Pannukakut kihti: ruokavalion reseptejä

Kihti-iskujen kehittymisen estämiseksi on erittäin tärkeää noudattaa erityistä ruokavaliota. Tuotteissa on oltava vähimmäismäärä puriineja - kemikaaleja, jotka aiheuttavat taudin kehittymisen. Kysymys siitä, voiko syödä pannukakkuja kihti, riippuu siitä, mitä tuotteita oli reseptissä.

Mitä tuotteita ei voida käyttää patologiassa

Kihti-ruokavalion ydin on vähentää puriinien tarjontaa ruoan kanssa ja vähentää virtsahapon tuotantoa elimistössä. Potilaiden tulee jättää valikkoonsa seuraavat tuotteet ja astiat:

  • rasvaiset lihat - sianliha, naudanliha, lampaanliha, vasikanliha, hanhi, ankka, sisäelimet;
  • jotkut kalat ja säilykkeet - sardiinit, kilohaili, turska, ahven, hauki, kilohailit;
  • palkokasvit - herneet, pavut, linssit;
  • rasvaiset ja suolaiset juustolajit;
  • lihaan ja kaloihin perustuvat liemet;
  • kastikkeet;
  • kaikenlaiset sienet;
  • jotkut vihannekset - pinaatti, retiisi, kukkakaali, parsa, suolainen;
  • yksittäiset hedelmät ja marjat - viikunat, vadelmat, viburnum,
  • makkarat;
  • suolakurkkua ja savustettua lihaa;
  • rasvaa, ruokaöljyä, margariinia;
  • mausteinen ja mausteinen mauste;
  • alkoholijuomat, joilla on jokin vahvuus;
  • vahva tee, kaakao ja suklaa, kahvi;
  • kerma ja hiiva-leivonnaiset.

Jos potilaalla on siihen liittyviä sairauksia - diabetes, liikalihavuus, verenpainetauti - ruokavalio on mukautettava edelleen ottaen huomioon patologiat.

Säilöntäaineita sisältävät tuotteet ovat ehdottomasti kiellettyjä. Saat lisätietoja ravitsemuksesta videossa.

Tyypit kielletyille leivonnaisille vaivaa varten

Lääkärit eivät suosittele syömistä seuraavia leivontatyyppejä potilaille, joilla on kihti:

  1. Makeat rullat ja evästeet, koska ne koostuvat hiivasta. Tuote on runsaasti puriineja ja voi aiheuttaa nivelten tulehdusta.
  2. Samasta syystä ei ole suositeltavaa syödä hiiva-taikinan pannukakkuja.
  3. Kakut ja leivonnaiset - nämä makeistuotteet sisältävät runsaasti margariinia ja ruokaöljyä, jotka lisäävät virtsahapon pitoisuutta ja hidastavat sen erittymistä munuaisissa.

Mitä pannukakkuja sallitaan kihti

Potilaiden ruokavaliossa voi olla pannukakkuja, jotka on paistettu soodalla ilman hiivaa. Voit esimerkiksi valmistaa ne nopeasti ja helposti vedessä. Tämä edellyttää seuraavaa:

  • jauhot - 500 g;
  • kasviöljy - 150 g;
  • vesi - 450 ml;
  • sokeri - 1 rkl;
  • sooda - 0,5 tl;
  • suola - ¼ tl.

Öljyä ja vettä huoneenlämpötilassa sekoitetaan syvässä astiassa, siihen lisätään myös sokeria, soodaa ja suolaa. Seuraavaksi ruiskuta lusikallista jauhoja ja kaada sitten jäljellä oleva määrä lopettamatta sekoitusta huolellisesti. Tuloksen pitäisi olla taikina. Pannu on kevyesti öljytty, hyvin lämmitettyjä ja ohuita pannukakkuja paistetaan. Ne tarjoillaan parhaiten täytteellä tai hedelmä- ja marjasiirapilla.

Herkullisia ruokavalion pannukakkuja valmistetaan kefiristä. Valmistellaksesi sinun on otettava:

  • kefiiri - 400 ml;
  • kananmunat - 2 kpl;
  • vehnäjauho - 300 g;
  • kiehuva vesi - 1 kuppi;
  • oliiviöljy - 30 ml;
  • sooda - ½ tl;
  • suola - ¼ tl.

Syvissä astioissa voittaa munia kefirillä, lisää asteittain jauhoja jatkuvasti sekoittaen. Lasia kiehuvaa vettä liuotetaan sooda ja kaada taikinaan. Seos sekoitetaan perusteellisesti vispilällä tai sekoittimella.

Pannu öljytetään kevyesti ja laitetaan tuleen lämmittämään. Kun se on kuuma, taikinaan lisätään oliiviöljyä ja paistetaan pannukakkuja. Tätä ruokaa voi syödä niille potilaille, joilla on aineenvaihduntahäiriöitä (lihavuus, diabetes), ja makeisten määrää on vähennettävä ruokavaliossa.

Syöminen pannukakkuja kihti on sallittua enintään 1-2 kertaa viikossa. Raskauden aikana tämä ruokalaji on luovuttava väliaikaisesti.

Pannukakut kihtiä

Akuutin vaiheen ulkopuolella oleville potilaille voidaan tarjota pannukakkuja, juustoa, hedelmiä ja marjoja. Classic-juustoa varten tarvitset:

  • vähärasvainen raejuusto - 500 g;
  • kananmunan keltuaiset - 2 kpl;
  • kermaviili 15% tai makeuttamaton jogurtti ilman lisäaineita - 1 rkl;
  • sokeri (hiekka tai jauhe) ja suola maun mukaan.

Maissiajuustoa jauhetaan perusteellisesti keltuaisilla ja kermalla, lisää sokeria ja suolaa. Täytä pannukakkuja ja tarjoile.

Voit tehdä makeisen juustohedelmän täyte jälkiruoka. Tätä varten tarvitset seuraavat ainesosat:

  • vähärasvainen raejuusto - 100 g;
  • kermaviili 15% tai makeuttamaton jogurtti ilman lisäaineita - 50 g;
  • keskikokoiset omenat - 3 kpl;
  • rakeistettu sokeri - 4 ruokalusikallista;
  • voita - 20 g;
  • vesi - 50 ml.

Omenat kuoritaan ja leikataan pieniksi kuutioiksi. Korkeassa paistinpannussa tai pannussa sulatetaan voita, lisätään sokeria, hienonnettua hedelmää ja vettä. Hauduta hedelmät korkealla lämmöllä 10 minuuttia, kunnes ne ovat täysin pehmeitä. Jäähdytetty massa sekoitetaan juuston ja hapan kanssa. Seos täytetään jokaisella pannukakulla ja tarjoillaan pöydälle.

Voit maistella jälkiruoka hedelmistä tai marjoista peräisin olevalla hillolla tai hillolla.

johtopäätös

Kiertävä niveltulehdus on krooninen sairaus, joka vaatii järjestelmällistä hoitoa. Ymmärtääksesi, voit syödä pannukakkuja kihtiä tai ei, sinun täytyy tutkia perusteellisesti ja kuulla asiantuntijan kanssa. Ei ole suositeltavaa valmistaa tätä ruokalajia hiivan taikinasta.

Mitkä elintarvikkeet ovat sallittuja kihtiä varten?

Tervetuloa! Tänään haluan kertoa teille kihti-ravinnosta - mitä ominaisuuksia, mikä voi olla hyödyllistä ruokaa kihti, mitä syödä ja mitä pitäisi hävittää. Artikkelin lopussa lähetin täyden taulukon kielletyistä ja sallituista tuotteista. Hyökkäykset, otin kaksi mielenkiintoista videota, jotka kertovat yksityiskohtaisesti tämän taudin sallituista ja hyödyllisistä tuotteista.

Kihti on sairaus, jolle on ominaista heikentynyt aineenvaihdunta ja nivelten vaurioituminen, jossa virtsahappokiteitä kerrostetaan (kutsutaan myös uraatiksi). Useimmiten keski-ikäiset sairastavat sitä, ja patologinen prosessi tapahtuu kerralla useissa nivelissä, lähinnä jaloissa. Lääkärin on määritettävä diagnoosi ja hoito-ohjelma, sinun ei tarvitse tehdä sitä itse - tietämättään vain satuttaa itseäsi. Tämä artikkeli on vain suositus, joten keskustelkaa lääkärin kanssa ravitsemusongelmasta kaikin keinoin.

Mitä voit syödä?

Luettelossa elintarvikkeista, joita voi kuluttaa kihti sisältää monia päivittäisiä ruokia, vain yksittäiset osat on vaihdettava. On olemassa erityinen taulukko, joka säätelee taudista kärsivien ihmisten valikkoa, mutta suunnittelin sen hieman eri tavalla helpottamaan sinua.
On tietty luettelo tuotteista:

  1. Leipä ja muut leivonnaiset - paistaminen tulee korvata leseiden, rukiin ja toisen luokan vehnäleivän tuotteilla.
  2. Keitot - kasvissyöjä, borssikit, liemet ja kaali keitto, perunat, punajuuret ja muut ”puutarhavihannekset” ovat paljon parempia kuin liha, sienet ja kalat. Lisäksi et voi käyttää keittoja, joihin on lisätty suolaa, papuja ja pinaattia. Mutta voit valmistaa meijeri-, hedelmä- ja kylmä keittoja, kuten okroshka.
  3. Liha tulisi syödä laiha ja pieninä määrinä. Sallitut lajikkeet: kana, kalkkuna, kani. Cook niitä olisi höyrytetty tai keitetty, syödä viikossa enintään 140 grammaa. Kihti-ruokavalio antaa mahdollisuuden hylätä nuorten eläinten liha, naudanlihaa, lampaita, erilaisia ​​sivutuotteita, säilykkeitä ja savustettua lihaa. Jos todella haluat, voit varaa syödä melko vähän verimakkaraa tai pekonia.
  4. On suositeltavaa syödä kala keitettyyn muotoon ja tiukasti rajoitettuihin määriin - 160 grammaan 2-3 kertaa 7 päivässä. Taulukossa kielletään rasvaiset lajit, savustetut, kuivatut ja suolatut kalat, erilaiset säilykkeet ja säilykkeet. Tämä pätee erityisesti niiden ihmisten ravitsemukseen, joilla on ongelmia jaloillaan.
  5. Munat - viikoittain voit syödä vain 1 kappaleen, mutta kaikki keitetyt keinot ovat sallittuja.
  6. Ruokavalio hyväksyy luonnollisen lehmänmaidon ja siitä saatavien tuotteiden kulutuksen, mukaan lukien käynyt maito. Juusto, jossa ei ole mausteisia lisäaineita, hapankerma - sallitut ravintoaineet. Meidän täytyy luopua terävistä juustojen lajista, runsaasti suolaa, sekä juustosta.
  7. On erittäin hyödyllistä syödä säännöllisesti vihanneksia, erityisesti perunoita, porkkanoita, kesäkurpitsaa ja kurpitsaa, tomaattia paprikalla. Luettelo elintarvikkeista, joita ei voida käyttää elintarvikkeisiin, sisältää suolaa, raparperia ja salaattia, parsaa, kukkakaalia ja kiinalaista kaalia. Ruokavalio suosittelee myös suolakurkkojen ja marinaattien poistamista tai rajoittaa niitä mahdollisimman paljon.
  8. Ravitsemukseen käytettävät hedelmät ja marjat ovat käytännössä rajattomat. Viikunoiden, suklaan ja vadelmien sijasta on parasta syödä päärynöistä, luumuista, aprikoosin persikoista, omenoista valmistettuja ruokia ja jälkiruokia. Voit syödä erilaisia ​​pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä, hedelmäkarkkia marmeladilla, luonnollisella hunajalla ja sokerilla hillolla - jos ei ole ongelmia hyperglykemian kanssa.
  9. Juomien osalta voit käyttää turvallisesti heikkoa teetä, jossa on hyödyllistä lisätä sitruunaa, juoda laatua ja heikkoa kahvia maitoon, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Ruokavalio estää vahvan kahvin ja teen, kaakaon, alkoholin hylkäämisen. Mutta se on erittäin hyödyllistä kehon juoda liemi lonkat tai kuivatut hedelmät, jotka rikastuttavat sitä vitamiineilla ja kivennäisaineilla.
  10. Muita ravitsemussuosituksia - sinappi, piparjuuri ja pippuri on korvattava sitruunahapolla, etikalla, laakerinlehdellä ja kanelilla.
  11. Salaattien ja mausteisten välipalojen tulisi mieluummin käyttää kasvisalaattia, vinaigrettiä. Ruoanlaittoon voit käyttää sulatettua voita sekä vihannesten, mutta sianlihaa, karitsaa ja muita rasvoja on parempi kieltäytyä.

Kiinnityskelpoiset tuotteet ovat melkein kaikki mitä tarvitaan terveelle henkilölle elinten ja järjestelmien normaalin tilan ylläpitämiseksi ja sairauksien ehkäisemiseksi.

On syytä muistaa, että ruokavalio on tietty elämäntapa ja ravitsemus eikä lyhytaikainen ruokavalio ja paheneminen. Mitä enemmän seuraat valikkosi, sitä enemmän hyötyä keholle.

Kielletyt tuotteet

Kun kihti, etenkin jalkoihin, et voi syödä:

  • Alkoholia. Millaisia ​​se on erityisen kiellettyä? Nämä ovat punaviinit, viski, kuunpaine ja olut.
  • Makkarat ja makkarat, jotka on kielletty terveydelle huolehtiville henkilöille.
  • Mausteiset mausteet, kuten adzhika, piparjuuri ja wasabi. Voit monipuolistaa ruoan makua, katso edellä, mitä mausteita voit syödä.
  • Rasvainen liha ja kala, mutta edellä mainitut vähärasvaiset tyypit voidaan syödä. Ruokavalio ei kuitenkaan ole tiukka nälkälakko, sen ei pitäisi vain parantaa omaa hyvinvointiaan, vaan myös varmistaa, että kaikki tarvittavat aineet otetaan riittävästi vastaan.
  • Et voi syödä leivonnaisia ​​ja rasvaisia ​​leivonnaisia.

Ruokavalio olisi vaihdeltava, on mahdotonta "istua vedellä leivän kanssa", muuten on helppo "hajottaa" ja syödä yllättäen paljon jotain kiellettyä itsellesi, eikä se ole kaukana pahenemisesta.

Peitot kihti voi olla

Millaista ruokavaliota sinun on noudatettava kihtiä käytettäessä

Ruokavalion tehtävät

Useita vuosia yrittää parantaa niveliä?

Yhteishoitokeskuksen päällikkö: ”Tulet hämmästymään siitä, kuinka helppoa on parantaa nivelet ottamalla se joka päivä.

Yksi kihti-kehityksen tärkeimmistä tekijöistä on puriinien sisältävien elintarvikkeiden lisääntynyt käyttö. Siksi asianmukainen ravitsemus on erittäin tärkeää tämän taudin hoidossa. Kiinnitysten asianmukaisen ravitsemuksen tavoitteet ovat:

  1. Puriinien tason nostaminen ihmisiin optimaalisiin arvoihin.
  2. Virtsahapon tuotannon valvonta.
  3. Uraattien varhainen eliminointi kehosta.
  4. Ruoansulatuskanavan parantaminen.

Oikean ravitsemuksen perusteet

Useita tärkeitä periaatteita, joita on noudatettava asianmukaisella ravinnolla:

  1. Proteiinin rajoittaminen (enintään 0,8-1 grammaa ihmisen 1 painokiloa kohti). Tämä vähentää merkittävästi virtsahapon muodostumista.
  2. On syytä syödä usein ja pieninä annoksina. Älä ylikyppy.
  3. Et voi nälkään. Tämä vain pahentaa yleistä hyvinvointia.
  4. Sinun täytyy järjestää paasto päivää vähintään kerran viikossa. Apple, tattari - omena, kefiiri, vihannesten paastoajat ovat yleisiä. Kihti-ruokavalion paastoajat ovat erityisen tärkeitä taudin akuuttien ilmentymien vaiheessa.
  5. Juo enintään kolme litraa nestettä (terveelle henkilölle normaali on 2,5 litraa ja ruokavalio kihtiä varten vähintään 3 litraa).
  6. Kun ylipaino suositti sen asteittaista vähentämistä. Et voi menettää dramaattisesti näitä ylimääräisiä kiloja.
  7. Rajoita suolan saanti ruokavalioon. Se on erittäin tärkeää asianmukaisen ravitsemuksen kannalta, jotta ruoka suolataan.

Näiden kohtien noudattaminen on erittäin tärkeää säilyttäen asianmukainen ravitsemus. Niitä ei suositella laiminlyödä.

Liitosten hoidossa lukijamme käyttävät Artradea. Kun näemme tämän työkalun suosion, päätimme tarjota sen sinulle.
Lue lisää täältä...

ruokavalio

Taulukon numero 6 tai ruokavalio numero 6 on tärkein tämän taudin hoidossa. Kihti sisältää ruokavalion koostumuksen:

  • rasvat jopa 90 grammaan;
  • hiilihydraatit jopa 400 grammaan;
  • proteiinit 85 grammaa;
  • suolaa 10 grammaan;
  • neste enintään kolme litraa;
  • energia-arvo on 2400-2600 kcal päivässä.

Mitä ei

Asianmukaisella ravinnolla ei pitäisi olla ruokavaliovalmisteita, jotka lisäävät puriinipitoisuutta veressä, mikä voi johtaa taudin pahenemiseen. Erityisen tärkeä kihti-ruokavaliossa on eläinperäisten rasvojen kulutuksen rajoittaminen. On myös huomattava, että pahenemisvaiheessa ja remissiossa ravitsemus on erilainen. Jos taudin pahenemisen aikana liha ja kalat ovat täysin kiellettyjä, niin tämä ruoka on hyvinvoinnin aikana osa kihti-ruokavaliota.

Pysykäämme tuotteissa, joiden käyttö on ehdottomasti kielletty noudattaen asianmukaisen ravitsemuksen periaatteita:

  • liha;
  • lihatuotteet;
  • kala;
  • kaikenlaiset liemet;
  • herneet, linssit, pavut jne.;
  • erilaisia ​​mausteita;
  • alkoholi;
  • kaakao, suklaa;
  • savustettu liha;
  • astian ja pinaatin astiat;
  • kakut, leivonnaiset, leivonnaiset;
  • teetä ja kahvia;
  • retiisi, retiisi, kukkakaali, juurikkaat;
  • rusinoita.

Alkoholi ja liha ovat tärkeimpiä provosoijia tämän taudin hyökkäyksille. Siksi ruokavaliossa ne on ensin poistettava. Tämä parantaa hoitoa ja nopeuttaa merkittävästi elpymistä.

Mitä voi

Henkilön ruokavalio, jossa on esimerkiksi kihti, antaa sinulle mahdollisuuden syödä seuraavia elintarvikkeita:

  • liha - kana, kani, so. lajikkeet, joiden rasvapitoisuus on alhainen, syödä vain keitettyä (mieluiten höyrytettyä), joka tapauksessa ei ole paistettu;
  • vihannesten keitot - asianmukaisen ravitsemuksen perusta;
  • kuivatut hedelmät;
  • pasta;
  • vilja;
  • makeaa vaahtokarkkia ja marmeladia;
  • vähärasvaiset maitotuotteet;
  • munat;
  • kasvirasvat;
  • ruis ja vehnäleipä;
  • tuoreet vihannekset - kihti-ruokavalio ei sulje pois keitettyjä ja paistettuja vihanneksia;
  • hedelmät - omenat, aprikoosit, päärynät;
  • marjat;
  • sitruunat - suositellaan erityisesti kihti-ruokavaliossa;
  • hunaja;
  • pähkinät, siemenet;
  • teetä (ei vahvaa, etusijalle asetetaan vihreä), ruusunmarjanpoisto (erityisesti hyödyllinen asianmukaisen ravinnon kanssa), hedelmäjuomat, Borjomi, Yessentuki.

Potilaan ruokavalio kihti vaatii C-vitamiinia ja B1-vitamiinia. Ne auttavat selviytymään uraattien poistamisesta kehosta.

On tarpeen rajoittaa

Edellä mainittujen lisäksi on olemassa useita tuotteita, jotka voidaan sisällyttää ruokavalioon, mutta niitä tulisi käyttää erittäin varovaisesti. Näitä ovat:

  • keitetty makkara;
  • liha, kala;
  • vihreät;
  • tomaatit;
  • täysmaito - on toivottavaa käyttää lisäaineena puurossa tai teetä;
  • voita.

johtopäätös

Hoito kihti monimutkainen. Tämän taudin hoito-ohjel- man on lääkehoidon lisäksi välttämättä sisällytettävä oikea ravitsemus. Kun muodostat valikon kiikasta kärsivälle henkilölle, on otettava huomioon muiden sairauksien esiintyminen. Haluttaessa edellä mainituista tuotteista voit tehdä erinomaisen valikon, jota ei tarvitse nälkään ja samalla voit täysin syödä.

Ruoka on tasapainoinen ja avulias. Oikea ravitsemus auttaa lievittämään oireita, vähentämään relapsien esiintymistiheyttä, parantamaan sydämen ja munuaisten toimintaa.

Kun ylipaino auttaa pääsemään eroon ylimääräisistä kiloista. Jos korjaat ravinnon ajoissa kihtiä varten, voit estää tiettyjen lääkkeiden käytön. Sinun tulisi aina muistaa, että oikea ravitsemus takaa terveellisen elämäntavan ja hyvinvoinnin.

Kihti - sairaus, joka johtuu epäasianmukaisesta aineenvaihdunnasta. Luonteenomaista virtsahapon suolojen saostuminen niveliin tapahtuu kroonisessa muodossa ja se ei ole lähes hoidettavissa.

Uraattien määrä kasvaa tiettyjen tuotteiden käytön myötä, ja siksi perinteisen lääkehoidon lisäksi sinun on noudatettava kihtiä koskevaa ruokavaliota, esimerkinomainen valikko on esitetty alla.

ruoka

Kihti-ruokavalio pahenemisvaiheen aikana on tärkeää virtsahapon määrän vähentämiseksi elimistössä. Ravitsemuksen piirre on kiellettyjen elintarvikkeiden (eli runsaasti puriineja sisältävien) ruokavaliosta poissulkeminen. Ruoka otetaan usein pieninä annoksina. Ateriat olisi tasapainotettava.

Kielletään tiettyjä elintarvikkeita, joiden puriinipitoisuus on suuri:

  • Punainen liha ja punaiset kalan lajikkeet, säilykkeet, sisäelimet.
  • Alkoholi (jopa olut) ja kofeiinijuomat.
  • Viinirypäleet, viikunat.
  • Pavut, kukkakaali.

Kun kihti on suositeltavaa käyttää:

  • Täysjyväleipä
  • Riisi, hirssi, tattari, kasviöljyt.
  • Perunat, porkkanat.
  • Hedelmät, marjat, hyytelö.
  • Ruokavalio.
  • Munia.
  • Kermaviili, jogurtti.
  • Juo marjoista ja kivennäisvedestä.

Tämä sallittujen ja kiellettyjen tuotteiden luettelo on puutteellinen. Siksi on parempi neuvotella lääkärin kanssa, että voit syödä, ja mitä sinun täytyy kieltäytyä.

Ravitsemuksellinen ruokavalio numero 6 parantaa aineenvaihduntaa, mutta lääkärin tulee säätää verenpainelääkkeitä potilaan runsauden vuoksi.

Ruokavalio pahenemisvaiheen aikana

Ruokavalion muuttaminen on suunniteltu vähentämään kivun oireyhtymiä kihti-niveltulehduksen aikana. Punaista lihaa ja kalaa sisältäviä ruokia ei oteta huomioon, kasvissyöjä-reseptejä otetaan käyttöön. Ruoka on keitetty lempeä.

Ruokavalio kihti kiihtyvyyden aikana on rakennettu sisällyttämällä keittoja vihannesliemeen, maitotuotteisiin, pastoihin, viljaan, vihanneksiin. Kerran viikossa voi olla paasto-päivä: syö hedelmiä, vihanneksia ja muuta. Ne voivat olla lämpökäsittelyä, esimerkiksi keitettyjä porkkanoita tai tuoreita omenoita.

Tuotteet jaetaan yhtenäisinä annoksina päivässä.

Antipurinovaya-ruokavalio

Taudin kulun helpottamiseksi ja hyökkäysten välisen aikaeron lisäämiseksi on tarpeen noudattaa ns. Mutta on muistettava, että tässä tapauksessa paasto ei ole sallittua.

Ateriat mahdollistavat puriinien sisältävien ruokien hylkäämisen. Toisin sanoen antipuriinin ruokavalio kieltää päälistan lisäksi seuraavien aineiden käytön:

Seuraavien tuotteiden käyttö on tervetullutta:

  • Marmeladi, vaahtokarkki.
  • Männynsiemenet, pistaasipähkinät.
  • Porkkanat, sitruunat, punajuuret, kurkut, kaali, tilli, sipulit, valkosipuli.
  • Sitrushedelmät, vihreä tee.

Viikoittaista valikkoa laadittaessa on tärkeää muistaa eri ruokalajeja, joissa voit hallita painoa ja vakauttaa tilan.

Ruokavalioon 6 on tunnusomaista eläinproteiinituotteiden korvaaminen kasviproteiineilla. Taulukko näyttää esimerkkivalikon viikolle kihtiä varten. Alla on reseptejä joillekin astioille.

ruoka-aika

Liitosten hoidossa lukijamme käyttävät Artradea. Kun näemme tämän työkalun suosion, päätimme tarjota sen sinulle.
Lue lisää täältä...

Nämä astiat ovat epätäydellinen ruokavalio kihtiä varten.

On muistettava, että potilaan on käytettävä nesteitä ilman sokeria 2 litraa päivässä. Voit juoda hiilihapotonta emäksistä kivennäisvettä, sitrushedelmiä ja vihannesmehuja, puolukkaa ja karpalomehua, hyytelöä, vihreää teetä, rosmariiniliemestä.

Rasvamaitoa ei suositella - etusija annetaan fermentoiduille maitotuotteille: kefiirille, jogurtille, heralle.

Emme saa unohtaa ruokien yhdistelmää. Perunoita ei käytetä yhdessä lihan tai kalan kanssa, mutta se menee hyvin muiden vihannesten kanssa. Tomaatteja ei pesty hyytelöillä, ne eivät sovellu tärkkelystä sisältäviin astioihin (esimerkiksi perunat), mutta ruokavalio on yhdistetty niihin. Hedelmät eivät syö heti lihan jälkeen.

Ensimmäinen ja toinen kurssi

Ruokavalio 6, jossa kihti jalat ovat välttämättömiä: ravitseva, vähäkalorinen, lievittää painonnousua ja pienentää peukaloiden nivelten kuormitusta. Valikko on vaikuttavasta luettelosta kielletyistä tuotteista huolimatta monipuolinen.

  1. Keitto riisin kanssa. 5 kpl kuori perunat, pilko, laita pannulle, laittaa tuleen. Sipulit (1 kpl.) Leikkaa puolirenkaiksi, 1 porkkana leikataan kuutioiksi, laita ne perunoille kiehumisen jälkeen. 5 rkl. l. pesty riisi lisää vihanneksia 5 minuutin kuluttua. Keitto on valmis, kun riisi kypsennetään.
  2. Nuudeli keitto maidolla. Kiehauta suklaa (200 g) vedessä (400 ml), tyhjennä, laimenna kuumalla maidolla (200 ml), kiehauta, poista lämmöstä. Tarjoile maitotuotteita pienellä osalla voita.
  3. Borss ilman lihaa. Ensimmäiset kurssit, vihannekset (perunat - 2 kpl, 1 porkkana, 170 g valkoista kaalia, 1/2 sipulia, 2 keskipitkät tomaatit) leikataan vihannesliemeen ja asetetaan kylmään veteen. Siellä on myös valmiiksi keitetyt punajuuret (1 kpl.). Kaikki on kiehunut ja valmis.
  1. Kaali Fritters. Leikkaa 200 g valkoista kaalia, raaka-porkkanaa (1 kpl). Aseta tuotteet astiaan, lisää vettä, 1 rkl. l. kermavaahtoa ja kestää puolivalmiiksi. Tyhjennä neste. Raastetaan 100 g kovaa juustoa. Tuotteet yhdistyvät, lisää 1/2 munaa ja 3 rkl. l. jauhoja. Suola ja pippuri. Muodosta pannukakkuja, paista. Tarjoile hapan kanssa.
  2. Riisistä valmistetut kroketit. 1 rkl. keitetty riisi yhdistää 1/2 muna, muodosta palloja. Aseta jokainen pallo kovaa juustoa jokaisen pallon keskelle. Pyöritä jauhoja, paista, tarjoile hapan kanssa.
  3. Vihannesten pata. Paista viipaloitu sipuli (1 kpl.) Ja porkkanat (3 kpl). Kaada 80 ml vettä, kaada 80 g keitettyjä herneitä, 6 viipaloitua perunaa, 80 g kermavaahtoa. Mausta suolalla. Paistele tuotteita kannen alle 12–15 min.
  4. Nuudelikassi 200 g keitettyä vermicelliä laitetaan kulhoon, lisätään 1/2 munaa, 50 g sulatettua voita, suolaa ja pippuria. Sekoita tuotteita, paista 40 minuuttia.
  5. Porkkana kroketit. Kuorittuja porkkanoita (100 g) jauhetaan ja keitetään maitoon, pilkotaan, suolaa ja makeutetaan. Kaada mannaa (5 g), neljäsosa lyödystä munasta, sekoita, muotoile hampurilaisia. Paista pannulla. Syö hapan kanssa.
  6. Kurpitsa puuron reseptit eroavat erilaisista ruiskutetuista viljoista. Kurpitsa (1 kg) kirkkaaksi, leikataan kuutioiksi, kaada 400 g maitoa, suolaa, makeuttaa, kiehauta. Lisää 150 g hirssiä, keitä matalalla lämmöllä noin puolen tunnin ajan. Jos potilas mieluummin riisi, viljaa keitetään valmiiksi, kunnes se on kypsennetty, ja nukahtaa hirssin sijaan. Kurpitsanruokien ruoanlaitto mannasuurimon tai maissinjyvillä ei ole yhtä maukasta.

Monet kotiäidit antavat vinkkejä herkullisen ruokavalion valmistamiseen. Esimerkiksi kermamakkaroita, joissa on kermavaahtoa, on parempi käyttää reseptejä ilman munia. Mutta munan omeletit paistetaan uunissa, mikroaaltouuni tai kaksoiskattila - paistinpannu ei ole toivottavaa.

Salaatit ja jälkiruoat

Taulukko 6 alkaa pelottaa monia potilaita, kun lääkäri luetelee, mitä voidaan syödä ja mikä on ehdottomasti kielletty. Ja vain ajan myötä ymmärretään, että tämä ruokavalio ei ole lainkaan kauhea. Päinvastoin, voit valmistaa paljon herkullisia ruokia, eikä rajoita itseäsi paljon. Tietenkin sinun täytyy luopua paistetusta lihasta, mutta kukaan ei kiellä keitettyä tai keitettyä hihassa. Kakut voidaan korvata myös yhtä maukkailla jälkiruoilla.

  1. Säilöjuusto. 70 g maissiajuustoa sekoitettuna 10 g: aan sokeria, 1 g suolaa, 0,5 munankeltuaista. Kuorittuja ja hienonnettuja porkkanoita (35 g) haudutetaan paistinpannussa ja pilkotaan. Yhdistä ainesosat, lisää 0,5 munavalkoa, laita muotteihin, paista.
  2. Paistettua omenaa, juustoa. Yläosa leikataan omenasta ja sydän leikataan. Kaada hunajaa pohjaan. Juusto (200 g), sekoita sokerin ja saksanpähkinöiden kanssa, täytä ne omenoilla. Paista 20-25 minuuttia. Pähkinöiden sijasta voidaan laittaa kuivattuja aprikooseja.
  3. Hedelmävaahto. Beat 2 keitettyä omenaa sokerilla (70 g) ja mannalla (1 rkl). Paistele tuotteita 5 minuuttia tulessa, kaada muottiin, jäähdytä.
  1. Kaurapuuro. 1/2 Art. Hercules kuivaa uunissa, kaada 200 ml vettä 10 minuutin kuluttua, kuumenna, kiehauta. Suolaa, hauduta kannen alla 20 minuuttia. Kisselin kanta, makeutus. Joskus voit valmistaa kevyen illallisen sijaan.
  2. Juo kuivaa ruusunmarjaa. 1 tl. murskattu raaka-aine kaadetaan 200 ml: aan kuumaa vettä ja infusoidaan lämpösäiliöön, suodatetaan. Resepti tuoreille marjoille: kaada vettä hedelmien päälle illalla, kiehauta aamulla ja jäähdytä.

Sallittu käyttää heikkoa teetä lisäämällä siivu sitruunan tai mintun lehtiä.

  1. Hedelmien ja vihannesten salaatti. Keitetyt punajuuret (100 g), yhdistetty kuorittujen ja hienonnettujen omenoiden kanssa (60 g), ripottele sitruunamehulla, makeuttamalla, maustetaan kermaviilalla. Voit kauniisti laittaa lautaselle ja sisustaa keitettyjä porkkanoita ja sipulia.
  2. Tomaattisalaatti 80 g tomaattia leikataan, suolataan hieman, pähkinäöljyllä tai kasviöljyllä. Voit lisätä tomaattien tuoreita kurkkua.
  3. Salaatinkastike. Tuotteet: keitetyt perunat, porkkanat, punajuuret, tuoreet kurkut, omenat, 1/2 munista mielivaltaisin määrin hienonnettu, suola ja mauste kasviöljyllä.

Ruokavalio jalkojen kihtiä varten tarjoaa runsaasti B- ja C-vitamiinipitoisuuksia ruokien koostumuksessa, ja ruokavalioon syötetyt tattariruokat rikastuttavat kehoa B-vitamiinien (B1, B2, B9) kanssa ja lisäävät immuniteettia.

Akuutissa vaiheessa on parempi antaa etusija nestemäisille resepteille.

Yllä oleva valikko jokaiselle päivälle on suuntaa-antava, reseptejä on helppo vaihtaa ja saada omia, keskittyen sallittujen tuotteiden luetteloon.

LiveInternetLiveInternet

-Tunnisteet

-Luokat

  • CATALOG (4759)
  • Stand Alone Dish (2439)
  • Kakut, leivonnaiset, jäätelö (1984)
  • Salaatit (1460)
  • Välipalat (1234)
  • Liha-astiat (1180)
  • Jälkiruoka (936)
  • Kanaruokia (922)
  • Kasvikset (746)
  • Kysymykseni on vastaus-resepti (661)
  • Kalaruoat (637)
  • Keitot (573)
  • Golden Liran tarjous (525)
  • Kuvia juhoistamme (521)
  • Aihiot (401)
  • Maailman keittiö (396)
  • Alkoholijuomat ja alkoholittomat juomat. Cocktaileja. (382)
  • Astiat, huonekalut, kalusteet (371) t
  • Moderaattorista (370)
  • Pikku Tricks (344)
  • Sivusaalit (343)
  • Sieniruokaa (332)
  • Kalaravintolat (326)
  • Uudenvuoden reseptit (273)
  • Varoitus! Kilpailu! (261)
  • Voileivät (241)
  • Munaruoat (235)
  • Ruokavalio (232)
  • Mökinjuustot (223)
  • Lapset-valikko (220)
  • Pikku peruna! (214)
  • Lenten valikko (205)
  • Kastikkeet (201)
  • Kesäkurpitsa-astiat (196)
  • Erittäin vähäkaloriset astiat (164)
  • Kauneuden reseptit (159)
  • Pizza (157)
  • Sininen ruokalaji (154)
  • Kebabit (142)
  • Päivittäistavarakauppa (140)
  • Syötämme 1000 ruplaa viikossa yhdessä (129)
  • Taulukon koristeet (132)
  • Valokuvaraportti Miten kokki yhteisössä! (93)
  • Ruoanlaitto hitaassa liesi (73)
  • Ruoanlaitto maassa (69)
  • Kilpailu "Uudenvuodenaaton maraton 2012" (68)
  • Kremlin ruokavalio (64)
  • Okroshka, punajuurikeitto (60)
  • Kilpailu "Kaikkein eniten". (56)
  • Kilpailu "Uudenvuodenaaton maraton 2011" (50)
  • Sushi (49)
  • Kiitos lukijoiltamme (46)
  • Ruoanlaitto mikroaaltouunissa herkullista! (41)
  • Energiajuomat (39)
  • Reseptit höyrystimille (38) t
  • Diabetes-valikko (34)
  • Epäonnistuneet luomukset (30)
  • Kilpailu "All on Mayevku." (19)
  • Kilpailu "Uudenvuoden juhla 2011" (18)
  • Kilpailu omistettu kirkkaalle lomalle EASTER "(14)
  • Yhteisön reseptien kokoelma (5)

-musiikki

-Tilaa sähköpostitse

-Hae päiväkirjasta

-tilasto

Kihti. Terapeuttinen ruokavalio kihtiä varten Luettelo sallituista ja kielletyistä tuotteista

Kihti on nivelsairaus, joka johtuu virtsahapposuolojen (uraattien) saostumisesta.

Kihti kärsii noin kolmesta tuhannesta ihmisestä. Ja miehet muodostavat valtaosan.

Sairaus tapahtuu yleensä 40 vuoden kuluttua naisilla ja vaihdevuosien jälkeen naisilla. Kihti vaikuttaa kaikkiin niveliin: sormet, kädet, kyynärpäät, polvet, jalat. Useimmiten jalkojen varpaiden nivelet vaikuttavat kihti. Riskitekijöitä ovat myös valtimoverenpaine, diabetes, perinnöllinen taipumus, aliravitsemus. Periaatteessa kihti kehittyy alkoholin saannin (erityisesti oluen) taustalla tai overeating. Kihti tauti ilmenee äkillinen ja voimakas kipu, punoitus ja "lämpöä" nivelessä. Kihti hyökkäykset tapahtuvat yleensä yöllä. Akuuttia kipua sairastuneessa nivelessä voi aiheuttaa jopa arkin paino. Toistuva kihti-hyökkäys edel- lyttää yleensä pistelyä tunne- tussa nivelessä. Jos kihtiä ei hoideta, kohtaukset lisääntyvät ja pahenemisjaksot ovat pidempiä. Niveltulehdus on tottunut kaikkiin uusiin niveliin, jotka usein vaikuttavat munuaisiin ja virtsateihin.

Kihti hoito
Valitettavasti kihti on parantunut täysin mahdottomaksi, mutta sitä voidaan hallita. Tätä varten sinun täytyy muuttaa voiman luonnetta. Kihti-lääkkeen hoito: tulehduskipulääkkeet ja keinot virtsahapon muodostumisen estämiseksi. Lisäksi lääkäri voi määrätä kortikosteroidihormoneja, jotka muuttavat virtsan happamuutta ja vähentävät munuaiskivien todennäköisyyttä. Uusia kihtihoitomenetelmiä ovat: veren puhdistusmenetelmät erityisten plasmoreesi- ja hemosorptiolaitteiden avulla. Fysioterapiaa helpottaa huomattavasti. Kirurgisia menetelmiä käytetään myös poistamaan virtsahappopitoisuuksia pehmeissä kudoksissa. Kaikkien hoitomenetelmien perusta: ruumiinpainon korjaus ja kaikkien aineenvaihduntatautien (ateroskleroosin, diabeteksen) hoito, jotka ovat kihtiä.

Kihti ruokavalio

Ravitsemuksella on tärkein rooli tämän taudin kehittymisessä.

Syömishäiriöillä, kuten ylensyönnillä, sekä suurten määrien lihatuotteiden ja muiden niin sanottujen puriiniemästen sisältävien tuotteiden kulutuksella on kaikki kielteinen vaikutus tautiin.
Myös erittäin tärkeä on istumaton elämäntapa ja tietysti perinnöllinen taipumus.

Kihtiä hoidettaessa ruokavalio on erityisen tärkeä. Tämä ruokavalio on puriinin metabolian normalisointi.

Maitotuotteet, maito, juusto ja ruokalajit näistä tuotteista.

Tomaattikastike, smetanaa ja maitoa.

Dill ja persilja yrtit sekä sitruunahappo.

Juomista suositellaan teetä, jossa on heikko maito, liemi tai emäksinen kivennäisvesi.

Tällaisissa tapauksissa, jos yhdistät lihavuuden kihti, on parempi rajoittaa päivittäisten kalorien määrää leipomotuotteiden kulutuksen vuoksi, ja sinun pitäisi myös vähentää viljan ja rasvojen, makeisten ja hiilihydraattien kulutusta puhtaana.

Erittäin tehokas kihtiurheilu, joukko urheiluharjoituksia. Esimerkiksi jalka käveleminen auttaa vahvistamaan hermostoa ja vaikuttamaan positiivisesti aineenvaihduntaan, parantamaan sitä. Mutta sinun on ehdottomasti muistettava, että kihtiä pahenevana aikana ei pitäisi tehdä äkillisiä liikkeitä, on parempi väliaikaisesti rajoittaa itsesi tähän.

Myöskään pitkiä, pitkiä kävelyretkiä, raskaita esineitä, usein nousuja ja laskuja ei pitäisi suositella tai suositella.

Kihti kiihdyttää alkoholijuomien (erityisesti oluen, brandyjuomien, hiilihappo- ja jälkiruokaviinien), liha- ja yleensä liiallisten ruokien liiallista käyttöä.

Taudin pahenemisen aikana sairaudet rajoittavat tai jopa kokonaan sulkevat pois lihaa, kalaa ja päivässä järjestävät paastopäivät. (hedelmät ja vihannekset (1,5 kg sallittuja vihanneksia tai hedelmiä), juustokefiiri (400 g vähärasvainen juusto + 500 g kefiiriä), meijeri- tai kefiiri (1 - 2 litraa)..

Raskauden pahenemisen vuoksi liha ja kalat ovat sallittuja (enintään 3 kertaa viikossa), mutta vain keitettyjä, koska yli puolet puriiniaineista menee liemeen. Hyvää on valmistaa leikkeleitä, lihapullia, keitettyä lihaa (kala), voit valmistaa ruokia ja höyryttää ja leipoa. Vihannekset, keitetyt tai höyrytetyt perunat.

On tärkeää, ettei se ylikuumentuisi eikä nälkään. Paasto, samoin kuin elintarvikkeita, joissa on runsaasti eläinrasvaa tai runsaasti puriineja, aiheuttaa virtsahapon tuotannon voimakasta kasvua, mikä voi laukaista kihtihyökkäyksen. Ja vaikka ylipaino vaikuttaa virtsahappopitoisuuksiin, on äärimmäisen jyrkkä laihtuminen ei ole toivottavaa.

Kun kihti vaaditaan saamaan riittävästi nestettä. Juomassa ei ole juoma- ja alkoholijuomia (se viivästyttää virtsahapon vapautumista), ja emäksinen kivennäisvesi, teet, kompotit ja hedelmäjuomat. Vesi on hyödyllistä kihtiä sairastaville potilaille, koska se estää munuaiskivien muodostumisen. Sinun on otettava vähintään 1 kuppi 4 - 5 kertaa päivässä tunnissa ennen ateriaa koko pahenemisjakson aikana (jopa 2-3 litraa päivässä). Vähennä suolan määrää.

Kaikkien taudin jaksojen aikana suositellaan ruokavaliota nro 6 ja määräaikaisia ​​paastopäiviä (kompotti, raejuusto, maito, omena, porkkana, vesimeloni).

ovat kiellettyjä:
· Nuorten eläinten liha ja kaikki eläimen osat, jotka tuottavat tahmea liemi (pää, jalat jne.);
· Liemet (liha, kana, kala, sieni), liha kastikkeet, hyytelö;
· Lihauutteet (pakatut keitot);
· Savustettu liha;
· Sivutuotteet (sydän, munuaiset, maksat, aivot jne.) Ja niistä valmistetut astiat;
· Kalan rasvaiset lajikkeet - pahenemisvaiheen aikana, suolattu kala, paistettu kala; säilykekalat (silli anjovis, sardiini, kilohaili, kilohaili), kaviaari;
· Suolaiset ja terävät juustot;
· Mausteet (pippuri, piparjuuri, sinappi), paitsi laakerinlehti, etikka ja suola,
· Hermostoa stimuloivat tuotteet: vahva tee, kahvi, kaakao;
· Kulinaariset ja muut eläinperäiset rasvat;
· Kermakakut, leivonnaiset, suklaa;
· Sianliha ja sen tuotteet;
· Säilöntäaineita sisältävät tuotteet (säilykkeet, mehu, vesi);
· Palkokasvit (linssit, herneet, pavut, pavut, soijapavut);
· Vadelmat, viikunat, viinirypäleet ja kaikki rypäletuotteet (rusinat, viinit, brandy jne.);
· Alkoholijuomat, jotka lisäävät virtsahapon pitoisuutta ja pahentavat sen erittymistä munuaisissa.

Rajoitettu:
· Suola;
· Makkarat;
· Keitetty liha ja kala. Etusija - siipikarja, lohi, lohi, kolja, taimen, makrilli. Näissä tuotteissa on paljon puriineja, mutta ne sisältävät myös tyydyttymättömiä rasvahappoja, jotka ovat erittäin hyviä rasvan aineenvaihdunnassa);
· Kukkakaali, parsa, suolaliuos, pinaatti, raparperi, selleri, pippuri, retiisi, nauris (koska kihti on lähes aina liitetty muiden suolojen vaihdon rikkomiseen - oksalaatit); Tomaatit (enintään 2-3 kappaletta päivässä);
· Vihreät sipulit, persilja;
· Sienet (valkoinen, maitosienet, samppanjat);
· Marinat ja marinadit;
· Luumu;
· Salo;
· Voi;
· Maito (sallittu viljoissa, teetä).

sallittu:
· Keitot - kasvissyöjä: keitto, kaali, vihannes, peruna, vilja-, maitotuotteet, kylmä;
· Kana, kalkkuna, kani;
· Kalmari, katkarapu;
· Kalat - vähärasvaiset lajikkeet, keitetyt, 160–170 g enintään 3 kertaa viikossa;
· Meijerituotteet: käynyt maidon juomat, raejuusto, siitä valmistetut astiat, smetana, juusto (vähärasvaiset lajikkeet, koska juusto sisältää erittäin tyydyttyneitä rasvoja, jotka rikkovat rasvan aineenvaihduntaa);
· Maito pieninä määrinä, kun sitä lisätään viljaan ja juomiin;
· Munat (kolmesta kappaleesta viikossa 1 päivässä kulinaariseen jalostukseen);
· Vilja, pasta - kaikki, maltillisesti;
· Valkoinen kaali, porkkanat, perunat, kurkut, kesäkurpitsa, munakoiso; sallittuja vihanneksia - suuremmalla määrällä, raakana tai kulinaarisena jalostuksena; kasvisavia, squash, munakoiso (juuri valmistettu);
· Kuivatut hedelmät (paitsi rusinat), hunaja;
· Pähkinät (setri, avokadot, mantelit, pistaasipähkinät, hasselpähkinät), siemenet;
· Makeiset - suklaamakeiset, hillot, marmeladit, karkit, vaahtokarkki;
· Juomat - vihreä tee, tee sitruunalla, maito, kahvi (korvike), jossa on heikko maito, villiruusut, vehnäleseet, hedelmämehut, marjat, vihannekset, hedelmäjuomat, kvasa, kompotit. Karpalot ja karpalot ovat erityisen arvokkaita;
· Edistää ylimääräisen puriinin kurkkimehun poistamista elimistöstä (enintään 1 kuppi päivässä), emäksistä kivennäisvettä (vähän mineralisoitua) ja myös orgaanista ainetta ("Naftusya", "Essentuki nro 17", "Narzan", "Borjomi");
· Vihreät omenat, sitrushedelmät, karviaiset, marjat (paitsi vadelmat), vesimelonit;
· Leipä on valkoinen, musta;
· Tilli;
· Kasviöljy (pakollinen oliivi, pellava), kermainen.

Näytevalikko ruokavalio numero 6 kihti

8-9 h. Vinaigretti, jossa on kermavaahtoa, teetä, maitojuustoa, voita.

12-13 h. Paistettuja munia, tattarin puuroa, mehuja.

17-16 h. Kasvissyöjä keitto paahdetuilla juurilla ja kermalla; paistettu liha röyhelöissä; paistettuja perunoita, hapankaalia, kompottia.

19-20 h. Makaronivalmiste, juustoa, kasvisleipää, hyytelöä.

22 h. Maito, pulla.

kihti - krooninen sairaus, jolle on tunnusomaista heikentynyt puriinin aineenvaihdunta, ja siihen liittyy veren virtsahapon määrän lisääntyminen, natriumuraatin laskeutuminen nivelen ja muiden kudosten rustoon. Tyypillisissä kihtiolosuhteissa esiintyy akuutin niveltulehduksen iskuja.
Kihti, jossa on pääasiassa urospuolisia (85–90%) hypersteenisiä rakenteita 30–50-vuotiaana, on sairas.

Kihti hoito

Kihti sisältää terapeuttisia toimenpiteitä: 1) ravitsemusjärjestelmän noudattaminen; 2) liiallinen juominen; 3) kihtiä aiheuttavien tekijöiden estäminen; 4) lääkehoito ja kansanhoito.
Kihti ruokavaliossa rajoittavat puriinia sisältäviä tuotteita (munuaiset, aivot, maksa, paahdettu liha ja kala, lihapullat, suolaliuos, pinaatti, retiisit, herneet, pavut, pavut, linssit). Vähennä kalorien ruokavaliota, erityisesti lihavuuden vuoksi.

Lääkkeet kihdin hoitoon

Lääkkeet, jotka edistävät virtsahapon erittymistä kihtiä varten, ovat erilaiset niiden toimintamekanismissa. Etamidestää virtsahapon imeytymistä munuaistubuliineihin, mikä edistää sen poistumista virtsasta; tsinhofen edistää virtsahapon siirtymistä kudoksista veriin ja lisää sen erittymistä munuaisissa;allopurinoli inhiboi ksantiinioksidaasin entsyymiä, joka estää ksantiinin ja hypoksantiinin siirtymisen virtsahappoon. Lääkeaine on tehokas sekä primääri- että sekundaarista kihtiä.

Folk-korjaustoimenpiteet kihdin hoitoon

Kansanlääketieteessä on suuri määrä sekä sisäisiä että ulkoisia korjaustoimenpiteitä kihtiä hoidettaessa kotona.
Kihti, jossa on kansanhoitoaineita, takaa virtsahapon vapautumisen ja virtsakivien erottamisen antispasmodisten, anti-inflammatoristen ja diureettien vaikutuksesta. Folk-korjaustoimenpiteet ruokavalion kanssa ja potilaan elämäntavan normalisointi vaikuttavat suurelta osin heikentyneen aineenvaihdunnan palautumiseen.

Puolukka kihti

Kansanlääkinnässä kihtiä käytetään infrapunajuustona (20: 200) ja 1 st.l. 3-4 kertaa päivässä.

Folk korjaustoimenpiteitä akuutti hyökkäys kihti

Jos kyseessä on akuutti hyönteinen nivelrikko, käytetään tällaisen kansan kokoelman tulehdusta, kipua lievittävää ja diureettista vaikutusta: sininen ruusukukka (5), kynttilä kukkia (5), pioni kukkia (5), katajan hedelmiä (5), astelankuorta (5), mustia kukkia (10), nokkosen lehdet (10), pajuharkko (20), horsetail-ruoho (20), koivunlehti (20). Ota 2 tunnin välein 1 kupillinen kuumaa lientä.

Folk-korjaustoimenpiteet kihti-aineenvaihdunnan normalisoimiseksi

Normaalisti kihti-aineenvaihduntaa ja auttaa poistamaan virtsahappoa seuraavien suosittujen kokoelmien jälkeen: yrttipähkinä (20), kamomillakukkia (20), kalkkisävy (20), vanhan mustan kukat (20). Infuusio kestää 2 kupillista päivässä.

Valkosipuli kihti

Ota 4 sitruunaa ja 3 päätä valkosipulia, kierrä lihamyllyllä (sitruunat); Kaada koko 7 kupillisen kiehuvaa vettä, sekoita, anna seistä vuorokaudessa, kantaa ja juo 40 g ennen ateriaa, 1 kerran päivässä.

Bean venttiilit kihtihoitoon

40 g murskattuja papujuustoja kaadetaan 1 l vettä, keitetään suljetuissa astioissa vesihauteessa 1 tunti, valuu. Ota 1 rkl. 4-5 kertaa päivässä. Tätä kansanhoitoa käytetään kihti ja reuma.

Lila-kukat kihtihoitoon

2 rkl. lila kukat kaada 1 lasillinen alkoholia. Anna sen seistä pimeässä viikossa, päivittäin ravistellen. Ota 20-30 tippaa alkoholitinktuuria 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Tämä on yksinkertainen ja edullinen kansanhoito kihtihoitoon.

Mansikat hoitoon kihti

Perinteinen lääketiede suosittelee, että reuma- tai kihtiherkemmissä muodoissa sinun pitäisi syödä tuoreita mansikoita päivittäin aamulla tyhjään vatsaan, 3-5 kupillista päivässä. Aamulla tyhjään vatsaan 2 lasia puoli tuntia ennen ateriaa, illallisen jälkeen - 1 lasi ja yöllä 2 lasin syömisen jälkeen. Älä syö lihaa, hapan, suolaista. Sairaus kulkee 1,5 kuukautta.

Sabelnik kihtihoitoon

Tee keittäminen: 5 g sabelnik-juurista 200 ml kiehuvaa vettä. Juo puolet kupillista ennen ateriaa. Voit tehdä alkoholin tinktuurista sabelnikin juuresta tai varresta: 250 g kuivaa juuria 500 ml: aa kohti. Vaadi pimeässä 3 viikkoa. Ota 1 lasi 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Sabelnik-hoito kestää 2-3 kuukautta huolellisesti otettavilla infuusioilla. Tämä on tunnettu ja yleinen kansanhoito kihtihoitoon.

Voiko kihtiä pannukakkuja

Liitosten hoidossa lukijamme käyttävät Artradea. Kun näemme tämän työkalun suosion, päätimme tarjota sen sinulle.
Lue lisää täältä...

Elämän prosessissa henkilön selkä on alttiina erilaisille vaikutuksille. On erittäin tärkeää alkaa huolehtia siitä ajoissa. Takan hyvä kunto ei ainoastaan ​​salli täydellisen asennon, pitää kehosi pystyssä. Se vaikuttaa koko yksilön terveyteen. Ja mikä on hyvää takaisin? Vahva lihaksikas.

Erittäin hyödyllinen olisi joukko harjoituksia fitballilla. Tämä on erittäin muodikas ja suosittu tänään voimistelupallo. Simulaattori on riittävästi arvioitu urheilijoiden ja urheilun harrastajien tehokkuudelle. Yksinkertainen pallokouluttaja, jos sitä käytetään intensiivisesti, tekee selkänne vahvaksi ja selkärangan ja selkärangan tehtävät eivät vahingoita terveyttäsi. Harjoituksen aikana selkärangan alueelle ei tule ylimääräisiä kuormia. Fitballin ainutlaatuiset ominaisuudet mahdollistavat sen, että suositellaan vahvistamaan odottavien äitien terveyttä niin vaikeassa lapsen kantokaudessa.

Suosittelemme ottamaan huomioon harjoitukset fitball-harjoituksissa. Ne ovat yksinkertaisia ​​ja niitä voivat käyttää erilaiset fyysiset kyvyt.

Auttaa selkärankaa

Harjoitus numero 1 ratkaisee ongelman selkärangan laajentamisesta vastaavien lihasten tilan parantamiseksi. Se vähentää huomattavasti selkärangan vamman todennäköisyyttä kotitehtävien ja koulutuksen aikana. Ennen luokkien aloittamista, saat fyysisen kunnon mukaan fitball- ja käsipainot, joiden paino on yksi tai puoli.

Polvista lähellä palloa. Me laskeudumme vatsalleen, otamme käsipainot. Kädet vapaana alas. Pallon pallo on vatsa. Taz alas. Pää pitää suoraa, näyttää alas. Nosta hartiat ja pään kädet sujuvasti eri suuntiin. Rivi kädet rinnalla olkapäillä. Älä anna vyötärön taipumista.

Sitten sinun täytyy nostaa vasenta kättäsi niin, että selkä kääntyy hieman. Toinen käsi on kiinteä. Viiden sekunnin ajan korjaamme tämän paikan. Teemme saman toiminnon oikealla kädellä. On tärkeää pitää alempi runko liikkumattomina olkapäiden liikkumisen ja kehon kiertämisen aikana.

Ota viisi kierrosta kumpaankin suuntaan. Sitten minuutin lepo. Myöhemmin on suositeltavaa käyttää raskaampia käsipainoja, joissa on enemmän toistoja. Lähestymistapojen enimmäismäärä on neljä ja kymmenen toistoa.

Selkärangan ja paina

Tämä harjoitus on samanlainen kuin "vene", jossa pumpataan pumppua, ja se on hyödyllinen niille, jotka haluavat vahvistaa lannerangan. Ainoa ero fitballin käytössä.

On välttämätöntä, että pallo on makaa vatsalla, venyttämällä suoria jalkoja. Käsi lukko lukossa, lukitse ne pään taakse. Paina koteloa fitballiin alennetussa tilassa.

Nosta hitaasti tasapainoasi nostamalla kehosi. Nosta runko tasaisena suorilla jaloilla. Ota myös hitaasti lähtöasento.

Ensimmäiset luokat eivät liioittele. Kaksi lähestymistapaa riittää kahdeksan kertaa. Sitten toistot lisääntyvät kahdentoista ja kolme lähestymistapaa. Heti kun opetus on sinulle helppoa - on parempi monimutkaista se rintakehällä ristillä. Pidä ne edessäsi. Kun olet oppinut tämän vaihtoehdon, ota painotus (käsipainot, pannukakku).

Muista hartiat ja selkä

Oppitunnin tavoitteena on olkapään lihasten selän ja selän laajimpien lihasten elastisuus, vahvuus. Seistä pallon edessä. Yksi käsivarsi, joka on taivutettu kyynärpäälle, pitää käsipainoa, toinen käsi sopii fitballiin. Aseta yksi jalat lähemmäksi laitetta. Hidas ja sujuva liike kallistaa kehoa eteenpäin. Pidä selkäsi mahdollisimman suorana. Käsi, jossa käsipainot lasketaan alas. Kiristä painotusainetta kehoon ja kiristä vatsan lihaksia. Ota lähtöasento.

Tee kaksi kahdeksan-kymmenen kertaa. Toistojen määrä kasvaa kaksitoista - viisitoista kertaa. Lähestymistapoja voidaan myös nostaa kolmeen. Aluksi käytämme korkeintaan neljä kiloa painavia käsipainoja ja myöhemmin kuusi. Älä unohda levätä syklien välillä.

Integroitu lähestymistapa

Vahvistamme samanaikaisesti useita kehon osia. Tämä on hyödyllistä lannen selkään ja vatsaan. Olkapäät ja reidet ovat mukana.

Istu jalkapalloon. Siirrä jalat, siirrä palloa selän alle, kunnes se sijaitsee simulaattorissa. Me nojaamme olkapäät ja hartiat. Rungon pohja roikkuu ilmassa. Kädet pitävät lonkat. Taivutamme jalat polvilla ja lepäämme lattialla. Polvet ja nilkat ovat samansuuntaisia. Laitamme jalat hartioiden leveydelle.

Koulutuksen merkitys on, että lantiot lasketaan hitaasti alaspäin olkapäiden ja olkapäiden jatkuvalla kosketuksella pallon kanssa. Lonkat liikkuvat ylös ja alas. Keho ei taipu. Pidä asento lattiaa pitkin. Jotta terän tasapaino säilyisi, älä repi fitballia.

Henkilöille, joilla on hyvä fyysinen kunto, suosittelemme vaikeuttamaan liikuntaa käsipainoilla. Niiden paino on yksi kilo kussakin kädessä. Tai älä keskity kahteen jalkaan. Suorita kaksi kymmenen toiston sarjaa kasvavalla kuormituksella.

Selkänne ja käsivarsien kehittäminen

Tämä mahdollisuus käyttää fitballia tekee selkänne vahvemmaksi lannerangan alueella ja sillä on positiivinen vaikutus bisepsiksesi kanssa. Ota alkuasento, kuten edellisessä versiossa. Kädet vetävät eteenpäin, lukittuvat lukkoon. Yhdessä niiden kanssa keho kääntyy vasemmalle ja oikealle. Vain tapauksen kärki toimii. Pohja on kiinteä lattian kanssa. Pidä kädet suorassa, älä taivuta. Lukko ei ole auki.

Tehtävän yksinkertaisuuden avulla voit toistaa sen kaksikymmentä kertaa. Varo itseäsi käsipainoilla tai pannukakkuilla - tämä lisää istunnon onnistumista.

Ehdotettu luokkaryhmä on perus. Hän paranee onnistuneesti selän ja selkärangan. Haluttaessa on mahdollista lisätä.

Ruokavalio ja ravitsemus kihti - mitä voit ja ei voi syödä, taulukko tuotteita, valikko viikon

Elintarvikkeiden, jotka muodostavat henkilön päivittäisen annoksen, tulisi sisältää elintarvikkeita, joilla on suuri määrä hyödyllisiä aineita keholle. Hyödyllisiä reseptejä vain auttaa meitä pysymään terveinä ja houkuttelevina iästä riippumatta. Kuitenkin, jos ruokavalio ei ole tasapainossa tai ruoansulatuskanavassa on runsaasti rasvaisia, mausteisia tai raskaita aterioita, ihmisen aineenvaihdunta voi olla häiriintynyt ja virtsahapposuolat kertyvät elimistöön. Tämä koskee erityisesti miehiä. Näiden suolojen lisääntynyt pitoisuus johtaa niveltulehdukseen, jota kutsutaan kihtiiksi.

Yleinen kuvaus ruokavalion patologiasta ja periaatteista

Kihti on nivelkrooninen sairaus, johon liittyy melko voimakas kipu ja muut vastenmielisyyden oireet. Luonnollisesti sen hoitaminen on välttämätöntä, koska potilaan elämänlaatu heikkenee merkittävästi, koska heidän liikkuvuutensa on rajallinen. Selviytyä patologiasta on mahdollista kotona, jos noudatat kaikkia lääkäreiden suosituksia. Ravinto kihti, potilas vaaditaan ensin. Samaan aikaan lääkärin määräämää annosta tulee seurata paitsi taudin pahenemisessa myös remissiossa. Joka päivä sinun täytyy katsella ruokavaliota. Oikea ravitsemus kihti on ihmisten terveyden pantti ja takuu akuutin patologian vähentämiselle.

Kihti on sairaus, joka liittyy kehon aineenvaihduntaan. Näin ollen tasapainoinen ruokavalio kihti on erittäin tärkeää hoidon kannalta. Taudin syy on lisääntynyt virtsahapon pitoisuus elimistössä, jonka suolat ovat saostuneet niveliin. Ruokavalio, jota on noudatettava joka päivä, voi vähentää sen määrää veressä, koska munuaiset eivät pysty selviytymään tästä itsestään.

Yleisimpiä kihtiä esiintyy yli 40-vuotiailla miehillä. Naisilla patologia kehittyy postmenstruaalisen jakson alkamisen myötä. On huomattava, että kihti voi vaikuttaa lähes kaikkiin niveliin, mutta se esiintyy useimmiten jaloissa.

Jos ruokavaliota ei havaita kihti-oireiden alkamisen aikana, voi joskus esiintyä relapseja, koska tautia ei voida täysin parantaa.

Kihti on alkanut hyvin. Usein kipu näkyy yöllä. Uriinihapposuolat sijoitetaan ensin varpaiden, polvien ja jalkojen suuriin niveliin. Kihti-oireet esiintyvät yleensä hyvin voimakkaasti, joten kihtiä on vaikea sekoittaa muilla nivelpatologioilla. Jos kihtiä hoidettaessa kotona ei noudateta ruokavaliota, patologia voi levitä kaikkiin niveliin.

Virtsahapposuolojen lisääntynyttä pitoisuutta havaitaan paitsi itse artikulaatiossa, myös nivelsiteissä, rustokalvoissa, jotka aiheuttavat tulehdusta. Luonnollisesti yhden päivän kihti voi ilmetä täysipainoisesti. Patologialla on seuraavat oireet:

  • voimakas kipu;
  • ihon punoitus vaikutusalueella;
  • paikallisen lämpötilan nousu;
  • turvotus.

Sairailla miehillä oireet esiintyvät yleensä varhain aamulla tai keskellä yötä. Akuutti aika voi kestää yhden päivän tai yli 3 päivää. Päivän aikana kihti saattaa oireet jonkin verran vähentää niiden voimakkuutta, vaikka kipu lisääntyy taas illan alkamisen myötä. Tässä tapauksessa mies voi puhua ruokavalion rikkomuksista, jonka lääkäri yleensä kehittää kihtiä varten.

On muitakin taudin oireita: käsissä tai jaloissa esiintyy luita. Vaikka miehillä on kihtiä tai naisia, potilaan on otettava yhteyttä lääkäriin. Tämä antaa mahdollisuuden tehdä tarkan diagnoosin, aloittaa asianmukaisen hoidon ja tehdä oikean ruokavalion.

Tasapainoinen ruokavalio kihti, joka auttaa unohtamaan pahenemista pitkään.

Diagnoosi käsittää kihti-, röntgenkuvaus- ja laboratoriotutkimusten veren ja virtsan visuaalisen tarkastuksen. Röntgensäteet voivat määrittää nivelen tilan, osteofyyttien läsnäolon. Laboratoriotestit tarjoavat mahdollisuuden havaita virtsahapon lisääntyneen määrän veressä. Potilaan kihti-oireet ja oireet auttavat määrittelemään riittävän hoidon. Riippuen virtsahapon konsentraatiosta potilaan kehossa, hänelle voidaan määrätä lääkkeitä sen poistamiseksi.

Voit päästä eroon taudista kotona, koska sairaalassa ei ole tarvetta. Hoitoon kuuluu asianmukaisen ruokavalion noudattaminen - ruokavalio, joka, kun kihti on pääasiallinen hoitomenetelmä ja uusiutumisen ehkäisy. Näytteen ruokavalio valikosta kihti on lääkäri, ottaen huomioon kehon yksilölliset ominaisuudet ja niihin liittyvät sairaudet. Sen pitäisi pyrkiä poistamaan virtsahapon lisääntynyt määrä kehossa sekä patologiset merkit. Tätä varten miehen on tarkistettava ruokavalionsa joka päivä ja noudatettava tiettyä ruokavaliota.

Kihtiä sisältävillä tuotteilla ei pitäisi olla puriinien koostumusta, joka muunnetaan virtsahapoksi (taulukko kielletyistä ja sallituista tuotteista esitetään alla). Tällaisten tuotteiden luettelo sisältää lähes kaikki vihannekset ja hedelmät, joten kihti-potilaiden ruoka on pääosin samanlainen kuin kasvissyöjien ruokalista. Kihti reseptejä kihti ei ole monimutkainen tai monimutkainen, mutta ne on valmisteltava kunnolla, ja kaikki ainesosat ruokavalio on otettava luettelosta taulukossa sallittujen tuotteiden.

Kihti-lääketieteellinen ravitsemus auttaa potilasta nopeasti eroon epämiellyttävistä ja tuskallisista oireista kotona. Rasvojen tai mausteisten ruokien käyttö voi kuitenkin aiheuttaa riittävän nopeasti kehon uusiutumisen ja virtsahapon lisääntyneen määrän. Esimerkiksi puriinien enimmäismäärä sisältää kahvia, jonka käyttö voi laukaista hyökkäyksen. Alkoholi voi myös myötävaikuttaa tähän, etenkin olut- ja viinipohjaisiin juomiin, joten ne on jätetty ruokavalioon.

Asianmukainen ravitsemus kihti tai paheneminen tulisi suorittaa joka päivä. Koska on tarpeen hoitaa kotona, potilaalla on oltava halu päästä eroon taudin oireista, ja tahdonvoima ei häiritse ruokavaliota. Kiipeilyn sallittujen elintarvikkeiden taulukko sekä alla esitetyt reseptit auttavat luomaan yksilöllisen valikon ottaen huomioon kaikki organismin ominaisuudet ja potilaan patologian.

Ruoka kihtihoidon aikana voi olla maukas ja monipuolinen. Ravitsemus, jonka on täytettävä kehon vaatimukset kihti, ei tarkoita, että liian tiukat rajoitukset vaikuttavat kuitenkin oikeaan elämäntapaan.

Mitä ei syödä kihti?

Jos potilaalla on jalkojen nivelen vaurio, on tarpeen selvittää, mitä kihti ei voi syödä. Tosiasia on, että ruokavalion aikana joitakin elintarvikkeita (jopa hedelmiä) ei suositella, koska ne sisältävät tietyn määrän puriineja. Parantaa tai ainakin poistaa oireita ilman asianmukaista ravintoa on mahdotonta. Seuraava taulukko osoittaa, että et voi syödä kihtiä.

Liitosten hoidossa lukijamme käyttävät Artradea. Kun näemme tämän työkalun suosion, päätimme tarjota sen sinulle.
Lue lisää täältä...

Taulukko 1. Kiellettyjä elintarvikkeita kihtiä varten

Ne tuotteet, joita luettelossa on, et voi syödä jalkojen kanssa joka tapauksessa. Tämän pöydän pitäisi aina olla käsillä, kun keität.

Viime aikoihin saakka lääkärit ovat epäillyt, voiko syödä tomaatteja kihtiä varten. Tosiasia on, että nämä elintarvikkeet toimitetaan ruokavaliossa, vaikka ne sisältävät puriineja (oksaalihappoa). Tomaattien määrä on kuitenkin niin vähäinen, että niitä ei ole mahdollista syödä vaan myös hyödyllistä. Tomaatit sisältävät runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja orgaanisia happoja. Nämä tuotteet tukevat koskemattomuutta hyvin. Lisäksi tomaatit sisältävät antioksidantteja ja fytonideja, jotka myötävaikuttavat tulehdusprosessin eliminoimiseen kihti.

Tomaatteja kihti voidaan syödä missä tahansa määrässä. Tosiasia on, että niillä on hyvä vaikutus kehon aineenvaihduntaan. Mikä parasta, näiden tuotteiden edulliset ominaisuudet ilmenevät lämpökäsittelyn ja kasviöljyn lisäämisen jälkeen.

Kihti tomaatit kihti voi ja pitäisi olla, he eivät satuta.

Niiden tuotteiden lisäksi, jotka ovat kiellettyjä ruokavaliossa, on myös sellaisia ​​tuotteita, joita voidaan käyttää rajoitetusti. Seuraavassa taulukossa on luettelo niistä:

Taulukko 2. Tuotteet, jotka on sallittu rajoitetussa määrässä

Varovaisuutta on myös sovellettava hunajaan. Kuten voidaan nähdä, monet elintarvikkeet ovat edelleen ei-toivottuja ruokavaliossa, jos potilas kärsii jalkojensa kihti. Ruoka voi kuitenkin olla hyvin maukasta ja monipuolista. Sinun tarvitsee vain tottua siihen, koska kihti on krooninen patologia, joka voi häiritä henkilöä koko elämänsä ajan. Siksi ruokavaliota on noudatettava tiukasti, koska jopa yksi kuppi kahvia voi aiheuttaa hyökkäyksen.

Mitä voit syödä kihti?

Kihti ei ole yksinkertainen tauti, joka vaatii vastuullista asennetta ja kunnollisen ravitsemuksen periaatteiden noudattamista. Siksi sinun pitäisi tietää, mitä elintarvikkeita voit syödä ja mitkä ovat kiellettyjä. Edellisessä taulukossa oli tietoja siitä, mitä elintarvikkeita ei pitäisi käyttää, ja miksi ne vaikuttavat kielteisesti kehoon. Nyt sinun täytyy selvittää, mitä voit syödä kihti.

Taulukko 3. Sallitut tuotteet

Kihtiä varten voit syödä siemeniä ja kaikenlaisia ​​pähkinöitä jaloillesi:

Maapähkinöitä ei saa kuluttaa, koska se on runsaasti purineja. Monet potilaat eivät tiedä, onko mahdollista juoda kvasia kihtiineen. Vastaus on yksinkertainen: voit ja pitäisi. Ruokavalioon liittyy lähes kaikkien hedelmien ja vihannesten käyttö harvoin poikkeuksin. Voit esimerkiksi syödä kirsikoita kihtiä varten. Noin 20 hedelmää voidaan syödä päivässä. Lisäksi kirsikka kompotit, mehut ja hedelmäjuomat ovat hyödyllisiä. Puolukka kihti on erityisen hyödyllinen. Morse siitä auttaa poistamaan ylimääräistä puriinia.

On myös tärkeää ymmärtää, miten kalaöljy ja kombucha ovat hyödyllisiä kihti. Kalaöljy on ainutlaatuinen vitamiinivarasto. Se sisältää lähes kaikki kehon tarvitsemat mineraalit. Kalaöljyä myydään tänään kapseleina, joten sen ottaminen on hyvin yksinkertaista. Sen koostumuksessa aineessa on monityydyttymättömiä rasvahappoja, jotka tuottavat tulehdusta ehkäisevän vaikutuksen. Siksi kalaöljyä kihtiä varten on otettava välttämättä. Kuitenkin, kun otat työkalun, sinun täytyy olla varovainen, jos virtsaputkessa on kiviä.

Kuten teetä, ei ole suositeltavaa käyttää sitä. Työkalu pystyy lisäämään mahalaukun mehua. Kombuchassa on koostumuksessaan hiiva ja oksaalihappo, joka on kiellon vastaista. Lisäksi Kombucha sisältää valtavan määrän hiilihydraatteja, jotka eivät ole toivottavia lihavuuden ruokavaliossa.

Ruokavalio kihtiä jalkoilla - valikko (valmistusperiaatteet)

Ruokavalio jalkojen kihtiä varten on hoidon perusta. Ilman sitä lääkärin määräämän lääkityksen vaikutukset ovat puutteellisia ja tehottomia. Ruokavaliossa on erityinen rakenne. On suositeltavaa, että valikkoa avustaa lääkäri, joka ottaa huomioon tietyt kehon ominaisuudet.

Niinpä ruokavalioon liittyy nestemäisten tai puoliliemien astioiden käyttö, jotka sisältävät ainesosia sallittujen tuotteiden taulukossa. Valikon perustana ovat kasvis keitot, vihannes- ja hedelmäsalaatit, kompotit, kivennäisvesi (emäksinen). Ateriat on järjestettävä niin, että ne ovat murto-osia - vähintään 5 kertaa päivässä.

Potilas on velvollinen juoda päivittäin vähintään 2 litraa nestettä. Koska ruokavalio tarjoaa paastopäiviä (ne auttavat kehoa selviytymään ruoan assimilaatiosta ja virtsahapon oikea-aikaisesta eliminoinnista), jolloin potilas ei syö mitään ruokia lukuun ottamatta kasvisalaattia.

Asianmukainen ravitsemus kihti sisältää käytön kasvisruokia. Tällöin otetaan huomioon oireyhtymien esiintyminen potilaassa. Esimerkiksi hänellä on kohonnut kolesterolitaso, joten hänen ei pitäisi syödä keltua.

Diabeteksen tapauksessa on otettava huomioon monia tekijöitä. Tällaisten potilaiden on esimerkiksi rajoitettava leipomo- ja jauhotuotteiden käyttöä. Samalla valikosta on poistettava makeita ruokia ja sokeria. Myös diabeteksen kanssa ei ole toivottavaa käyttää hunajaa.

Jalat on usein yhdistetty lihavuuteen. Tässä tapauksessa tiukkaa ruokalistaa rajoittaa valikko merkittävästi. Tosiasia on, että liikaa ruumiinpainoa haittaa nivelille. Tässä tapauksessa sallittujen tuotteiden luettelo ei sisällä lihaa ja kalaa. Lisäksi tämä ruokavalio tarjoaa useampia pitoaikoja. Joskus niiden määrä voi nousta 4 kertaa viikossa.

Laihtumiseen kihti, joka on paikallistettu jaloille, ei pitäisi olla terävä, koska tämä vahingoittaa kehoa enemmän. Valikon reseptien tulisi olla sellaiset, että paino ei mene liian nopeasti. Ateriat eivät vähene täyteen nälkään. Tässä tapauksessa potilaan kihti on huomattavasti huonompi.

Kehon puhdistus ei tapahdu, jos se ei saa kaikkia tarvittavia aineita edellä mainitun luettelon tuotteista, henkilön energiantarpeet eivät ole täysin tyytyväisiä. Tässä tapauksessa kehon omat proteiiniyhdisteet kulutetaan. Tämän vuoksi virtsahapon määrä kasvaa, se on kerrostunut synoviaalisessa nesteessä ja provosoi tulehdusprosessin.

Valikossa on seuraavat periaatteet:

  • Erilaisten ruokien valmistuksessa on käytettävä mahdollisimman vähän suolaa, mikä edistää uraattien esiintymistä kudoksissa.
  • Kulutetun nesteen määrää tulisi lisätä. Tämä mahdollistaa virtsahappoyhdisteiden nopean poistamisen kehosta.
  • Reseptien tulee olla sellaisia, että niiden kokonaislämpöpitoisuus on pieni.
  • Tomaatteja ei pidä täysin sulkea pois.
  • On toivottavaa kokonaan hylätä majoneesi, eläinrasva ja unohtaa alkoholi ikuisesti. Jos potilas on gourmet ja rakastaa niitä ruokia, joihin viiniä lisätään, niin tällaiset reseptit tulisi jättää valikosta.
  • Jos potilas ei lopeta teetä tai kahvia, kihti voi toistua ja kipu pahenee.

On mahdotonta ylikuormittaa, koska tämä on ylimääräinen kuormitus virtsajärjestelmälle.

Kuten näette, ruokavalio, jossa on taudin kaltainen kihti, ei ole lääkäreiden kapina, vaan välttämättömyys. Potilaan on tiedettävä, mitkä tuotteet voidaan kuluttaa ja mitkä eivät. Siksi sairailla miehillä pitäisi olla kärsivällisyyttä, lopettaa huonot tavat ja ottaa heidän terveytensä.

Ruokavalio kihti: taulukon numero 6

Esitettyä tautia ei voida täysin parantaa, varsinkin jos se esiintyy lihavuuden tai diabeteksen yhteydessä. Antipuriini-ruokavalio numero 6 kihtiä varten auttaa kuitenkin poistamaan pahenemista tai vähentämään uusiutumisten määrää. Se on suunniteltu viikon ajaksi, vaikka voit pysyä siinä jatkuvasti.

Sillä on seuraavat ominaisuudet:

  1. Kaikki elintarvikkeet, jotka sisältävät suuren määrän puriineja ja oksaalihappoa, on kokonaan pois valikosta.
  2. Taulukossa 6 on esitetty kohtalainen suolanotto. Joissakin vaikeissa tapauksissa tämä tuote on kokonaan poissuljettu.
  3. Alkaliset elintarvikkeet lisätään viikkovalikkoon: vihannekset, maito.
  4. Vapaan nesteen saannin määrä kasvaa merkittävästi, jos tietenkin ei ole vasta-aiheita sydämestä ja verisuonista.
  5. Taulukossa 6 esitetään myös eläinproteiinien ja tulenkestävien rasvojen väheneminen valikossa.

On tärkeää! Jos lihasten monimutkainen jalka on kiihtynyt, niin ne elintarvikkeet, jotka sisältävät suuria määriä hiilihydraatteja, eivät kuulu ruokavalioon.

Myös ruokavalion proteiinipitoisuus on vähennettävä 0,8-1 g: aan kilogrammaa kohti. Tämä pysäyttää käytännössä virtsahapon tuotannon, joka puolestaan ​​pysäyttää kierteen pahenemisen jaloissa.

On olemassa erityinen taulukko kaikista aineista, jotka on nautittava, kun käytetään ruokavalion numeroa 6:

Taulukko 4. Elimistöön pääsevien aineiden ruokavalion numero 6

Hoitava lääkäri allekirjoittaa klassisen seitsemän päivän ruokalajin jalkoihin. Viikon taulukon vaihtoehdot numero 6 voivat olla useita. Ruoka ei eroa toisistaan. Ruoka keitetään tavalliseen tapaan, ja astioiden lämpötila on normaalia. Lihaa ja kalaa on parempi keittää, mutta liemi tulee kaataa, koska se sisältää kaikki näistä tuotteista peräisin olevat puriinit. Sama koskee sieniä.

Taulukon numeron 6 valikko viikolla kihtiä varten on yksi päivä purkamisesta. Tämän ruokavalion tulos on: ravinnon normalisointi, puriinin metabolian stabilointi, virtsahapposuolojen määrän vähentäminen. Taulukossa 6 voit myös vähentää merkittävästi ruumiinpainoa, eliminoida kipua ja tulehdusta jaloissa ja vähentää pahenemisen tilan uusiutumisen todennäköisyyttä. Kuitenkin ennen kuin aloitat tämän ruokavalion, sinun on otettava yhteys lääkäriin.

Huolimatta jäykän kehyksen puuttumisesta ruokavaliossa taulukko 6 ei ehkä sovi kaikille. Millainen vaikutus tällaisella ravinnolla voi olla potilaaseen riippuu hänen ruumiinsa ominaisuuksista, kihti. On tärkeää! Jos potilaassa esiintyy virtsahapposuoloja, on lääkärin kuuleminen pakollista. Jos potilas on liikalihava, hänet voidaan liittää taulukkoon 8, jossa säädetään tiukemmasta sallittujen tuotteiden luettelosta.

Yhdenmukainen ruokavalion numero 6: n kanssa ennen nukkumaanmenoa kannattaa ehdottomasti juoda 200 ml. mikä tahansa neste.

Ravinto kihti kiihtymisen aikana

Kihti-ruokavalio pahenemisvaiheen aikana auttaa pääsemään eroon epämiellyttävistä tuskallisista oireista ja palauttamaan liikkuvuuden, jonka ihminen menettää tulehduksen kehittymisen aikana. Valikosta voit jättää kokonaan pois lihaa ja kalatuotteita. Kihti-ravitsemus mahdollistaa paastopäivien pidemmän pitämisen (joka toinen päivä).

Tällä hetkellä voit syödä vain vihanneksia ja hedelmiä. Kun jalkojen kipu on kadonnut ja turvotus poistettu, voit siirtyä tavalliseen seitsemän päivän valikkoon. Tiukka ruokavalio kiihtyvyyden lisäämiseksi kestää enintään 3 päivää. Aterioiden tulisi olla usein ja murto-osia, jotta ruoansulatusjärjestelmä ei ylikuormitu, vaikka mahalaukun lataaminen tällaisilla valikoilla on mahdotonta.

Niinpä pahenemisen aikana voit käyttää seuraavaa yhden päivän valikkoa:

  • Tyhjään vatsaan: puoli lasia esilämmitettyä emäksistä kivennäisvettä tai ruusunmarjanlientä (sikuria voidaan käyttää).
  • Aamiainen: puoli tarjoilua kaurapuuroa (sen pitäisi olla ohut), lasillinen maitoa.
  • 11 tuntia: 1 lasillinen omenamehua. Sen sijaan voit syödä raakoja omenoita (1 kpl.).
  • Lounas: vihannesten keitto (puolen annoksen), maitopohjainen hyytelö.
  • 17 tuntia: porkkanaa tai tomaattimehua (lasia).
  • Illallinen: puolet annosta nestemäistä maidon riisipuuroa, 1 lasillinen hedelmäkompottia (mansikoita, päärynöitä, omenoita).
  • 21 tuntia: lasillinen kefiiri.
  • Yö: teetä maidolla ja hunajalla (ei toivottavaa diabetekselle) tai vihreää teetä ilman sokeria - 1 kuppi.

Tätä valikkoa voidaan käyttää, kunnes jalkojen tulehduksen oireet häviävät.

Kun pahenemisaika kuluu ruokavalioon, voit lisätä pienen määrän keitettyä lihaa, joka on parempi syödä höyrytettyjen lihapullia tai lihapullia. Myös lihavalmisteita voidaan paistaa.

Jos kihti-potilaalla ei ole tätä valikkoa, voit aina muuttaa sitä. Tässä otetaan huomioon kaikki vallan ominaisuudet tässä kaudella. Jalat vaativat vakavaa ja vastuullista lähestymistapaa.

Paasto-päivien ominaisuudet

Kuten jo mainittiin, kihti ruokavalio remissiossa ei sisällä paastoa. Ravitsemuksen täydellinen lopettaminen aiheuttaa pahenemista, joten perinteinen hoito ei ole tyytyväinen siihen. Tällaisena päivänä voit syödä saman lajin elintarvikkeita (vihanneksia tai hedelmiä), esimerkiksi vihreitä omenoita tai perunoita. Tarvittaessa voit tehdä salaattia useista eri vihanneksista tai hedelmistä (pois lukien viinirypäleet ja vadelmat).

Jos kihti ei halua syödä kasvisruokaa, voit käyttää kefiriä, raejuustoa, maitoa tai riisiä. Jälkimmäinen on melko yleinen. Keittämiseen käytetään seuraavia tuotteita: riisi (75 g) ja omenat. Riisiä keitetään laimealla maitolla. On välttämätöntä syödä sitä useiden vastaanottojen aikana päivittäin pieninä annoksina. Aterioiden välillä voit syödä siitä omenaa tai juomakompotia. Omenoiden lukumäärä päivässä kihtiä kohden ei saisi ylittää 250 g. Jos tarvitset kompotin, tässä tapauksessa on parempi olla käyttämättä sokeria.

Kurkku-kefirin ruokavalio kihti sisältää 400 gramman vähärasvaisen raejuuston ja puoli litraa kefiriä päivän aikana. Tällainen ravitsemus auttaa nopeasti eroon virtsahaposta.

Taudin hoito olisi toteutettava vastuullisesti. Saavutettu positiivinen tulos on helppo menettää, jos menetät kiusaukseen ja syö kiellettyä tuotetta.

Kihti-ruokavalio: viikoittainen valikko

Ruokavalio oireiden puuttuessa vaihtelee. Lisäksi esitetään esimerkkivalikko viikolle, jossa kihti on. Tässä tapauksessa viikoittaiset ateriat näyttävät näin:

  • Aamiainen. Maitopuuro, tuore kurkku, ruusunmarjanliha tai sikuri.
  • Lounasta. Vähärasvainen raejuusto, joka on sekoitettu hapan kanssa, hedelmähyytelö.
  • Tea-aika Peruna-keitto, riisillä täytetyt kesäkurpitsa, kermakastike, tuoreet mansikat ja kerma.
  • Illallinen. Juustokakut, kaali-leikkeleet (parsakaali tai hapankaali), tomaattimehu.
  • 22 tuntia Omena.
  1. Aamiainen. Maidon riisipuuro, porkkanat, hapatettu, hapan kanssa, muna (keitetty pehmeä keitetty riisi), tee sitruunalla tai sikurilla.
  2. Lounasta. Nuoret keitetyt perunat, tuore kurkku, omenamehu.
  3. Tea-aika Kasvikeitto hapan kanssa (majoneesia ei voi käyttää), juustotuho, maidon hyytelö.
  4. Illallinen. Paistetut omenat, hedelmämehu.
  5. 22 tuntia Lasillinen kefiiri.
  • Aamiainen. Salaatti tuoretta valkoista kaalia kasvisöljyllä, makaronivalmisteet, vihreää teetä.
  • Lounasta. Perunapähkinät hapan kanssa, hedelmämehu.
  • Tea-aika Kasvissyöjä borsssi, keitetty kalkkunanliha, sitruunapelletti.
  • Illallinen. Juustokakut hapanta, vihannesten hautua, hedelmähyytelöä.
  • 22 tuntia Omena.
  1. Aamiainen. Tattari puuroa, kaali- ja omenasalaattia (hapankaalia tai parsakaalia), muna, tee.
  2. Lounasta. Apple paistinpannu, johon on lisätty porkkanoita, liemi-lonkat.
  3. Tea-aika Kasviperäiset suolakurkkua, tuorejuustoa, hedelmähyytelöä.
  4. Illallinen. Omenat paistavat, kurpitsa, hedelmämehu.
  5. 22 tuntia Hapanmaito
  • Aamiainen. Tuoreet tomaattisalaatit, raejuusto sekoitettuna kerman kanssa, hedelmähyyteli.
  • Lounasta. Parsakaali tai kaali hampurilaiset, ruusunmarjan keittäminen.
  • Tea-aika Maidonkastike keitto, täytetty kaali täytetty tattari puuroa, päivämäärät tai kaki (rypäleen esiintyy joissakin esimerkillisiä ruokavalioita, mutta kuten viini, se on ei-toivottu tuote ruokavaliossa).
  • Illallinen. Kurkku vanukas, porkkana, hedelmäkompotti.
  • 22 tuntia Omena.
  1. Aamiainen. Maito hirssi puuroa, kasvisalaattia (tai hapankaalia), pehmeästi keitettyä munaa tai omlettia, teetä.
  2. Lounasta. Zrazy alkaen porkkanoita lisäämällä omena, liemi lonkat.
  3. Tea-aika Kaali-keitto, raejuustopullo, maidon suukko.
  4. Illallinen. Proteiinin omeletti, kesäkurpitsa, paistettu hapanta kerma, hedelmämehu.
  5. 22 tuntia Kefir.
  • Aamiainen. Tuore kasvisalaatti (kurkut ja tomaatit), raejuusto ja kermaviili, kompotti. Salaatissa voit lisätä pienen määrän retiisi.
  • Lounasta. Parsakaali kaali, paistettu, hedelmähyytelö.
  • Tea-aika Okroshka, keitetty kanaa, paistettuja omenoita.
  • Illallinen. Kasviperäinen ragu, helmi-ohra ja raejuusto, vihreä tee.
  • 22 tuntia Apple tai kefiri.

Tämä ruokavalio on vain esimerkki esimerkistä kihti-potilaasta. Kuten näette, ei ole kahvia, alkoholia, sieniä, rasvaa. Mutta tämä ruokavalio sisältää päivämäärät, tuoreet vihannekset ja mehut. Voit myös kohdella itseäsi makeaan ja syömään jäätelöä.

Tällainen ravitsemus on terveellistä ja sitä voidaan käyttää, vaikka ihmisellä ei olisi kihtiä. Jos tällainen esimerkillinen ruokavalio ei pidä potilaasta, sitä voidaan aina muuttaa. Nykyään asiantuntija voi luoda yksilöllisen ruokavalion jokaiselle kihtiä kärsivälle potilaalle ottaen huomioon hänen makunsa. Tätä ei kuitenkaan ole suositeltavaa tehdä itse.

Ruoka kihti: reseptejä

Kihtihoito on välttämätöntä varmistaakseen, että vaikka tämä sairaus on lähes täysin mahdotonta korjata kehon aineenvaihduntaprosesseja. Jotkut lääkkeet eivät ratkaise tätä tehtävää, joten potilaalle määrätään ruokavalio. Koska jotkin valikkovaihtoehdot on jo kuvattu, voit harkita joitakin hyödyllisiä ruokalajeja. Ainesosien lähde on taulukko ja luettelo sallituista elintarvikkeista.

Joten yleensä ruokavaliossa käytetään tällaisia ​​ruokia:

  • kasvissyöjä;
  • peruna-keitto;
  • vihannesten pata;
  • kurkkisalaatti;
  • salaatti vihreitä herneitä ja porkkanoita;
  • maito keitto nuudelit;
  • kaurapuuro;
  • cheesecakes;
  • perunapannukakut;
  • raejuustoa;
  • kuivattujen ruusunmarjojen keittäminen;
  • keittäminen vehnäleseitä.

Seuraavassa kuvataan kunkin ruokalajin reseptit.

Kasvissyöjä Ensin keitetään vesi ja suola se. Sitten sinun pitäisi heittää hienoksi leikatut perunat. Kun se on kiehuvaa, on välttämätöntä paistaa esikypsytetty sipuli, raastetut porkkanat ja punajuuret puhdistetussa kasviöljyssä (2 rkl.) Pannulla. Kun kaikki on hyvin valutettu, voit lisätä pannulle lasillisen tomaattimehua ja jatkaa haudutusta keskilämmöllä. Ylimääräinen neste haihtuu. Kun perunat ovat valmiita, pannulla haudutetut vihannekset lisätään pannulle. Täällä sinun pitäisi myös heittää silputtu kaali. Mitä kauemmin se kiehuu, sitä pehmeämpi se tulee. Muutama minuutti ennen kuin borssi on valmis, siihen lisätään haluttaessa hienonnettu pippuri ja vihreät. Tämän ruokalajin syöminen voi olla usein, koska se on erittäin hyödyllistä.

Peruna keitto. Tätä reseptiä käytetään melko usein. Ruoanlaittoon tarvitaan perunoita, puoli munaa, vähän voita, jauhoja, yrttejä ja lusikaa hapanta. Keitetyt perunat on hierottava hienon seulan läpi ja sekoitettava kastikkeen kanssa. Se valmistetaan näin: jauhoja kuivataan uunissa, sitten siihen lisätään 40 grammaa perunanlientä. Seos on keitettävä ja kaadettava kattilaan perunoilla. Seuraavaksi keitetään kananmunaa ja voita, keitetään uudelleen, minkä jälkeen voit syödä sitä.

Pata vihanneksia. Valmisteluun tarvitaan seuraavat tuotteet: porkkanat - 3 kpl, perunat - 6 kpl, sipulit - 1 kpl, vihreät herneet - 1 kuppi, voi - 1 rkl, kermaviili - 100 g, hyppysellinen suola. Sipulit on hienonnettava ja paistettava kasviöljyssä (rasvaa tai rasvaa ei voida käyttää), leikata porkkanat kuutioiksi ja heittää pannulle. Sekoita haudut tarjoukseen. Sen jälkeen pannussa täytyy kaada herneitä, keitettyjä perunoita, suolaa ja kermavaahtoa. Paistele koko seos noin 15 minuuttia.

Kurkkisalaatti. Kurkkujen lisäksi tähän voidaan lisätä retiisi ja salaatinlehtiä. Älä unohda, että retiisi sisältyy tuotteiden luetteloon, joka on sallittua käyttää rajoitetusti. Kaikki nämä vihannekset on hienonnettava, sekoitettava ja maustettava hapankermalla tai vähärasvaisella kerma.

Salaatti vihreitä herneitä ja porkkanoita. Retiisi voidaan lisätä myös täällä, vaikka ruokalaji tehdään useammin ilman sitä. Porkkanat on raastettava ja sekoitettava herneiden kanssa. Lisäksi salaattia rikastetaan vihreillä ja sekoitetaan hapan kanssa.

Maitokeitto ja nuudelit. Pidä ensin nuudelit noin 5 minuutin ajan tavallisessa vedessä. Seuraavaksi lisätään valmiiksi keitettyä maitoa. Sen jälkeen keitto keitetään, kunnes se on valmis. Ennen ruoanlaiton päättymistä keittoon voi lisätä voita ja sokeria. Joissakin tapauksissa voit lisätä sokeria sokerin sijasta.

Kauran maito puuroa. Maito on keitettävä ja lisättävä viljaa, sokeria ja suolaa. Lisäksi puuroa keitetään, kunnes se on täysin kypsennetty. Ennen ruoan valmistamista voit lisätä voin pannulle. Sokerin sijaan voit käyttää myös hunajaa (jos vasta-aiheita ei ole).

Cheesecakes. Niiden valmisteluun tarvitaan kermajuustoa - raejuustoa. Se on sekoitettu mannasuurimon ja munan kanssa. Seoksen koostumuksen tulisi olla paksu. Sen jälkeen juustokakkuja muodostetaan, valssataan jauhoihin ja paistetaan voissa. Sinun täytyy syödä niitä lämpimänä. Lisäksi voit syödä kermajuustoa, joka on sekoitettu hapan ja sokerin kanssa.

Perunat. 200 g raakaperunaa on raastettava hienolla raastimella, sekoitettava puoli muna, 20 g jauhoja, 50 g kermavaahtoa ja tl kasviöljyä. Seuraavaksi saatu taikina sekoitetaan hyvin ja paistetaan pannulla.

Yhteishoito Lisää >>

Säilöjuusto. Sekoita 50 ml. maito, 75 g raejuustoa, 2 oravaa munista, smetanaa, vähän voita, sokeria. Kaikkien ainesosien on oltava hyvin sekoitettuja, laitettava rasvatulle leivinlevylle ja laitettava uuniin. Ennen tarjoilua kaada hapan kerma paistinpannulle.

Kun kihti on hyödyllinen keittäminen kuivattujen marjojen villi ruusu. On tarpeen sekoittaa 30 g raaka-aineita 270 g: sta vettä ja kiehua 10 minuuttia. Voit lisätä sokeria, ennen kuin ruoanlaitto on valmis.

Keittäminen vehnäleseitä. Pannun sisällä kiehuvaa vettä (1 litra), pudota 200 g raaka-ainetta ja keitetään vähintään tunnin ajan. Seuraavaksi leseet vedetään ulos ja neste valuu. Raaka-ainetta ei paineta ensimmäistä kertaa ja toista kertaa - kyllä.

Nämä reseptit ovat melko yksinkertaisia ​​valmistaa ja muodostaa ruokavalion perusta. Kuten voidaan nähdä, asianmukainen ravitsemus edistää virtsahapon poistamista ja kihti- tulehduksen poistamista. Jotta sitä ei toistettaisi, henkilön on unohdettava sellaisista tuotteista, kuten kalkki, kahvi, viinirypäleet ja erityisesti alkoholi. Ainoastaan ​​tällä edellytyksellä kihdin hoito on tehokasta. Siunaa sinua!


Artikkeleita Karvanpoisto