmat ihmiset tietävät, milloin he ovat, mutta näyttää siltä, ​​että hyvin pieni määrä ihmisiä, mukaan lukien asiantuntijat, tietää, mikä se on. Useimmat lääkärit pitävät termiä "taipumus" tai "periostiitti", vaikka he eivät voi sanoa, mikä näistä ehdoista todella kuvaa tätä tilannetta.

”Alaraajan kipu voi merkitä paljon asioita”, sanoo Indiana Medical Universityn kansainvälisen urheilu- ja lääketieteellisen instituutin johtaja Marjorie Elbom. ”Monet uskovat, että se edustaa jännitteiden murtumien alkuvaihetta, toiset, että tämä on lihasten ärsytys, ja toiset sanovat, että tämä on lihaksia kiinnittävien jänteiden ärsytys luuhun. Täten kivun hoitoon liittyvä ongelma liittyy ongelmaan, jossa määritellään tarkasti, mitä se todella on. ”

Tämä voi selittää, miksi niin monet aktiiviset ihmiset molemmista sukupuolista ja kaikenikäisistä kärsivät kipuista alaraajoissa. Shin-kipu esiintyy usein aerobic-harjoittajissa (noin 22% opiskelijoista ja 29% opettajista) ja pitkän matkan juoksijoista (noin 28%).

On tunnettua, että joustamattomat pinnat, joissa ei ole jousipinnoitetta, voivat aiheuttaa kipua sävyissä hetkessä, ja tämä koskee ihmisiä, jotka kulkevat konkreettisella tiellä, sekä niitä, jotka harjoittavat sitä. Muita alaraajojen kivun syitä ovat väärä asento, epämiellyttävät kengät, litteät jalat, riittämätön lämpeneminen, väärät juoksu- ja kävelymenetelmät, ylikoulutus ja niin edelleen. Kivun alentaminen on helppoa.

Oireet ovat epämääräisiä ja ne ovat usein virheellisiä, kun ilmenee stressiä aiheuttavia murtumia. Tyypillisissä tapauksissa alaraajassa oleva kipu tarkoittaa kipua yhden tai molempien jalkojen alareunassa, vaikka ei ehkä ole erityistä kipuherkkyyttä. Kipu, mukaan lukien kipu, tuntuu jalan etupinnalla fyysisen aktiivisuuden jälkeen, ja se voi myös näkyä ja kasvaa toiminnan aikana.

Tässä kuvatut työkalut on suunniteltu auttamaan alaraajojen kipua etenemästä jännityksestä murtumiin ja antamaan sinulle mahdollisuuden jatkaa aktiivista elämäntapaa aiheuttamatta teille liian suurta vahinkoa. Työkalut, jotka kannustavat teitä venyttämään tai kouluttamaan vasikan lihaksia, voivat auttaa ehkäisemään toistuvia tapauksia. Kuten aina, anna opas olla kipua. Jos jokin suositeltavista pahentaa epämukavuutta, älä tee sitä!

vinkkejä

Aloita maasta

”Aloita tutkimalla pintaa”, neuvoo Elb. "Jos kävelet, juokset, tanssit, pelaat koripalloa tai jotain muuta kiinteällä, joustamattomalla pinnalla, sinun täytyy muuttaa sitä."

Niille, jotka harjoittavat aerobicia, korkeimmat vauriot esiintyvät matoilla peitetyillä betonilattioilla, kun taas puulattiat luokitellaan vähiten. Jos joudut harjoittelemaan joustamattomalla lattialla, varmista, että opettaja opettaa vain vähän vaikutusta aiheuttavaa aerobicia tai että huoneessa on laadukkaat vaahtomuovimatot. Juoksuilla on parempi valita ruoho tai maaperä kuin asfaltti ja parempi asfaltti kuin betoni. Betoni ei ole lainkaan joustava, ja sitä tulisi välttää kaikissa tapauksissa.

Siirry sitten kenkiin

Jos et voi vaihtaa pintaa tai jos huomaat, että ongelma ei ole siinä, asiantuntijoiden mukaan sinun täytyy "etsiä muita kenkiä." ”Kiinnitä huomiota jalkojen kaaren tukeen”, sanoo tohtori Albom, ”iskun ja vapaan kaaren laatu. Kengissä tulisi olla istukka, ja se on asennettava huolellisesti. ”

Harjoitteluharjoituksia, jotka aiheuttavat voimakkaan kuormituksen jalkaterälle, on arvioitava sen kyvyn avulla imeä iskua tällä alueella. Paras tapa tarkistaa on käyttää kenkiä myymälässä ja hypätä varpaisiin ja sitten tasaisille jaloille. Lattian iskunkestävyyden tulee olla kiinteä, mutta ei kovaa.

Juoksijoille valinta on hieman vaikeampaa. Esimerkiksi tutkimukset ovat osoittaneet, että noin 58% alemmissa jaloissa olevista juoksijista on liian läpäisevä (tämä tarkoittaa, että jalka pyörii sisäänpäin). Kun valitset kenkiä estämään pronationa, sinun täytyy joskus ottaa vähemmän iskuja vaimentavia kenkiä, varsinkin jos sinulla on kipua alaraajassa.

Vaihda kenkiä usein

Yksi keino olla varma, että kengät säilyttävät eniten iskuja vaimentavia ominaisuuksia, on muuttaa niitä usein. Harry M. Gordon, ortopedinen kirurgi, johtava ohjelma Pennsylvanian yliopiston urheilulääketieteen keskuksessa Philadelphiassa, antaa neuvoja kivun välttämiseksi paikoilla: 40 km tai enemmän viikossa juoksevat juoksijat tarvitsevat uuden kengän 60-90 päivän välein pienemmillä etäisyyksillä kengät on vaihdettava 4-6 kuukauden välein.

Ne, jotka tekevät aerobicia, tennistä tai koripalloa kahdesti viikossa, tarvitsevat uusia kenkiä 2 tai 3 kertaa vuodessa, kun taas ne, jotka harjoittavat 4 kertaa viikossa 60 päivän välein.

Noudata muutamia yksinkertaisia ​​sääntöjä.

Heti, kun sinulla on kipua alemmissa jaloissasi, noudata sääntöä: lepo, jää, puristava sidos ja jalan korkeus 20-30 minuuttia. ”Älä aliarvioi jään vaikutusta”, Albom sanoo. - Menettely jään kanssa on yksinkertainen: aseta jalkasi daisille, kiinnitä side ja päälle - kuppi jäällä 20-30 minuuttia. "

Kontrasti-kylpyjä

Edellä mainitun käsittelyn muunnos on kontrastihaude, joka on erityisen tehokas jalkojen sisäpinnalle kipua varten. Käytä tätä menetelmää vaihtoehtoisesti: 1 minuutti jäällä, 1 minuutti lämmöllä. Tee tämä ennen minkäänlaisen toiminnan aloittamista, joka voi aiheuttaa kipua alaraajassa, ja jatka vähintään 12 minuuttia.

Harjoittele vasikan lihaksia

”Havaitsemme, että akillesjänteiden ja vasikan lihasten venyttäminen on erinomainen ehkäisevä toimenpide kipua vastaan”, Elbom sanoo. "Jos olet nainen ja käytät 5 cm korkokenkiä joka päivä, et venytä mitään."

Venyttely auttaa, koska lyhentyneiden lihasten myötä suurempi paino ja jännitys siirtyvät alaraajan luihin. Laita kätesi seinälle, aseta yksi jalka toisen taakse ja paina hitaasti jalan jalkaa, joka on takana, lattialle. Tee tämä 20 kertaa ja toista toinen jalka.

Huolehdi jänteistä

Tohtori Gordon ehdottaa tätä yksinkertaista tekniikkaa akillesjänteen venyttämiseksi: seiso lattialla, jalat 15 cm etäisyydellä toisistaan. Taivuta sitten kyynärpäät ja polvet eteenpäin pitämällä selkänne suorana. Saavuta jännityspiste ja tallenna tämä asento 30 sekunnin ajan. ”Sinun pitäisi tuntea todellinen venytys vasikan lihaksen alaosassa”, hän sanoo. Toista harjoitus 10 kertaa.

Master hieronta

”Alemman jalan etupinnalla kipua halutaan hieroa aluekannan reunan lähellä olevaa aluetta, mutta ei suoraan alareunaan”, sanoo Rich Feig, New Yorkin amerikkalaisen urheiluhierontalaitoksen instituutin johtaja, Athletic Massage -kirjan tekijä. Hieronta suoraan luun yli pahentaa tulehdusta.

Vähennä kipua hieronnalla, istu lattialle, taivuta yksi polvi ja aseta jalkasi lattialle. Aloita kevyesti silittämällä molemmat puolet luusta kämmentesi kanssa, siirtämällä ne edestakaisin polvesta nilkaan. Toista nämä silmukointiliikkeet useita kertoja. Noudata sitten vasikan lihaksia ja hiero syvälle koko alue, painamalla niin kovaa kuin mahdollista.

”Haluat varmasti palauttaa pituuden ja helpottaa jänteiden jännitystä ylä- ja alaosassa”, Feig sanoo, että hyvä hieronta auttaa myös parantamaan verenkiertoa tässä kehon osassa.

Oikea jalkahäiriö

”Särkyjen särky voi joskus olla tasaisia ​​jalat tai hyvin korkea jalka,” sanoo tohtori Gordon. ”Jos sinulla on tasaiset jalat, vasikan sisäpinnan lihas toimii enemmän ja väsyy nopeammin ja pakottaa luun ottamaan enemmän painoa.”

Jos sinulla on litteät jalat, saatat tarvita kenkiä, joissa on ylimääräisiä iskunvaimennusmateriaaleja, tai laitteen, joka tukee jalkaa. Lisäosia voi ostaa urheiluvälineiden myymälöissä, mutta on parasta mennä ortopedille ennen kuin käytät näitä linjoja omalla harkintasi mukaan.

”Ulkokuoren kipu liittyy joskus hyvin korkeisiin kaariin”, sanoo tohtori Gordon. ”Siksi tarvitaan lukuisia harjoituksia lihasten ja mahdollisesti ortopedisten laitteiden venyttämiseksi ja vahvistamiseksi.”

Kehitä lihaksia, vähentää kipua

Shin-kipua voidaan joskus ehkäistä vahvistamalla alaraajan ympärillä olevia lihaksia. Nämä lihakset auttavat hidastamaan jalkojen nopeutta ja sammuttavat työntämisen kävellessä tai käynnissä. Seuraavat auttavat vahvistamaan niitä:

  • Kokeile pyöräilyä jalkojesi kanssa, jotka on kiinnitetty polkimiin. Aina kun painat polkimia, keskity vetämällä alaraajan etuosan lihaksia. Pyöräily tarjoaa myös hyvää fyysistä rasitusta ulkoilmassa ilman, että särkyjen kipu pahenee;
  • niille, joilla ei ole mahdollisuutta käyttää polkupyörää, kävely heidän kantapäähänsä antaa saman vaikutuksen, jolloin lihakset supistuvat ja venyvät alarajan ympäri aina, kun ryhdyt askeleeseen;
  • Jos olet kiinnostunut harjoituksesta, joka vaatii paljon vaivaa, kokeile tätä: istu pöydän reunaan, joka on riittävän korkea, jotta jalkasi eivät pääse lattiaan. Heitä sukkana täytetty sukka jalkaan, tai voit tehdä kuorman, joka painaa 2 kg vanhan maalipurkin avulla täyttämällä sen soralla. Ripusta tämä paino kengän jalkaan läpi niin, että lanka ei aiheuta haittaa. Taivuta polvi ylöspäin. Toista niin monta kertaa kuin voit, kiristämällä vasikan lihaksia aina, kun nostat jalkasi ylös.

Shin kipu tai halkeama?

Koska monet asiantuntijat pitävät alaraajojen kipua jännityksen alkuvaiheessa, on joskus vaikea puhua näiden kahden ehdon välisestä erosta. Pitkän laiminlyönnin takia alaraajassa oleva kipu voi olla oikeastaan ​​oikeassa, ja se voi olla jännityksen murtuma. Mistä tiedät jos olet ylittänyt tämän linjan? Kysyimme tästä valmentaja Marjorie Albomista.

”Stressiä aiheuttavassa murtumassa on juuri paikallista kipua”, hän sanoo. - Jos joku kysyy sinulta, missä se sattuu, voit tarkistaa yhden tai kaksi sormea. Tämä on luunmurtumiskohta, ja tämä kohta on erityinen. Jalan murtuma ilmentää kipua epämukavaksi ylös ja alas luun koko pituudelta. "

Kun kävelet kipeästi alemman jalan edessä

Jaa uudet tiedot:

sisältö:

Mikä tämä kipu on?

Rumpukappale on osa jalkaa polvesta kantapäähän, se koostuu sääriluu- ja sääriluun luut, joihin polvipiiri liittyy. Suuret ja pienet sääriluut alaspäin kahdessa prosessissa: sisä- ja ulompi nilkka, jossa ne on liitetty nivelsiteillä. Yläosassa nämä luut on nivelletty, koko pituudeltaan ne liitetään kalvolla.

Sääriluun koostumuksessa erotetaan etu- ja taka-alueet, jonka ulkoreuna ulottuu fibulan pään takaosasta ulkoisen nilkan takareunaan ja sisäpuolelle sääriluun sisäreunaa pitkin.

Alaraajan luiden etu- ja takaosaan kiinnitetään lihaksia, jotka on jaettu kolmeen ryhmään: etu-, extensory-jalat ja varpaat; ulkoinen, taivutusjalka sekä sisäänvetäminen ja pyörittäminen ulospäin; ja selkälihakset (vasikka), jotka taivuttavat sormia ja jalkaa.

Shin-kipu on melko yleistä eikä useimmissa tapauksissa edellytä hoitoa (pitkäaikainen staattinen kuormitus, seisominen, istuminen, pitkä kävely ja liiallinen liikunta). Jälkimmäinen ilmenee erityisesti silloin, kun henkilö alkaa harjoittaa pitkän tauon jälkeen. Trauma, aivohalvaus, nyrjähdys, dislokaatio edellyttävät välitöntä lääketieteellistä apua. Hyvin usein selkärangan puristuminen lannerangassa voi olla syynä alaraajaan, ja tiettyjen lääkkeiden irrationaalinen saanti ilman lääkärin määräämää määrää.

Mitkä ovat oireet alaraajojen kipua?

Alaraajojen kipu on kipu jalkan ulkopuolella polven alapuolella (sääriluun alue). Leesioalue on 4-6 tuumaa (10-15 cm). Kipu voi esiintyä harjoituksen aikana, sitten laskee. Shin-kipu ei usein ole vakava. Kipu voi kuitenkin esiintyä urheilijalla, mikä aiheuttaa koulutuksen lopettamisen.

Sairaudet, joihin tämä kipu on ominaista

Tärkeimmät syyt kipuun jaloissa:
- Tiettyjen suolojen (sooda, kalsium, kalium, magnesiumoksidi) dehydraatio tai veren määrän väheneminen.
- Otetaan lääkkeitä, kuten diureetteja, jotka aiheuttavat jyrkästi suolojen määrää. Statiinit - alentavat kolesterolia, voivat vahingoittaa lihaskudosta.
- Fyysisen ylijännitteen tai pitkäaikaisen staattisen kuorman lihaskouristus.
- Repäisylinja ja vammoja lihaksessa.
- Masentuneet särmimurtumat.
- Alemman jalan jänteiden tulehdus.
- Meniskin vaurio.
- Alaraajojen verisuonten ateroskleroosi (tälle taudille on tunnusomaista jalkojen kipu kävelemisen aikana ja niiden katoaminen levon jälkeen).
- Vaskulaarinen tukkeuma (syvä laskimotukos).
- Osteomyeliitti - luukudoksen tarttuva vaurio.
- niveltulehdus - niveltulehdus, niveltulehdus.
- hermokuitujen vaurioituminen - diabeteksen polyneuropatia, tupakoitsijoille ja alkoholin väärinkäyttäjille.
- vasikan takareunan ja selkärangan lihaksen jänne- ja jännetulehdusten tulehdus (tendiniitti / tendovaginiitti). Tämä voi aiheuttaa kipua sääriluun kävelyn aikana.
- Akillesjänteiden vaurio ja tulehdus - osittaiset mikro- ja makronadryvit (tendiniitti, perpendyndiitti).
- "Trapped" -jäljennökset (oireyhtymät "puristus - puristus"); etupäässä sääriluun jänneen kiinnitysoireyhtymä; jalan lihasten etu-, posteriori-, lateraalisen ”osastojen” oireyhtymiä.
- Sääriluun (periostopatia) periosteumin tulehdus.
- Alaraajan jännitysmurtumat ("väsymys", "marssivat" murtumat).
- hanhen jalka-jänteen laajentumisen ”jänne-luun” tulehdus (tendoperiosteiitti - bursiitti).
- Nopea väsymys, epämukavuus, kipu jalan lihaksissa, vasikan lihakset.
- Pysyvät lihaksen supistukset ("downtrodden") lihakset, jotka ovat ylikuormituksellisia.
- Jalan vasikan lihasten mikro- ja makronadry.
- Lymfa-laskimoiden vajaatoiminta ja suu- ja alaraajan suonikohjut.
- Mikronadryvy ja patellien oman nivelsiteetin tulehdus (tendinitis, periendinitis, tendoperiostopathy).
- Sääriluun tuberositeetin tulehdus: Osgood-Schlatter-tauti (nuorten tendoperiostopatia "kasvualueet")
- Patellan yläosan tulehdus (tendoperiostopatia, "hyppyn polvi").
- Nilkan nivelsiteiden aivot / repeytymät jalan epävakaudella.

Harvinaisemmat syyt kipuille:
- Kasvain aloittaminen reiteen tai alareunaan on osteoma.
- valmisteet, kuten alapurinoli ja kortikololi.
- Pagetin tauti.
- Pahanlaatuiset luukasvaimet - osteosarkooma.
- Levyn herniationin aiheuttama hermojuuren puristus.
"Raynaud Cidrom."
- kudoksen puristusoireyhtymä.

Yleisimmät teräväkärkiset jalat ovat ihmisissä, jotka ovat käyttäneet tupakointia pitkään. Nämä kiput häviävät yleensä levon jälkeen, mutta osoittavat vakavia ongelmia, jotka edellyttävät elämäntapamuutoksia. Lisäksi tällaisen kivun oireyhtymän läsnäolo edellyttää potilaan tupakoitsijan tutkimista sydänsairauksien ja koko verisuonijärjestelmän osalta.

Akuutti kipu syvällä laskimotromboosilla ei itsessään aiheuta suurta vaaraa, mutta on olemassa suuri riski, jos komplikaatio ilmenee (verihyytymän repeytyminen ja saaminen keuhkoihin, aivoihin). On mahdollista, että kirurginen hoito on välttämätön tromboosille.

Alaraajojen ateroskleroosissa näkyy kuva, joka muistuttaa tupakoitsijoiden oireita (Raynaudin oireyhtymä). Tärkein ero on se, että ateroskleroosissa on verisuonten todellinen supistuminen eikä spasmi, kuten Raynaudin oireyhtymä.

Kudoksen puristusoireyhtymä on erittäin vakava tila, joka ilmenee voimakkaan paineen alareunaan jälkeen. Joskus kivuttoman kuilun jälkeen alaraajan lihaksissa esiintyy sisäinen verenvuoto, joka puristaa hermokuituja ja verisuonia. Jalka turvonnut, kuuma kosketukseen ja jalat ovat vakavia. Vakavin mahdollinen komplikaatio tämän oireyhtymän kanssa on peruuttamattomia vahinkoja hermokuidulle ja lihaskudokselle. Kun näin tapahtuu, esiintyy lihaksen atrofiaa ja jalkojen toiminnallista vikaantumista. Henkilö menettää kykynsä taivuttaa jalka, joka estää häntä kävelystä, uimisesta ja ratsastuksesta.

Osteomyeliitti on yleinen komplikaatio, erityisesti avoimien murtumien jälkeen. Yleensä jalkojen osteomyeliitti kehittyy yksilöissä, joilla on heikko immuniteetti, ja vaatii yleensä sekä kirurgista että lääketieteellistä hoitoa.

Meniskin vaurioituminen on erittäin yleistä urheilijoille, erityisesti jalkapalloilijoille ja juoksijoille. Tehokkain kirurginen hoito.

Kipu lihaksen kouristuksessa on suotuisinta hoitoon eikä vaadi erityistoimenpiteitä, lukuun ottamatta mahdollisia voiteita, joissa on kipulääkkeitä, hierontaa ja lepoa.

Lääkkeet, joita voidaan käyttää

Ensinnäkin tulehdusta ehkäiseviä geelejä, voiteita ja voiteita tulee käyttää kivun lievittämiseen kipuilla, mukaan lukien:

  • Diclofenacia myydään nimellä Ortofen, Voltaren, Diclofen, Diklonak, Diklonat, Dikloran, Diklobene, Rapten, Naklofen, Artrozan jne.
  • Indometasiinia myydään nimellä metindol, indomin, indotard, indobeeni, reumatiini, inteban jne.
  • Ibuprofeeni on osa lääkkeitä, jotka ovat nurofen, brufen, boline, burana, reumafen ja butadieeni - reopiriinin ja pyrabutolin koostumuksessa.
  • Piroksikaamia on saatavana pyrokamiini-, roxicam-, pyrox-, erazone- ja lornoksikaamivalmisteina, joita myydään nimellä xefokam.
  • Ketoprofeenia myydään nimellä ketonaali, flexen, arthrosilane, profenide, canavon.
  • Ketorolac on saatavana lääkkeinä Ketorol, Ketalgin, Dolak, Adolor.

Voit myös yhdistää paikallisia anti-inflammatorisia ja kipulääkkeitä

samojen lääkkeiden tablet-muoto:

  • Ibuprofeeni (MIG)
  • Naprokseeni (Bonifen)
  • Dexketoprofeeni (Dexalgin)
  • indometasiinia
  • diklofenaakki
  • nimesulidi
  • etorikoksibi
  • diflunisaali
  • atseklofenak
  • etodolaakkia
  • lornoksikaamia
  • ketoprofeeni
  • flurbiprofeeni

Lääkärit ottavat yhteyttä

traumatologist
phlebologist
angiosurgeon
onkologi

Jaa uusia tietoja ystävien ja tuttavien kanssa:

Reite on anatominen alue, joka peittää polven ja kantapään välisen aukon. Se, kuten muutkin kehon alueet, on monikerroksinen: iho sijaitsee sen alapuolella, sen alapuolella - hieman ihonalainen kudos, alle - lihakset, luut, joiden välissä alukset ja hermot kulkevat. Alaraajojen alueen kivun erityispiirre on se, että ne voivat johtua paitsi tulehduksellisista, neoplastisista taudeista tai verenkiertohäiriöistä minkä tahansa sellaisen rakenteen osalta, joka tekee sen. Tämä on alue, joka sattuu reagoimaan vakavaan myrkytykseen (esimerkiksi leptospiroosin tai flunssaan); On täällä, että verta on vaikein kiivetä verisuonten läpi gravitaatiota vastaan, mikä luo edellytykset suonikohjujen muodostumiselle.

Tarkastellaanpa, miksi jalkojen jalat loukkaavat suhteessa kipu-oireyhtymän lokalisoitumiseen ja luonteeseen, mutta korostakaamme ensin anatomiaa, jotta myöhemmin olisi selvää, mitä kutsutaan.

Pieni anatomia

Alaraajan iholla ei ole mitään, joka erottaa sen muiden alueiden ihosta. Lämpötila, kipu ja tuntoherkkyys ovat hermojen välityksellä alkaen alemmasta selästä ja reiden läpi.

Jalan ihonalainen kudos on hyvin ilmaistu. Sen etupinnalla ovat ihonalaiset laskimot - pienet ja suuret, sekä hermo, joka menee iholle. Vain niiden oksat siirtyvät takapintaan. Pinnalliset laskimot kommunikoivat syvällä lihaksen kerrosten välissä, käyttäen erityisiä rei'ittäviä (kommunikoivia) suoneja.

Etupinnan kuidun alla on fascia - lihaksia peittävä kalvo, mutta täällä se on enemmän kuin jänteen tiheys. Takapinnalla fascia ei ole niin tiheä, mutta se on jaettu 2 arkkiin, jotka jakavat lihakset kahteen kerrokseen - pinnallisiin ja syviin. Lihasten alla on 2 luuta: sääriluu - sisäpuolella, kuitu - ulkopuolella.

Vasikan lihakset (crural musculature). Ne eivät kata koko etupintaa, jolloin paljain osa sääriluuista ulottuu sen ulkopinnalle (se voidaan helposti tuntea). Alaraajan takapuolen lihakset muodostavat ns. ”Toisen sydämen”. Kävellessään he työntävät veren suonista systeemiseen kiertoon gravitaatiota vastaan, ja näihin suoniin voidaan sijoittaa melko suuri määrä verta. Siksi tilanteissa, joissa veren menetys tai nesteen menetys, jalat yrittävät nostaa. Kun verenkierto on liian täynnä, johon liittyy verenpaineen nousu, jalat lasketaan, ja jopa lämpökäsittelyllä ne pyrkivät laajentamaan suonet laajassa veressä, kun ne ovat laajentuneet.

Luita. Niitä on kaksi: leveä ja suuri sääriluu, ja myös pieni, samanlainen kuin sokeriruo'on, peroneaalinen. Sääriluun ylä- ja alapuolella on syvennyksiä, joissa siipi on asetettu. Tällainen yhteys ei ole kovin luotettava, joten luut kiinnitetään lisäksi tiheän sidekudoksen kalvolla. Läpi tämän kalvon läpi, lävistämällä sen läpi, hermoja ja verisuonia.

Mitä voi vahingoittaa jalat

Alaraajassa voi kehittyä:

  1. tulehdus;
  2. trauma;
  3. turvotus;
  4. verenkiertohäiriöt;
  5. hermokuitujen vaurioituminen.

Tee välittömästi varaus, että vasemman jalan säärellä on sama rakenne kuin oikealla. Siksi seuraavassa materiaalissa harkitsemme kipua riippuen niiden sijainnista alaraajassa - sekä oikealla että vasemmalla.

Kipeä koko jalka

Tällaisen paikannuksen kivun oireyhtymä on ominaista:

  1. Iskun, loukkaantumisen, hyppäämisen korkeudesta tai putoamisesta johtuva sääriluun murtuma. Aluksi kipu voidaan sijoittaa paikallisesti, paikkaan, jossa isku putosi, mutta sitten koko jalka on otettu. Lisäksi nilkanivelen liikkeet tulevat äärimmäisen vaikeaksi.
  2. Deformoiva osteiitti, jolle on tunnusomaista luun tuhoamisprosessien vallitsevuus sen muodostumisen aikana. Vaurioitunut luu muodostaa epämuodostuman, johon liittyy tylsää kipua, joka melkein ei kulje, ja levossa saattaa lisääntyä.
  3. Ateroskleroosista tai endarteriitin häviämisestä johtuvat verensyöttöhäiriöt, kun alareunan kudoksia ruokkivat astiat kapenevat yhä enemmän, riistää heiltä ruokaa.
  4. Kaasun gangreeni, kun jalka loukkaantui, ja haavoittuvaan kohteeseen oli maaperä, jossa oli klostridiumbakteereja (tämä voi olla kynsi, lasi ja niin edelleen). Lue alaraajan gangreeni.
  5. Mikä tahansa kasvaimesta kehittyvistä kasvaimista, jotka aiheuttivat verisuonten puristumista tai niiden tukkeutumista tuumorisoluilla. Niinpä puristamalla astiat voivat olla yhtä hyvänlaatuisia kasvaimia (osteoma, chondroma, lipoma, fibroma) ja syöpää (niitä kutsutaan sarkoomiksi) kasvaimia. Mutta vain osteosarkooma, kondrosarkooma, leiosarkooma, melanooma, ihon limakalvosyöpä, rhabdosarkooma ja muut voivat tukkia verisuonia.

Se satuttaa alaraajan etuosaa

Kun alaraajojen kudokset särkyvät, tämä voi johtua seuraavista syistä.

Edessä oleva isku, polvin pudotus rullalautailussa, rullaluistimet tai polkupyörä, joka ei aiheuttanut murtumia, vaan vain pehmytkudoksen vaurioituminen, liittyy alaraajan kipuun edestä.

Se voi olla myös vammojen tai lisääntyneen koulutuksen aikana tapahtuneiden nivelsiteiden repeämä tai repeämä.

Kääntymässä jalka satuttaa kaikki.

Jalan etupinta voidaan polttaa, kun keitetään - kiehuvaa vettä tai kiehuvaa öljyä. Tähän paikkaan ilmestyy punainen kuumapiste tai jopa vesipitoinen läpipainopakkaus.

tulehdus

Erysipelasin edessä voi usein esiintyä. Se on punainen tai vaaleanpunainen piste, jonka halkaisija ei ole kovin pieni ja joka näyttää kuin maalattu liekki.

Tulehdus voi aiheuttaa streptokokki, kuten kasvot. Muut mikrobit voivat myös laukaista tulehdusprosessin paikallisissa pehmeissä kudoksissa. He voivat päästä sinne, jos tartunnan saanutta materiaalia loukkaantuu heikko verenkierto ja kun esiintyy trofisia haavaumia.

Mikrobien ei tarvitse aiheuttaa tulehdusta. Tämä voi olla ekseema tai neurodermatiitti, joka johtuu erilaisista syistä, mukaan lukien sisäelinten sairaudet.

Anterior-tunnelin oireyhtymä

Tämä on eturauhasvyöhykkeen lihasten tulehduksen ja turvotuksen nimi, joka on sijoitettu erilliseen fascial-tapaukseen, mikä rajoittaa niiden edelleen laajentumista.

Kipu on vakava, se on paikallistettu etupuolella, se tarttuu jalkaan, se on huonompi, kun jalka on taivutettu.

Osgood-Schlatterin tauti

Tämä tauti kehittyy useimmiten 10–20-vuotiailla, joilla on aktiivinen luukudoksen kasvu, ja samalla he ovat aktiivisesti mukana urheilussa, kuten jalkapallossa, lenkkeilyssä tai koripallossa. Taudin olemus: luuympäristön vaurioituminen sääriluun, johon jänne on kiinnitetty.

Kipu näkyy vähitellen, hänen ensimmäinen episodi - fyysisen kuormituksen jälkeen. Aluksi se on heikko, ja siitä tulee vahva. Se vahvistuu, kun jalka on laajennettu, ja jos jalka on levossa, kipu häviää.

Polven meniskin vaurio

Tulee urheilijoilta. Sille on ominaista voimakas kipu polvessa ja jalkassa, johon liittyy raajan motorisen aktiivisuuden rajoittaminen ja liitoksen tilavuuden lisääntyminen.

Oireyhtymä "jaettu jalka"

Tämä tilanne esiintyy urheilijoilla, jotka työskentelevät suurella kuormituksella jaloille, jotka antoivat sen välittömästi ilman hyvää valmistelua.

Kipu on kipeä, heikko tai kohtalainen, tapahtuu harjoituksen aikana ja levossa - menee pois.

Trofiset haavaumat

Tämä iholla kuolla paikallisen kudoksen ulkonäkö liittyy diabetes mellitukseen, tromboflebiittiin, suonikohjuihin tai tuhoamaan endarteritis. Sille on tunnusomaista ei ainoastaan ​​ihon vika, vaan myös painava, kaareva kipu tällä alueella.

Hänen syynsä - voimakas fyysinen aktiivisuus. Se ilmenee paikallisilla kipuilla tulehtuneessa lihaskudoksessa, joka kasvaa sen puristamisen ja tiettyjen liikkeiden myötä. Jos myosiittia ei hoideta, lihas heikkenee ja atrofiat. Lue lisää myosiitin oireista ja hoidosta.

Kipeä alareuna

Jalan takana oleva kipu on ominaista tällaisille taudeille ja tiloille:

Jos isku tai lasku putosi selkään eikä aiheuttanut murtumaa, vaurioituneen alueen pehmeä kudos satuttaa.

Jos se sattuu takaa ja sivulta (sisäpinnalla), se voi olla periostiitti - periosteumin tulehdus. Hänen syyt: pitkittynyt fyysinen rasitus kouluttamattomilla ihmisillä, mustelmia, murtumia. Tällaiset kivut kehittyvät usein oikean jalan alareunassa, joka on tavallisesti "nykiminen" ja saa suuren kuormituksen. Ne näkyvät hetken kuluttua harjoituksen tai harjoituksen jälkeen. Loukkaantumispaikalla voi olla lievä turvotus, joka koskettaa, on tuskallista tai epämiellyttävää. Iho ei ole punainen, ei edematous.

Tulehdusprosessit

Täsmälleen samoja prosesseja kuin mitä on kuvattu etupinnalle, voi kehittyä ja aiheuttaa kipua tässä lokalisoinnissa.

Syvä takatunnelin oireyhtymä

Jos lihakset, jotka ovat syvemmässä kuin alareunan tricepit, tulevat tartunnan saaneiksi, menettävät normaalin verenkiertoonsa tai venyvät, kun ne asetetaan fasciaan ja eivät pysty laajentumaan, he alkavat särkyä.

Kipu - cruralin takapinnalla. Se on terävä, puhkeaa. Se kasvaa, kun yrität suoristaa jalkaa. Jos patologiaa ei hoideta, turvotettu alue esiintyy turvotuksessa, iho muuttuu punaiseksi tai muuttuu sinertäväksi, ja lämpötila nousee sen yli. Myöhemmin herkkyys on häiriintynyt, lihakset alkavat toimia huonommin.

Vasikka Ruoansulatuskanavan venytys

Jos se ei onnistu hyppäämään tai yritä ajaa hyvin nopeasti, voi esiintyä gastrocnemius-lihaksen venymistä. Tämä ilmenee jyrkkä kipu posteriorisessa crural-jakautumisessa venyttämisen aikana. Hetken kuluttua kudokset paisuvat ja kiput tehostuvat.

Akillesjänteen tulehdus

Vahva fyysinen rasitus voi johtaa kalkkiin kiinnitetyn jänteen tulehdukseen. Tällöin kipu kipu näkyy alaraajojen alaosissa. Se paranee, jos haluat taivuttaa jalkaa esimerkiksi kävellessä tai juoksemassa.

Selkälihaksen myosiitti

Lihas alkaa särkyä, ja tämä kipu kasvaa, kun jalka laajenee, puristamalla lihakset säällä.

Bakerin kysta repeämä

Jotkut polvinivelen takana olevasta reiästä voivat olla sidekudoksen kapseli, jossa on nestettä - Bakerin kysta. Jos se repeytyy ja nestettä pääsee intermuskulaarisiin tiloihin, tämä ilmenee kipu, arkuus ja paikallisen lämpötilan nousu.

Sisäpinnalla on kipeä

Alaraajan kipua voi aiheuttaa:

  • sääriluun periostiitti;
  • trauma tälle alueelle;
  • alalla kehitetyt erysipelat;
  • "jaetun jalan" oireyhtymä;
  • kasvaimen muodostumiset, jotka ovat paikallisia tässä vyöhykkeessä;
  • ihonalainen neuropatia.

Shin sattuu ulkopuolelta

Kipu ulkosivulla tapahtuu, kun:

  • trauma;
  • tulehdus;
  • palovammat;
  • selkärangan osteokondroosi;
  • selkärankaisen hernian lannerangan;
  • jos tällä vyöhykkeellä on ihon plakkosolukarsinooma.

Kipeät alaraajan luut

Kun alaraajan luissa havaitaan kipua, se voi puhua:

  • periostitis. Kivun oireyhtymä johtuu voimakkaasta jalan kuormituksesta, jota on usein havaittu ensimmäisen palveluskuukauden sotilaissa tai jotka päättivät nopeasti pumpata jalkansa. Tulehdetun periosteumin yläpuolella on hieman muuttumattoman värin ihon turvotusta, tässä paikassa oleva luu on tuskallista. Röntgenissä ensimmäiset 20 päivää ei ole näkyvissä mitään;
  • Osgood-Schlatter-tauti;
  • epämuodostunut osteiitti. Tämä prosessi on ominaista normaalien prosessien häiriöille, jotka esiintyvät jalan luissa. Luun uusiutumisprosessin (sen tuhoamisen ja luomisen) sijasta, joka esiintyy vähitellen ja tasapainoisesti, tuhoaminen alkaa vallata. Luut yrittävät toipua, mutta tämä tapahtuu hitaammin, joten ne pyrkivät rikkomaan;
  • osteomyeliitti - luuytimen tulehdus sääriluun. Kipu on kaareva, vakava, johon liittyy kuume, uneliaisuus, heikkous ja joskus pahoinvointi. Lue lisää osteomyeliitin oireista.

Lihaskipu

Jos kipu on jalan lihaksissa, se voi olla:

  1. myosiitti;
  2. lihaskudoksen lihaskudoksen ylikuormituksesta liikunnan tai työn aikana. Kipu voi olla melko vakava; se kulkee lyhyen inaktiviteetin jälkeen;
  3. suonikohjuja, kun laajennetut laskimot näkyvät jalan takaosassa;
  4. leptospiroosia. Tämä tauti esiintyy usein metsästäjissä ja kalastajissa, jolle on ominaista vakava kurssi, joka vahingoittaa maksaa ja munuaisia. Molemmat alaraajat satuttavat, siihen liittyy myös heikkous, kuume. Jonkin ajan kuluttua henkilö voi huomata oman ihonsa halun ja sitten - virtsan määrän vähenemisen;
  5. kipu jalan lihaksissa voidaan havaita hänen kramppiensa jälkeen, jotka esiintyvät dehydraation taustalla raskauden aikana, kylmässä vedessä;
  6. osteokondroosista tai verisuonten herniasta johtuva munuaissairaus, joka on lokalisoitu lannerangassa;
  7. tunnelin oireyhtymä - etu-, posteriori- tai lateraalinen.

Ihon kiput

Alaraajan ihon kipu on merkitty seuraavasti:

  • Trauma (mustelma, puristaminen, murskaus). Tässä tapauksessa iholla on mustelmia tai mustelmia; myös henkilön on muistettava vahingon tosiasia.
  • Palaa: aurinko, kemiallinen tai fyysinen. Iho on punoitettu, turvonnut, siinä voi olla rakkuloita. Henkilö voi ilmoittaa palon tosiasian.
  • Tulehdus (esimerkiksi erysipelas tai herpes). Tällainen tulehdus on huomattava ilmiö. Niinpä erysipelas-prosessi näyttää kirkkaalta vaaleanpunaiselta pinnalta iholla, joka on kuuma kosketukseen, jossa on selkeät liekkiä. Herpes zoster on vesikkeleiden ryhmä, joka sijaitsee hermorunkoa pitkin, iho, jonka alla on sattuu.
  • Selluliitti, eli pyogeenisten bakteerien aiheuttama ihonalaisen kudoksen fuusio. Se tapahtuu tunkeutuvan loukkaantumisen tai troofisten haavaumien taustalla, kun stafylokokit, streptokokit, pyocyanic-sauvat ja muut bakteerit kuuluvat ihon alle.

Arvioitu diagnoosi kivun luonteen mukaan

Alempi jalka sattuu paljon, kun:

  • Osgood-Schlatter-tauti;
  • selluliitti;
  • kaasun gangreeni, joka liittyy haavaan joutumiseen maan jalkaan, pölyyn (itse tai vahingoittavan esineen kanssa), joka sisältää klostridia - anaerobisia bakteereja;
  • kasvaimet, jotka kehittyvät tämän anatomisen vyöhykkeen luista. Kipu on terävä, tunkeutuva, pahempi fyysisen rasituksen aikana;
  • tunnelin oireyhtymiä.

Terävät kivut ovat ominaista osteomyeliitille - luuttomalle tulehdukselle, joka sisältää punaista luuydintä. Kipu on kaareva, vakio ja uuvuttava. Se liittyy huononemiseen (heikkous, uneliaisuus, ruokahaluttomuus) ja lämpötilan nousuun. Se muuttuu tuskaksi kävelemään, ja kun kosketetaan kärsivää luua, kivun oireyhtymä kasvaa.

Jos kipu on kiusaavaa, se voi puhua:

  1. jännetulehdus (alaraajan jänteiden tulehdus). Se kehittyy usein jänne-vammojen, usein esiintyvän tai voimakkaan fyysisen rasituksen yhteydessä, kun luun kiinnittymispaikassa on repeämä. Kipu on lokalisoitu repeämisalueelle, iho tässä paikassa paisuu, se voi punastua hieman, osoittaa tunto- ja kipuherkkyyttä.
  2. herniated levy;
  3. epämuodostunut osteiitti.

Mitä muita oireita saattaa ilmetä

Kipu käydessä jalkoissa on oire, jossa puhutaan kudosten verenkierron rikkomisesta. Tämä on ominaista kahdelle taudille: tuhoaminen (eli verisuonten luumenin supistuminen) ateroskleroosi ja tuhoaminen endarteritis. Taudin alkuvaiheessa koko jalka sairastuu vain pitkällä kävelyllä tai huomattavalla fyysisellä rasituksella. Kun alaraajojen kipu syntyy kävellessä tai se on täysin yksin, tämä tarkoittaa, että tauti on mennyt pitkälle, ja ryhtymättä tarvittaviin toimenpiteisiin kudoksen kuolema (gangreeni) voi tapahtua.

Samanlainen oire voidaan havaita myös kasvaimissa, kun vasta muodostunut kudos on puristanut kaikki muut kudokset syöttävät astiat. Sen ei tarvitse olla pahanlaatuinen kasvain; Lipoma tai chondroma saattaa aiheuttaa tämän kliinisen kuvan.

Myös kipu kävellessä tapahtuu, kun:

  1. lihasten aivot. Tämä tapahtuu hieman loukkaantumisten, onnettomuuksien tai epämiellyttävien liikkeiden jälkeen;
  2. murtumia tai luun mikrokärkiä. Tämä sairaus on myös aiheuttanut trauman, toisin kuin valtimotaudit, jotka syntyvät "tyhjästä";
  3. jalkojen suonikohjuja.

Jos jalka on turvonnut, se voi olla:

  • Periostitis. Tässä tapauksessa turvotus on pieni, mutta koskettaminen on tuskallista. Ihon väri ei muutu. Kipu esiintyy 2-3 päivän kuluttua uuvuttavan harjoituksen, mustelman tai murtuman jälkeen.
  • Osteomyeliitti. Sille on tunnusomaista kuume, punoitus ja turvotus paikallisella alueella, kipu kävelyn aikana.
  • Paise. Lämpötila nousee, ruokahalu vähenee, voi tuntea pahoin. Turvotus ja herkkyys crural-alueella levisi laajalle alueelle.
  • Kaasun gangreeni. On aina haava, jossa bakteerit, jotka eivät kanna happea, tuodaan ihon alle.
  • Jalkojen turvotus ja värimuutokset sinertäviksi sanovat suuren verisuonen päällekkäisyydestä verihyytymän kanssa. Tämä vaatii kiireellistä leikkausta.
  • Lievä turvotus ilman ihon värimuutoksia voi osoittaa laskimonsisäisen vajaatoiminnan kehittymisen suonikohjuilla.
  • Tunnelin oireyhtymä.

Jos alempi jalka sattuu lapsessa

Edellä mainitun seurauksena voi esiintyä lapsen alaosassa olevaa kipua:

  1. kuoren alueen kudosten murtuminen, sekoittuminen tai pitkittynyt puristus;
  2. lihaskouristukset kylmässä vedessä tai ripulilla kehittyneinä, kun kalsiumin tai magnesiumin dehydraatiota ja riistoa esiintyy, muut olosuhteet, joihin liittyy kalsiumin / magnesiumin pitoisuuden väheneminen;
  3. osteomyeliitti;
  4. parodontiitti;
  5. Schlatterin tauti;
  6. kaasun gangreeni.

Lapsuuden tuumorit kehittyvät erittäin harvoin, mutta edellä mainittuja syitä lukuun ottamatta on tutkittava syövän patologioita, mukaan lukien.

Toimenpiteet crural kivun

Mitä tämä oire liittyy ennen lääkärin kuulemista, riippuu taudin syystä:

  1. Jos edellisenä päivänä oli loukkaantuminen tai voimakas harjoitus, voit juoda anestesia-lääkettä: Nimid, Ibuprofen tai Dexalgin. Raajojen tulisi olla levossa, lihakset tulisi sitoa joustavalla sidoksella. Kivun oireyhtymän vähentämiseksi on mahdollista levittää kuivaan vaippaan pakattua jäätä kipeään kohtaan 15–20 minuuttia 3-4 kertaa päivässä. Jalkan liikkeen loukkaaminen, turvotuksen lisääntyminen loukkaantumisen jälkeen - syy kääntyä traumatologin puoleen.
  2. Jos kipu ilmestyi spontaanisti, huolimatta siitä, että henkilöllä ei ole varikoositautia, on myös syytä käydä traumatologissa.
  3. Kipu-oireyhtymä, kuume ja yleisen tilan heikkeneminen osoittavat tarpeen käydä traumatologissa (jos luut satuttaa) tai tartuntatautien asiantuntija (kun lihakset loukkaantuvat). On välttämätöntä kutsua ambulanssi ja mennä tartuntataudille tai muulle sairaalalle, jos crural kivun oireyhtymän lisäksi on jokin seuraavista oireista:
    • virtsan määrän väheneminen;
    • ihon kellastuminen;
    • korkea kuume, varsinkin kun se on huonosti vähentynyt, kun käytetään antipyreettisiä lääkkeitä;
    • tunne "ilman puute";
    • hengenahdistus;
    • kipu oikeassa hypokondriumissa.
  4. Kun huomaat, että se on tullut tuskallista kävellä, mutta vain alareuna, eikä selkä, se sattuu alaraajojen valtimoiden dopplografiaan (triplex tai duplex-skannaus) ja käy sitten verisuonikirurgissa.
  5. Kun vasikka on huolissaan usein esiintyvistä lihaskouristuksista, lahjoita veressä kalsiumia ja magnesiumia, ota yhteys lääkäriisi, yleislääkäriin tai lastenlääkäriin.
  6. Turvotus, kaareva kipu, kudosten murtuminen paikassa, jossa oli trauma useita kertoja, puhuu kaasun gangreenin, hengenvaarallisen kehityksen todennäköisestä kehityksestä. Sitä hoidetaan vain kirurgisessa sairaalassa operoimalla ja jatkuvasti pesemällä haava vetyperoksidilla, kaliumpermanganaatilla ja muilla liuoksilla, jotka tuovat happea kudoksiin, mikä on haitallista klostridille.

Kipuherkät reseptorit löytyvät useimmista alaraajakudoksista. Alaraajassa oleva kipu johtuu sen osan tappiosta Useimmissa ilmenemismuodoissa nilkan kipu on aiheuttanut etupuolelta helposti hoidettavissa olevia häiriöitä.

Kivun syyt

Syyt jaloissa, kun kävelet - väsymys, voimakas fyysinen rasitus. Ongelman ratkaisee yksinomaan lääkäri.

Vahingot, patologiset prosessit, jotka aiheuttavat kipua jaloissa, ehdollisesti paikannuspaikassa, jaetaan ryhmiin:

  • lihaspatologia;
  • sidokset ja jänteet vahingoittuvat;
  • luut ja roskat;
  • hermopäätteiden ja verisuonten patologiset prosessit;

Alaraajojen kipua aiheuttavia syitä ovat: raskaus, hormonipohjaiset lääkkeet, kehon veden ja suolan tasapainon heikkeneminen, lannerangan radikuliitti, rasvakudosten tulehdusprosessi, popliteal-alueella sijaitsevan kystan repeämä.

Jalan lihasten patologia

Syyt kipuun jaloissa kävellessä - useita lihasten kudoksia:

  • myosiitti, joka ilmenee ulkoisena kipuna, jota pahentaa vaurioituneen alueen paine, muut vaikutukset. Sairaus aiheuttaa liikkumisen tunnottomuutta ja jäykkyyttä. Taudin kehittymisen myötä lihaksissa alkaa asianmukainen hoito ilman atrofista prosessia;
  • fyysinen rasitus on luontainen urheilijoille. Lihasvaurion mahdollisuus lisääntyy käytettäessä juoksukenkää, joka ei suojaa jalkaa kääntämästä jalkaa sisäänpäin, kun liikkuu kaltevilla pinnoilla. Epämukavuutta ilmenee edessä, ulkopuolella, sisäpuolella. Kivun paikallistaminen riippuu siitä, mikä ryhmä tai osa lihaksista altistuu stressille;
  • spasmi, jyrkkä kipu jalan oikealla tai vasemmalla puolella, ylityöstä, kehon aineenvaihduntajärjestelmän ongelmista, huono verenkierto. Shin kipu terävä. Vakavista terveysongelmista kertoo krampien jatkuva esiintyminen yöllä;
  • venyttely ja repiminen, esiintyy vakavien urheilulajien aikana, kun käytät epämukavia kenkiä. Oireet, jotka vahingoittavat jalan lihaksia ja raajoja ovat hyvin turvonneet, näkyvät ensimmäisen päivän aikana;

Sidosten ja jänteiden vaurioituminen

Vakavilla kipuilla jalkojen lihaksissa, johtuen nivelsiteiden ja jänteiden vahingoittumisesta, on vaihtelevaa vakavuutta ja lokalisoitumista. Syyt alkuperäisiin prosesseihin, jotka aiheuttivat tuhoutumisen. Vahinko voi johtua seuraavista:

  • tulehdus patellien nivelsiteetissä. Lihasten alemman osan edessä muodostuu kipeä kipu. Toinen oire on, että jalka on turvonnut patellan alapuolella;
  • nivelen repeämä patellassa johtaa siihen, että polven nivelessä ei ole moottoritoiminnan täydellistä hallintaa. Uhri ei pysty seisomaan omalla jalallaan, taivuttamaan sitä. Loukkaantumisen aikana kuullaan onnettomuus, tunteet ovat samanlaisia ​​kuin polvi polven edessä. Puolen kuukauden kuluttua alkaa lihasten atrofia. Vauriot johtuvat epäonnistuneesta laskeutumisesta hyppyn jälkeen tai kompastuttuaan tikkaillessa;
  • vahingoittaa jalkojen akillesjänteitä. Vammat ovat yleisiä. Kipu on akuutti, jalan ja vasikoiden välillä. Vauriot aiheutuvat urheilijoiden alkuvaiheessa tapahtuneesta terävästä kuormituksesta ilman gastrocnemius-lihaskudoksen ja akillesjänteen kuumentamista;

Luukudoksen ja puiden vaurioituminen

Usein syy vahingoittaa luun eheyttä, ovat laskevat, järjestelmällinen kuormitus. On olemassa useita sairauksia, jotka aiheuttavat vahinkoa jalan luulle:

  • osteomyeliitti, märehtivä nekroottinen prosessi, peittää luun sisällä olevat lihakset ja aivot. Esiintymisperusteina ovat poikkeavat mikrobit, jotka tulevat elimistöön kudosvaurion tai avoimien murtumien vuoksi;
  • Osgood-Shlyatteran tauti, joka sytytti jänteiden välisen sääriluun. Yleinen syy kipuun polvessa ja nuorten edessä. Syyt - luiden ja nilkan lihasten voimakas kasvu tässä iässä;
  • niveltulehdus, provosoi sisäistä kipua jalan ja lihaksen alareunassa;
  • luun patologia, jota kutsutaan osteoartroosiksi. Kipu on pysyvä;

Hermopäätteiden ja verisuonten patologiset prosessit

Usein epämukavuutta ilmenee, kun verisuonissa muodostuu verihyytymiä, ja jalkoihin ei ole riittävästi verenkiertoa. Luun ja lihaksen sisäisen kivun lisäksi oireet ovat:

  • jalat muuttuvat vaalean valkoisiksi, kylmiksi kosketuksiin;
  • loukkaantuneessa raajassa pulssi on äärimmäisen heikosti tuntuva, ei tunne lainkaan;
  • esiintyy kroonista lihasheikkoutta;
  • potilaan on vaikea pitää tasapainoa tasaisella pinnalla;
  • jalat menevät tunnoton;
  • huonosti parantavia haavaumia, jotka aiheuttavat kipua alemmissa jaloissa.

Usein jalkojen kivun syyt ovat seurausta suonikohjuista.

Hormonaaliset ongelmien syyt

Usein alaraajojen kipu tapahtuu raskauden aikana, hormonaalisia lääkkeitä. Syyt epämukavuuteen hormonaalisten muutosten aikana suolan puute kehossa. Kipu raskauden aikana johtuu jalkojen turvotuksesta.

Nielujen radikuliitti vaikuttaa istukka-lihaksiin. Jalkojen pintaan muodostuu kipuisen sisäisen lannerangan kipu. Usein epämukavuuden tunteita täydentävät ahdistuneisuus.

selluliitti

Tulehduksellinen prosessi, joka on paikan päällä ihon alla, pystyy provosoimaan kivuliaita rakeita rasvakerrokseen, jonka koko on enintään 50 mm. Iho on turvonnut, ja se saa kirkkaan punaisen värin. Muodostumat kestävät jopa useita vuosia, räjähtävät ja jättävät pieniä onteloita pinnalle, iho on peitetty tummilla täplillä.

Patologian esiintymiseen liittyy kivun vaikutuksia, pahoinvointia, oksentelua, ruokahaluttomuutta, potilaan kehon lämpötilan nousua.

Alaraajan kivun hoito

Jotta voisimme ymmärtää, mitä tehdä, miten epämukavuutta aiheuttavien tunteiden hoitoon, on tärkeää lopettaa liikkuminen, soveltaa kylmää, lievittää kipua ja tulehdusta. Sinun täytyy levittää jäätä välikudoksen läpi, välttäen tulehdusprosessia ylikuumenemiskudoksista. Älä levitä kylmissä haavoissa. Tämän jälkeen sinun on haettava lääkärin apua.

Mitä tehdä, mitä keinoja hoitaa, lääkäri päättää verikokeiden, virtsan, röntgensäteen tulosten perusteella. On tärkeää poistaa taudin syy, jotta vältetään mahdolliset kielteiset seuraukset.

Joskus diagnoosin valinnassa tarvitaan hoitomenetelmää, lisätutkimuksia tarvitaan: ultraääni ja Doppler. Kun raskaus vaatii kehittyneen menetelmän sairauden diagnosoimiseksi.

Käsittele jalkakipua konservatiivisesti tai kirurgisesti.

Konservatiivinen hoito

Menetelmään kuuluu anestesia-aineiden käyttö, keinot poistaa tulehdusprosessi, perinteisen lääketieteen menetelmät. Antibiootit, ei-steroidiset aineet ja hormonit vaikuttavat tarvittaessa kivun syihin.

Raskauden aikana useimmat lääkkeet ja interventiot ovat vasta-aiheisia käytettäväksi, niitä käytetään hätätilanteessa lääkärin valvonnassa.

Kirurgiset tapahtumat

Leikkaus on menetelmä, jota käytetään silloin, kun se on ehdottoman välttämätöntä, kun terapeuttiset aineet eivät paranna potilaan tilaa hätätilanteessa, kun luu on murskattu tai avoin murtuma.

Toimenpiteet alaraajojen vammojen ehkäisemiseksi - mukavat kengät, jotka lämmitävät nivelet ennen oletettuja kuormia.


Artikkeleita Karvanpoisto